３０ｋｇ痩せるのは果てしなく遠く感じますけど、頑張れば必ず成功しますよ＾＾
頑張りましょう！

もうすぐ夏服。去年の入るのかな。。。（怖；
梅雨になったらじめ～っとしてホント嫌。髪ボサボサやし。
暑くなったら汗が…化粧が…。夏キライなんだよ～～。
冬は「寒い」を理由にウォーキングサボってて、夏は「焼ける」って理由。。。
おデブは言い訳上手やわｗｗｗ（私だけ？）
筋トレ頑張ろう、うん。うん。

hiroさん、私も昔バレー部でした＾＾
もう８年ほどボールすら触ってませんけど、久し振りにしてみたい～！

はじめまして。
色んなダイエットをして痩せたかと思うとリバウンドを繰り返して諦めていました。何をやっても続かないので、これがラストと思い、ジム通いを始めました。
2年間で30Kg落としたいと思っています。
昨日、インストラクターに食事指導をしていただきました。
いくら教わっても実行しなければ痩せません。今度こそ頑張ります。
お仲間に入れてくださいね。よろしくお願いいたします。

はじめまして、昨年１０月から朝バナナダイエットをしています。
スタート時は１０２キロありました、現在は８６キロです。
何回も失敗して、リバウンド・・・。痩せにくい身体になっているのか２回目の停滞期が３ヶ月目になります。
長期戦で頑張る予定です。あと３０キロ目標です。
頑張りましょう。お仲間に入れてください、よろしくおねがいします。

はじめまして。
去年100キロあって今85キロで止まってます＾＾；
あと30キロは落としたいのでよろしくお願いします＾＾

はじめまして。２３歳大学生♀です。高校時代はバレーをしていて１７４センチ６４キロ、とまぁ決して細くはないですが明らかなデブでもない感じでした。ところが高三～浪人時代にかけてストレスと運動不足で18キロ太り、大学入学時には８２キロになってしまいました。大学でもバレーを再開しましたがそれ以上にコンパなどでたくさん食べて飲む機会が増え、ストレスが減っても体重は減りませんでした。このままではやばいと思い、去年２月頃から半年かけて１０キロくらい減量しました。その時のダイエット法は運動と食事によるものでしたが、食事を減らすことで食べられないストレスが頻繁に爆発し、夏に海外旅行に行ってから暴飲暴食が止まらなくなり、５月頭には９０キロ近くになってしまいました。私は背も高く骨格もがっちりしていて、そのうえ太っているのでまさに巨漢です(*_*)
１１月の姉の結婚式に向けてダイエット決意しました！方法はリバウンドしないように主食を発芽米に変えて食物繊維をたくさん摂るよう心がけています。発芽米のGABAがイライラをなくしてくれて続けられそうです！
絶対５０キロ台になってみせます！！
みなさんがんばりましょ！！！！！長文失礼しました。

はじめまして。
痩せ型→MAX96.8kg
ダイエットして63kg→リバウンドで86kgです。
7月中旬までに10kg、その後ゆっくり最終的に30kg落としたいです。
仲間に入れてくださいっ

そろそろ９０キロ台から卒業しそうです＾＾；
以前、112㌔→80㌔（－32キロ）
22キロリバウンド　102㌔
102㌔→90㌔（現在）
なんか身体に悪いですよね･･絶対。。
今度はリバウンドに気をつけてもうちょっと頑張ります！　

私は昨日から日記を書きました。今朝１キロ減って８９キロでした。この調子なら１月で30キロ減量するんだけどなぁ。

はじめまして、こんにちは。
３年前から徐々に太りだし、今年の三月には９１.２㌔までに増量・・・。
両親には心配され、とうとう一人暮らしのマンションを引き払い、東京から実家へ帰ってきました。
で、４月からジムに行きだして、只今５キロ減の８６.３㌔。
もう二度とリバウンドしないように、焦らず無理せず長期戦で減らしていこうと思います。
ちなみに３３歳なのですが、歳をおうごとに痩せにくくなっているのを痛感。
皆さんと一緒に頑張っていきたいとおもいます。

GWも終って、またフツー生活ですね～。うーきちも昨日実家から帰って来ました。
GW前の宣言(？)通り、頑張りましたよっ！実家でも体重キープです。
やれば出来るんじゃん！うーきちったら～・・・と言う感じでしょうか(笑)
母親が協力してくれて、午前＆夕食後一緒にウォーキングしたり、野菜中心＆「あれも食べな　これも食べな」と言わないでいてくれたので(笑)
お母さん、ありがとう！と言ったところでしょうか。
せっかくキープ出来たので、今度は少しずつ減らす方向で・・・・

みなさん、一緒に頑張りましょうね♪

皆様はじめまして。

8月に、友達と会うのでその日までに30キロ痩せたいと
思ってます^^;;　とはいえ、3ヶ月で30キロはさすがに無謀なので
せめて20キロは減らしたいのです（涙）
ＭＡＸ90キロだったんですが、5/1に87キロからダイエットを
スタートしました。4日目で3キロ減りました。
皆さんと一緒にがんばります！

こんにちゎ★
86ｷﾛヵラ75ｷﾛまで落としたのに
新婚旅行ゃらなんゃらでリバゥンドしちゃって
ただ今162ｾﾝﾁ88ｷﾛ・・・
マジ凹む・・・
今日ヵラがんばるぞっっ！！

一緒にがんばってくれる方
ぜひ絡んでくださぃ★★

８月までにがっつり痩せたいんです
好きな人に会いに行くんです…ｖｖ
なので痩せないといけないんです
MAX91.5ｋｇありました
が…ココロうつり色々でいろんなダイエット試して今７８ｋｇです
絡んで下さる方歓迎します★

８月までにがっつり痩せたいんです
好きな人に会いに行くんです…ｖｖ
なので痩せないといけないんです
MAX91.5ｋｇありました
が…ココロうつり色々でいろんなダイエット試して今７８ｋｇです
絡んで下さる方歓迎します★

だんだん暖かくなってきましたね。。
夏なんてあっという間かも～。。。
寒いの嫌いですけど、暑いのはもっと嫌い！
だってデブは汗かくから！化粧くずれる～。
着るものも薄着になるし…；；
それまでに脂肪を落とさねばｗとりあえず６月の夏服がﾔﾊﾞｲですｗｗ

頑張りましょう！！

おっひさ～(^_^)/
今月、何とかオレンジライン踏めそう・・・・って明日、ど～～んと増えてたりして・・・(-"-;Aうーん
GWですね。
チビ助がカレンダー通りなので、明日明後日は普通生活です。
明後日１日にチビ助が幼稚園から帰ってきたら、実家に帰省予定。
ここが踏ん張りどころ！！絶対、帰省すると増えちゃうからねぇ(;^_^A
実家でもウォーキング＆踏み台、頑張りますっΩ(≧▽≦)Ω
GW明けに"頑張ったよ～"と報告できるように・・・・(｡-人-｡)

昨年夏に９０キロありました。
現在７５キロで停滞しています。
目標はあと２０キロです。
業者のダイエット食品では失敗してリバウンドしました。
なので、王道ダイエットしています。
カロリーを気にしながらですが、しっかり３食食べて、おやつも食べている
のでストレスがないです。
これからも継続してがんばります。

こんにちわ！！
私は、身長１６５ｃｍ、体重が９０ｋｇあります。
３５ｋｇ一気に太ってしまい、どう頑張っていいのかわからないです。
彼氏に申し訳なくてお散歩すらいけてないので、
綺麗になってお散歩したいです・・・。
私もみなさんと頑張ります！！
綺麗な女になります！！！

始めまして。私は中学生です。だけどふっとています。

人生最高値をマークしてしまいました！！！
１６７ｃｍ・９８ｋｇﾟ(ﾟ´(00)`ﾟ)ﾟ｡
会社の人にダイエット宣言をしてしまった手前痩せない訳にはいかないのです！！！
最終目標は、１３年前の奇跡の体重５５ｋｇですが、とりあえず夏までに－１０ｋｇ目標です！！
一人だとすぐ挫折しちゃうので、励ましあいながら一緒にがんばってくれる方がいると心強いです！！
よろしくお願い致します（＾＾）/*