一昨日から体調悪くて出来ませんでしたが。。
だんだん復活してきました！！！笑

お腹の調子が悪いので、今日は２０回だけです＾▽＾
もちろん背筋もやりました♪

腹筋する時って「ねじり」入れたほうがいいのかな？？？ｗ

みんなの合計→４２５４回＾＾

１００回やった
くじけそうになった時ここ見たら復活！！

みんなの合計→４２３４回

1月に入って、やる気なくしてたけど、ここ見て復活したー。みんながんばってるね。元気出てきたよー。100回やったよ。

　みんなの合計→4134回

１００回やりました

みんなの合計→4034回

昨日20回
みんなの合計→3934回

昨日　400回
今朝　500回

みんなの合計　3914回

　

昨晩30回しました。
みんなの合計　3014回

昨夜20回　今朝10回　で計30回
みんなの合計　2984回

本日　　２０回
みんなの合計　　２９５４回

こんにちは(*^▽^*)♪

今日の合計100回
みんなの合計2934回

昨日の合計20回
みんなの合計→2834回

本日　２０回　

みんなの合計　２８１４回

５０回♪

皆の合計　２７９４回

２０回です

合計２７４４回

５０回もできる人すげー！！

５０回

合計　2724回

２０回
みんなの合計　　２６７４回

おぉ。少し来ないうちに(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

昨日50回　今日50回しました。


みんなの合計2654回

今夜腹筋100回です。

みんなの合計→２５５４回

昨日15回
今日15回

みんなの合計２４５４回

50回昨日の夜♪
朝２０回

皆の合計　2424