私ゎぃまかなり太っててなゃんでマス㊦㊦特にヒップと太ももがぁりぇなぃくらぃデカくて・・・ヒップと太ももが痩せる方法知ってるヒトゎぉしぇてくだサィ。
①身長１５３㌢
②体重５５㌔
③二の腕３１㌢
④バスト８８㌢
⑤ウエスト６８㌢
⑥ヒップ９７㌢（マジゃばぃ㊦㊦）
⑦太もも５８㌢
⑧ふくらはぎ３６㌢
⑨足首１９．７㌢

★目標☆
体重４４㌔
ウエスト６１㌢
ヒップ８８㌢
太もも４９㌢

ホントだれか痩せる方法ぉしぇてくだサィ(>_<)
年ゎ１５サィの高①デス。

HONEYさんのおっしゃる通りかも。
そういわれればあり得ないとはいえませんね。この前サーチエンジンで骨格筋率探したら166.5センチで47.6キロの全体写真があったけど、そんなにガリガリとは思わなかったですね。でも普通の人とはかけ離れた数値なのでちょっとビックリしてしまいますね。

128、あり得ないとはいえないと思いますよぉ
とくに体重は。3サイズは怖いっすけど。(オードリーヘップバーンみたいなんかなぁ？オードリーみたいにかわいかったらいいかも。笑)
honeyは前にモデル目指してて(背がでかいから。やせられなくて諦めたけど。笑)、そんときは最低でも身長－120＝体重にしろって言われてました。つまり、あり得るんでしょうね。
結局今は身長－115…でかいから、どんなにがんばっても普通の人と並べば体格よく見えちゃうんですよ。めんどくさいからダイエットとはさよーならです。

関係ないのにしゃしゃり出てすんません。
体壊さないようにダイエットしてくださいー

うん　そうなんですよ　やはり食べると　７０以上になるの　でも　朝は６４かな　低炭水化物でがんばってます　結構ラクですよ　

128のないしょさんへ
どうしちゃったんですか？ダイエットの内容とか理由とかないのでダイエットしてないのかな？
私は当初は【痩せる＝体重減らす】だったんですけど体重、体脂肪、水分、筋肉が表示される体組成計を買ってからは筋肉の量を気を付けるようになりました。うっすら筋肉が見えるのって素敵だなと思うようにもなりました。健康に痩せるためには体組成計はお勧めです。

48歳の天ちゃんです、すごいですね。理想です。私は今34歳ですが体力つけて（保って）娘たちといろんなことしたいです。出産経験すると皮が伸び伸びになってしまいますね。私も下腹は太くはないのですが締まりがありません。妊娠線もすごいし。食べたら70ってすごいですね。

ないしょちゃん　ありがとう　また　みんながんばれ　48歳に　なっても綺麗でいたいし　こんな姿だと　娘17歳の友達や息子21歳の彼女と友達感覚で付き合っていただけます。若いこの若さや健康さは大好き　おばさんにはなりたくないけど　お腹はぶよぶよチャンかもよ　ふふ

「天ちゃんです」はホントに48才ですかぁっ!?
羨ましいですねぇ、参考にしますね。
マジ、おでぶちゃんのお母さんと同年代と思えない…

48歳です　食事するとお腹が出るよ　参考にしてね：　やせはいけないよ　私も食いしん坊なの　
①身長159cm
②体重48
③二の腕28cm
④胸囲83cm
⑤ウエスト63cm
⑥ヒップ83cm
⑦太もも45cm
⑧ふくらはぎ30cm
⑨足首19cm
⑩目標体重47kg　
⑪こまめに運動　歩くといいよ
どちらかというと運動していたから　上半身がたくましいの　食事すると　Ｗが７０は超えます

128のないしょです。
確かに砂時計みたいです

ウエスト５８の間違いじゃないんですか？１７０の長身でウエスト４８って実際見るとどんな感じなんでしょう？砂時計みたいな体型ですかね？

かなり細い人からこういう数字見せられると、ここまで達成してない人が、精神的に追い込まれると思います。
サイズも体重も個々人それぞれ違って、幅のあるものだし・・・。って、私の僻みね、ごめんなさい。

上の人です。
私の年齢は20歳です

①162㌢
②46㌔
③？
④77
⑤60
⑥85
⑦47
⑧？
⑨？
⑩42㌔　BMI16
⑪課題
太ももとお腹を引き締める☆
⑫今やってる事
ダンベル　筋トレ
⑬14歳（中③）

？とかあってごめんなさい…また測ってきます（汗；

あ

ちょっと体重減ったけど自分ってどうなんだろう？
みなさんのすべてのサイズ教えてください。
日記をつけたいけど毎日続けられるか不安な方も、これで記録が残せます。
何か忘れていたら追加してくださいね。きれいになるためにがんばりましょう。まずは私から。
①身長170cm
②体重53kg　
③二の腕25cm
④胸囲75cm
⑤ウエスト69cm
⑥ヒップ93cm
⑦太もも58cm
⑧ふくらはぎ45cm
⑨足首25cm
⑩目標体重50kg　BMI17.3
⑪課題
脚を細くすること。
⑫今やっていること
腹八分、ＥＭＳマシン　腹筋、



⑬年齢　33歳

128のないしょさん、バランス悪いですよね。胸囲わからないとか、測れば済む事やん…ウエスト48でヒップ86とかありえんから。

128のないしょさんは細いのを自慢したいだけじゃないですか？？感じい。ってか細すぎてきもい

1 170cm
2　49ｋｇ
③　20ｃｍ
④　わからない
⑤　48ｃｍ
⑥　86ｃｍ
⑦　48ｃｍ
⑧　35ｃｍ
⑨　わからない
⑩　48ｋｇ
⑯19

ＳＡＹＡさん、身長160㎝で41キロは細すぎると思いますが・・・私は161㎝で49キロぐらいになりました。これ以上いいんじゃないって思う方もたくさんいると思います。でも太もも50㎝とふくらはぎ35㎝でまだ太いんです。だからもう少し頑張ろうと思ってます。太ももとお尻の境界線も低すぎて納得行きません！！
私の当初の目標は50キロになることでした。今では48キロ目指して頑張ってますが果たして48キロになった時点で納得できるのかな？ちょっと不安です。それ以上は減らしたくないのでその時点で自分の体形はこういうものと受け止めることができればいいんですが・・・
ＳＡＹＡさんは身長伸びることを期待なさってるからきっとお若いんでしょうね。
ふくらはぎ32㎝でも太いのかなー？？？細いですよ。羨ましい限りです。

★現在★　　　　☆目標☆　　
①身長157cm　　 　(160!!)
②体重43kg　　　　(41!!)
③二の腕21cm　　　(20)
④胸囲82cm　　　　(90くらい)
⑤ウエスト59cm　　(57)
⑥ヒップ82cm　　　(84)
⑦太もも45cm　　　(42)
⑧ふくらはぎ32cm 　(30をきる!!!)
⑨足首19cm　　　　(17)
⑩目標体重41kg

って感じです＞＜
ホントにふくらはぎが太くって、スカートなんてもっての他ってくらぃです!!!!!