超燃えてますっ！
そのわりに回数少ないですが･･･（笑）
40回！

みんなの合計･･･８２８００

昨日のおさぼりの汚名返上で１２０回

みんなの合計･･･８２７６０

ないしょでごめんね。
もっとたくさんできるようになったら
名前出します。

３０回。
みんなの合計･･･８２６４０回

２５回！
初じめまして。私も時々だとは思いますが一緒に参加させてください。
みんなの合計･･･８２６１０回

40回！ひっこめお腹！

みんなの合計･･･８２５８５回

初です！

縦横斜め（？）と工夫して、計１３０回

みんなの合計･･･８２５４５回

久々です。
昨日の分　60回

みんなの合計･･･８２４１５回

40回

みんなの合計…８２３５５回

今日はヨガ教室で１０回プラス自分で６０回で計７０回
１００回は無理だぁ･･･ってことで
みんなの合計…８２３１５回

ずず～～～～～～～っとサボっていました。（--;
すみません･･･。
でも、やる気復活です。
今日から、又仲間に入れて下さい。

とりあえず、今日は久々なので、
大事をとって（笑）20回！

みんなの合計…８２２４５回

楽しそうなので参加させてください。
逆腹筋ですけどいいですか･･･？
私も寝た状態からだと起きるのにすごく時間かかるんですが、
座ってる状態から徐々におなかを使って倒していく「逆腹筋」方法でやってます。
なかなか効果あるし苦痛にならずに続けられます^^
今日も50回ですので

みんなの合計…８２２２５回

（これじゃ腹筋っていえないぞ！ってことならスルーしてくださーいTT）

今日は100回やりました～
体の調子がよかったのでたくさんできました＾＾

合計…８２１７５回

参加させてください！
ここ１ヶ月毎日腹筋マニア(^^)
いつ仮面ライダーに変身できるのか？！
今日も１００回☆
合計･･･８２０７５

今20回やりました～♪昨日は70回なので合わせて90回。

みんなの合計→81975回

すごい数ですね～みんな頑張っているんですね☆

私も20回やったので、合計：８１８８５回
一度も、おなかの力で上まで起き上がることはできませんが
がんばろうと思います。
でも・・・おなか周り痛くなったことないんです・・。
効いてないのか、不安です。

すいません・・・
合計書いてない
みんなの合計８１８６５回☆

初めまして☆★
腹筋２０回やりました・・・（少ない・・）
これからもちょくちょく書き込みに来ますけどよろしくオネガイします！！

今日久しぶりに腹筋４０回やりました。
だから・・・みんなの合計は８１８４５回

夏休み中ちょっとさぼっちゃいましたが、
この２週間毎日２００回ぶっとばしで腹筋しました。
最初はちょっとつらかったけど夏休み前はこれを普通にやってたんだと思ってがんばりました★☆
２週間で腹筋１４００回。

８０１９５回＋べティーさんの２０回＝８０２１５
８０２１５回＋AMYさんの４０回＝８０２５５
８０２５５回＋髑髏さんの１５０回＝８０４０５
８０４０５回＋あたしの１４００回＝８１８０５回

みんなの合計　８１８０５回

昨日・・・あの後１５０回やりました。