こんばんは初めまして★
小牧もやばいです！
上半身は普通なんですけど，鏡で全体を見たくないってゆう｛汗

今日うっかりｽｷﾆｰを試着してしまったんですけど，
なんとﾊﾟﾂﾊﾟﾂながら入ったんです！
あれって誰でも入るように，一応出来てるんですか??
それとも成果が出たのかな??!

小牧も「細もも」になりたいです!!よろしくお願いします!!

はじめまして、太ももが ただの『太もも』どころではなくなってきている中学３年デス（笑）私の友達はみんな足が細くて長くてキレイ！だからジーパン姿がカッコイィ☆ …だけど、私はというと。ジーパン履くとパツパツでダサいったら；去年の夏に買ったジーパン５本は残り１本にまで絞られてしまいました；

『太もも』カラ『細もも』に変身したいっ…！
だけど、私、３日坊主でして； 短期間で効果抜群の方法を
探しています！夢の方法、知ってる方、いませんか？？

はじめまして！
私も太ももﾔﾊﾞｲです・・・

いつもジーパンで隠してます。
誰か一緒に頑張りましょう♪

はぢめまして!!
私ゎ内ももがﾔﾊﾞくて・・・
足細くなってｼﾞｰﾊﾟﾝはきたい!!
誰かいいﾀﾞｲｴｯﾄ知りませんか??

オフロ入る時、ずっと中腰です。効きます。

私も太もも太くて嫌↓↓
下半身ゎ痩せにくいし太りやすいからホント困る！！
誰か良い方法ゎないですか？？

はじめましてわたしすごく太ももふとくてダイエットしてもつづかなくてこまってます。二うでもふとくて・・・・

ナッチャンさん＞
わわ！意外と安いのですね！
gooに掲載されていた骨盤ベルトは9000円もするので、骨盤ベルトは全てそんなに高いものなのかと思っていました(笑)
ケンコーコムですね、チェックしてみます！
教えてくださり、ありがとうございました！

ノリさん、今晩は！骨盤サポートガードルは、「ケンコーコム」のショップで購入しました。１枚１，９８０円、よく売られているガードルよりも、お腹の辺りはさほど締め付け感はないけど、骨盤の辺りはギュッとサポートしてくれるので、なんとなく下腹もすっきりと見えますよ！

ナッチャンさん＞
ノリで構いませんよ＾＾
そうなんですよね、あまり面白い運動とはいえないので、なかなか長続きしないんですよね；
私もなんだかんだで、3日に1度しかやってないです＾＾；
でもやらないよりは効果が出てますｖ
骨盤サポードガードルなんてものもあるんですね！
私も探してみます＾＾

紀ーノリーさん、確かに骨盤は歪んでいる（開いている）ような気はしています。骨盤ダイエットも一時期やっていたんだけど、なかなか長続きしなくて・・・また今日から取り入れてみようかな～
骨盤を引き締めるために、「骨盤サポートガードル」は毎日着用しているんだけど。これは、お尻もキュッと引き締まって私はとってもお気に入りです！

＞もなこ。さん
猫背さんは、多分顎をきゅっとひいて立つことで、姿勢がまっすぐになると思いますよ♪
骨盤ダイエットで私が参考にしているのはこちらです。
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0409_no1/index.html
骨盤バンドは、ダ●ソーで買った400円の自転車のタイヤのゴムを切って作りました★
もなこ。さんもやってみてくださいね(*´v｀)

こんにちは！
初めまして。
私も太ももはというか、下半身が
上半身に比べて立派過ぎます。周りの人にも
足だけ太いよねぇと・・・。
思春期のころからずっとコンプレックスです。
どうにかやせたいと思って、がんばっています。
よろしくお願いします。
今はお風呂上りにストレッチや足を重点的に
エクササイズしていますが、やはり太い。
長期戦でがんばります、
いい方法があったらお願いします！！

私も体の中で一番「おしり～太もも」らへんが太ってます。なーんか痩せてた時でも太ももは結構太めで。凹みます。でもとりあえず今は部分痩せよりも全体的に体重落とすことに集中してみたいと思います！！んもー最近太っちゃって太っちゃって･･･太いのが太ももだけじゃなくなってしまったので･･･orz

＞紀―ノリ―さん
私、猫背なんです。骨盤ダイエットについて少し教えていただけないでしょうか？？m(__)m

私も太ももが太いので、その辺を中心にダイエット中です。
ふくらはぎは細いのに、お尻から太ももにかけて太い人は、骨盤が歪んでしまっている(開いている)可能性がありますよ～。
私は骨盤ダイエットをやって、少しずつ改善してきています♪
3ヶ月くらいすると効果が現れますよ！
歩き方が極端に内股だったので、歩き方にも気をつけています。
座るときはお尻の穴をきゅっと締めるとか。
あとはボディクリームでマッサージですねｖ
頑張って細くして、ミニスカはきたいですｖｖ

始めまして。私も太ももが太めで悩んでいます。膝から下はそれなりに細いのに、なぜか太ももがムチムチ状態。
今、私が実行しているのは「リンパマッサージ」体の老廃棄物をリンパに押し流して、むくみを取りながらほっそりの太ももを目指しています。
マッサージは、お風呂上りの血行がいい時に、片足１５分～２０分くらいテレビを見ながらできるのがいいかな～
初めて１ヶ月経ちましたが、なんとなく足が引き締まったような気がしますよ。

初めまして＾＾

もぅ知っている方もいると思いますが、

「太ももをスリムにする効果的な方法は？」

という掲示板に載っているハーフさん体操がオススメです。

良かったらやってみてください＾＾

私は、太ももとふくらはぎの差がすごいんです。

ふくらはぎは筋肉ﾑｷﾑｷ（子持ちの魚風？）だけど、太ももの肉が凄くて！

色々ストレッチやってます。
縄跳びもやってるんですけど、これでふくらはぎも太ももも痩せるんでしょうか？

胸も減らないか心配です…誰か教えて下さい～

私も下半身デブでお尻より足のほうが太いんです↓しかもバスケやってました！毎日スクワットしてるんだけど全然細くならないしOOOつま先立ちしてたらふくらはぎは太いままでそれより下が変に筋肉ついちゃったんですよ(*＿*)今は足にタオルはさんで内転筋を引き締めてます！！絶対細くなるんで！！

初めまして。私も太ももがやばいくらい太いです。
＆お尻もでかいのです。。マッサージしてるんですが効果があらわれません～～