みなさま。ご心配ありがとうございます。

ここで詳細を報告するのもナンですが、ご心配頂いた皆様には報告の義務が？とおもい、報告します。


まず、ヘルニアについては、２年前に「気づいていないみたいだけどかなり古いヘルニアです」と言われています。
楽器や歌をやっていたので、腹筋があったため、痛みを感じなかったようです。

原因は、悪い意味で「良すぎる姿勢」
胸をはり、少し背をそる形が定着してしまいました。
（ステージに立ったり、ドレスアップすることもあったせいかと・・・）

そして、その姿勢に無理があるため、常時全身の筋肉で支えているため、腰に負担、そして筋肉の異常な凝りがある、といわれていました。

で、今回の鞭打ちはちゃんとした原因は分かりませんが、おそらく懲りすぎた体で自由がきかない状態で、普段ならなんともないような衝撃を受けたものの、間接が動かずフェイントをくらったようなダメージを受けたのかなーということ。

鞭打ちといっても軽いほうで、手の痺れなどはありますが、
クビなどは念入りに見てもらい、２年前も今回も、
頚椎の心配などはなさそうです。


先生いわく、「大きな問題はありませんが、小さな問題が山積みです」とのこと。(笑)


また、マッサージに関しては、別に悪いことはなく、
ただ、マッサージで一時的に楽になっても、姿勢や呼吸法を直さないとどうしようもない。ということ。


だそうです。


とりあえず、手を固定されていもいないし、ただストレッチを言われているだけですが。。。

どちらにせよ、このムチウチ状態は、私のストレッチの努力によって、完治するのは遠い先になりそうです。


とにかく、テンテンは気持ちいいし、実際に１日やらないだけで足のだるさが違うように想うし。

やめられへん。


以上、とりあえずまっつの鞭打ち報告でしたー

主です
マックスさん
腰痛めていたんですね＞＜。
昨日は出先だったので下のカキコミよく確かめず気づきませんでした。
大丈夫ですか？
私も腰は仕事で重い鞄を１０数年持ち歩いていたら冬のある日膝をおおちゃくしてまげずに落とした物を取ろうとした瞬間「ズッキー」と衝撃が！それ以来寝てても硬すぎる布団などではまだそんな年令でもないのに腰痛になります＞＜。（逆に柔らかすぎのベットもＮＧ）
お互い腰は辛いから気をつけましょうね（ーー；）

お腹お尻はやはりベルトの方がやりやすいのか～！情報Thank youです。振動は％高いはずですが実際にその差は感じますか？

主さま
お尻の当て方、ありがとうございました。
腰痛でしばらくできなかったので、今夜やってみます。
お尻や、お腹はベルトの方がやりやすいいですね。
ただ、ベルトでも、tentenでもどちらも効果出ていないので、なんとも言えません。
　
まっつさん、
手やうでのしびれはありますか？
もしあったら、頸椎間板ヘルニアまたはそれに似た症状のおそれがあります。

今日は外出先からなのでログインせずにカキコミしてます。

まっつさん、ムチ打ちですか。振動はよくないからテンテンはお休みしては？悪化したら大変ですよね。
りりこさん皮むけたの？大丈夫ですか。私もテンテンじかにあたった部分が（手首）にカユミというか湿疹みたいなの初めてできました＞＜。
皆さんそんな時は無理せずテンテンはお休みして、治ってからにしたらどうですか？
悪化したら困るよね＞＜。

マックスさん、
前にお尻のテンテンの仕方聞いてましたよね？私は寝転がって立ち膝してテンテンを太ももとふくらはぎで挟んでいます。初めは太ももの為にやってた方法なんだけどお尻にもブルブル振動がきますがどうでしょう？試してみて！

ベルトの体験もあるりりこさん、マックスさん
ベルトと比べてどう違いますか？振動はどうですか？やはりお腹にはベルトの方がいいですか？私はポッコリお腹をどうにかしたいので．．．。量販店見たけどベルトは置いてないですよね。さわってじかに振動の違いとか試してみたいんだけどな。

尚美さん
二の腕も効きますよね、私も引き締まったかは？ですが自分の去年の写真見ると－９ｋはテンテンと運動色々（その中にはＪＯＢＡも含みます）の成果かなと思っています。もちろん食事も気をつけてるから痩せてきてるんだけど。

テンテンだけはマッサージ効果があるので面倒がらずに続けられる私が買った中では唯一の通販品かな＾＾
今日も運動これからですが明日家に帰ってテンテンするのが待ち遠しい！

まっつさん、多分首を痛めて、ヘルニアのような症状だと思います。私もなって、痛くて夜も眠れず、痛み止めも効かず、泣いていましたが、鍼に通って、よくなりましたよ。首をひやさないようにして、牽引や、マッサージは避けたほうがいいですよ。

みなさま～コンニチワ￣￣▽￣￣♭♭♭
おひさしぶりです。まっつさん　ムチウチですか。
お大事になさって下さいね。でもでもテンテンはやめなれない～ってわかります！！
本家テンテンが届いて以来もうすっかり毎日酷使の日々を送ってます。最初調子にのってタオルを置くことも忘れて
そのまま素足状態で太ももの内側やってたらみごとに皮が
はがれちゃって未だにかさぶた状態ですヽ(　￣д￣;)ノ
二の腕もすっごいぶるぶる感が気持ちよくって思い切りにぎりしめてやってたら親指の付け根のとこの皮がまたむけてきちゃいました。アワワワ～でもそんなこと気にならないぐらい気持ちいいんですよね。なんかベルトより断然本家テンテンの方がいいと思うこのごろです。
体重の方はマイナス２キロのままですが太ももはパツンパツン状態のパンツがさらに普通にはけるようになったのでバンザイです。

どうやら、ムチウチだって・・・私。

何をやったかまったく覚えていないんだけど・・・

痛いはずだわ・・・

でも、テンテンはずーーーっと。やってます。

今日は久しぶりに背中側から、横っ腹をブルブルしたら、
かゆくてかゆくて。

しかし、テンテン気持ちいいーー

まだ痛みはあるけど、昨日までよりずっといいわー

不思議。茶色の細いテープシールを、何箇所もはるだけなのに
痛みが全然違う。

まっつさん、お大事に
私も今朝顔を洗っていて、腰がプチっとなりました。
立つと、腰がまっすぐにならなくて、さるかおばあさんみたいです。
やっぱり減量ですね。併用していて、効き目のあるサプリあったら教えてください。

私にしては、お久しぶりです。

ちょっと、右背中から腕にかけて、強烈に痛み、
入力はきついので、控えていました。

また新しい仲間が増えて嬉しいっすねー。


あーーやっぱり打つといたいーー


また、発言したいとき、サイズ変更があったときなど、
登場しますねー

( p_q)エ-ン

tenten毎日やっているけど、やはり効果の出ないマックスです。
でも、下半身の血行は、良くなっているので、いつかは・・
ベルトと違って、お尻に出来ないのですが、皆さんはどうしていますか。
腕やると、胸までやせるのではと心配しています。きっとどちらもやせないけどね。

こんにちは！
今日久々にｔｅｎｔｅｎを手でつかんで腕ブルブルさせてみました。いつもは腕を乗っけてブルブルするんだけど、久々につかんでやると効きますね～！1回やっただけでもう腕が痒くなってかきむしっちゃいました・・・
でもこのやり方の方が手全体がかなり震えるので痩せるのを目的とするならいいかなと思いました。
でも乗せてる方が気持ちいいからマッサージとして使うなら乗せる方がいいよね！

ＪＯＢＡは買うのかなり勇気いりましたよ～。値段が値段だけにね・・・
私は電気屋さんで税込み12万で買いました。
これがダイエットのきっかけになればいいかと・・・
高い買い物をしたので何が何でも痩せなければと意気込んでます！！でもお腹周りはかなりすっきりしました。
まぁ他に運動もしてるからＪＯＢＡだけの効果かどうかは分かりませんけどね。

主です
おはようございます、皆さん。
涼しくなってきて食欲が増してくるので、今年はスポーツの秋にするべくテンテン＋運動の秋にしますよ！

尚美さんのＪＯＢＡは黒のですか、高いから紺のにしちゃいました。それでも高いと思ってた＞＜。「バイク買える値段だー」と思いました。テンテンはその点お気軽に買えていいですよね。
わたしもベルト興味あります＾＾
早く電気店で実物見てみたい！また類似品もでるかもしれないから情報要チェックですね。
テンテンのベルトはあたりはずれがあるみたいと前に何人もカキコミしてた。ほしいけど壊れた人のカキコミ読むとどこで買うかも大事かも（保障とか色々違うみたい）
お腹まわりは置き型より使いやすそうですね。

ベルトは音の防音にタオルとか巻けないのかな？
置き型でも騒音と思うから、これよりうるさいの？と思うと驚きです。
音がうるさいのとそうでもないのが置き型にはあたりはずれであるのかも？と思うほど私のはうるさいんだけど。まさかね？
ベルトでお腹周り減ったという人いたら何ｃｍ減ったか書き込みしてね！＾＾

＞主さん
私のｼﾞｮｰﾊﾞは黒のやつです。でも正直青のやつで十分だったなって思ってます。別にシートの高さ調節もしないし、股関節ストレッチも今一いいんだかなんだか分からないし、脚力ｺｰｽなんてやらないし・・・
確かにｼﾞｮｰﾊﾞはかさばるよね～！重たいから一度置いてしまうと動かそうにも動かせないよね。

ベルトタイプのtentenってそんなに音が凄いの？！
でもお腹とかするにはそっちの方が良さそうだよね。
でもベルトタイプってまだ電気屋さんには売ってないよね？
私はスタンダードタイプのtenten買ったのは電気屋さんだったから・・・実物どんなのか見てみたいな～って。

主です
ムーブさん、いらっしゃ～い！
ゴムの匂いしたら焦げてる場合もあるんだね。知らなかった。
テンテンは始めからゴム臭したし、あんまり高性能とは言えないかもしれない（？）から私も気をつけよう。
まっつさんが前カキコミしてたように、私の器械は前は大丈夫だったのに最近はよく使うからか、裏も熱くなってきたり。壊れないように使うしかないかな。。。
マッサージ効果はお風呂上りも効果ありますよ～！気持ちよく寝れます。

テンテン、使い始めて２週間くらいになります。
体重は減ってないけど、二の腕は自分でも引き締まったかなって
思えるくらいです。体が温まるので、冬場にも活躍しそうです。

説明書どおりのポーズですればいいのですが、
太ももをブルブルさせたくて、床に平らに置いた上に
ガニ股で太ももを乗せてやったら、そのときは太ももブルブル～！！だったのですが、翌日おっきい青アザができてしまいました。今もすんごい紫です。(T0T)　おばか丸出し。

あと、ソファーに立てて、腰をやってたら焦げ臭いにおいがして
確認したらフローリングとテンテンのゴム？（振動するグレーのところ）が摩擦でこげてました。(x_x)　危なかった～。
変なにおいがしたらスィッチ切って確認したほうがいいですよ。

元々おばかなので失敗だらけですが、気持ちいいし、効果期待できそうなのでしばらくがんばって続けようと思ってます。

主です
＞かさのこさん、尚美さん、ようこそ！
テンテン仲間が増えてうれしい！
昨日もテンテン＋就寝で今朝はー２００ｇでした。昨日は運動もテンテン後にしたんですが、マッサージ効果が筋肉のクールダウンにもなるから寝る前のテンテンは手放せません＾＾

尚美さん、私もＪＯＢＡ前使ってました＾＾それなりにインナーマッスル鍛えられた気がしてます。（もう手放してしまったけど、勿体無かったかなと最近思っています）でも置き場に困るほど大きいから．．．。尚美さんのは紺色のＪＯＢＡですか？
めんどくさがり屋なので跨るのもおっくうになったり、だから太ってるんだけどね（＞＜）
テンテンの方が怠け者の私には合ってるみたいです。
今度日記にもお邪魔しようかな。

かさのこさん、確かに音なんとかならないかと思うよね。夜中使う時近所に（アパートの下や隣）気にしながら小心者なのでドキドキしながら使っています。
前に他の方が布団の上の方が響かないと言ってたのでいまは布団の上が定位置です。でもベルトは防音のしようがないかな。。。むずかしい。

私もジョーバとtentenでダイエットしてます。それだけじゃなくて運動もしてますが・・・
tentenは主に運動後のマッサージとしてし使用してますが、気持ちいいですよね～！2回連続して使うと痒くなったりしますが、使用を続けていると痒くならなくなってくるんですね。
そういえばはじめてtentenを使った時はものすごい痒くてたまらなかったのにそれほどでもなくなってきたな・・・
tenten仲間の方私の日記にも遊びに来てくださいね！

はじめまして。
夜中に例のチャンネルを見てしまい、ものの見事にテレビの策略に乗っかってしまい、テンテンベルト購入してました（笑）
買ってからもう２ヶ月以上たつのかな？
ちょうどそのチャンネルで始めて紹介された日に購入したので。
購入当初は気に入ってて毎日使っていました。
ダイエットというよりマッサージ効果がある気がします。
あと、背中にも巻けるので。。
喘息の方のドレナージ（排痰）としてバイブレーションかけやすいかも。。
ただ、音すごくないですか？σ(^◇^;)
うちは結構防音効いてるほうだと思いますが。。
でも、集合住宅なんで夜に使うのが気が引けて。。σ(^◇^;)
やっぱ寝る前とかに使いたいと思うし。。
って感じで、今はベッドの下にあります(汗)

でも！！！
ここのカキコ見てて、やっぱそれなりに効果がありそうなんで。。
あと、お通じにもよさそうですよねぇ。。
なんか腸まで振動伝えてくれそうで、いいマッサージ効果がありそう。

早速、今夜からテンテンベルト再開しようと思います（￣ー￣）にやっ

主です
テンテンしないと落ち着かないようになっちゃった＾＾
この前はお出かけで疲れて帰ってきてテンテンしかできず運動してないのに翌日ー４００ｇでした。
これからも疲れても寝る前はテンテンタイムだ～！

こんばんは。

今日は嬉しい報告です。

体重などはあれから変動ありませんが、
今まではけなかったスーツのパンツが、
まだ無理やりですが、履けるようになって、
今日、会社にはいて行きました。

まだ、ちょっと苦しいくらいだったけど、
太ももが入るようになったってことは、
細くなってるってことですね。

太ももをやるようになったのは、まだ１ヶ月くらいなのに
すごいいいかも～♪

やっぱり、テンテン、さすがです。