はじめまして♪
妻より体スキャン体重計を誕生日にもらって、ダイエットをはじめました。
この体重計、万歩計と連動してて、しかも万歩計がメモリーになってて、
体重も一緒にパソコンに取り込んで、パソコンで見れるという優れもの。
毎日見るのが楽しくなりますよ。

12月からはじめましたが、182ｃｍ・108kg。
今は92kgまで落ちてきました。

目標体重まであと20kg。。。
今月目標は、80kg台にしたいです～

よろしくお願いします。

はじめまして～
あたしも、30キロ減目標です。
ちゃお☆さんと一緒で、年内に籍を入れて、来年は、式を挙げたいと思っています。
とにかく、体が重くて、動かない、動けないという、悪循環になっているので、ここで、励ましあって頑張れたらいいなぁと思ってます。
どうぞ、よろしくお願いします～♪

私も91キロあります！でもこれから頑張っていこうと思います！！
アドバイスや意見交換したいです！！
よろしくお願いします。

皆様頑張ってますね。
2009年7月に10キロ減から半年が過ぎ、またまた10キロ減です。結果スタートしてから8か月で20キロの減量に成功！目標まであと10キロです。夏までに成功するとよいのですが。がんばりまーす。ちなみに現在７９キロです

はじめまして★
決めました！！２月からダイエット頑張ります☆
みなさんアドバイス等よろしくお願いします♪

ちなみに・・９５㌔あります・・・
目指せ標準体重！！道のりは長いですが・・・・

初めまして★
私も最近ダイエット始めました！
身長：１５８㌢
体重：９２㌔
です(´д｀）

１人じゃ、結局諦めてしまいそうなんで
一緒に頑張りたいです★
よろしくお願いします♪

はじめまして(^^)/。ダイエットは始めて45日くらいです。
皆さんと一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします(*^。^*)

SlimBodyDietってサイトで１００キロから７８キロまで減量きました。

今年の５月からダイエットを始めました。
スタート時は８７キロです。
現在９月末ですが、７７キロまで落しました。
先月辺りから停滞期でしたが、また落ち始めてます。
炭水化物を少なめに。３食必ず食べる。間食の
お菓子はダイエット菓子を食べるという形でダイエット
してます（クッキーとかゼリーとか）。
年内にもうあと１０キロ落したいです。

こんにちは。
一時は８０．８キロまで減ったもののすっかりリバウンド！！
またリセットして頑張ろうと思います☆今度はあきらめないように戻ってきました。

みなさん仲良くしてくださいねー♪

日記をしばらくお休みしておりました。106kgから始めて一旦91kgまで落ちたものの、現在ちょっと戻って97kgです…。
半分の53kgになるまで頑張って、オシャレを楽しみたいと思っています(｀ω´ )
どうぞよろしくお願いいたしますヾ( ・∀・)ﾉ

はじめまして♪
２５歳　♀　１５７cm　現在９８㌔ﾃﾞｽ☆　
　一番多いときは１１０㌔ありましたﾟ+.ﾟ (泣゛´Д｀q)ﾟ+.ﾟ
最近、やっと脱３桁しましたが、まだまだ目標は遠いので、これから、もっと頑張ろうと思っています(p'∀'q*◆)｡+。*゜+
ここまで重くなると；まわりには同じような体重とかの友達もいなくて、ダイエットの話とかも合わないので、 ココで一緒に頑張れる友達が出来たら嬉しいﾃﾞｽ(●p´ｖ｀ｑ*嬉)*。+゜
よろしくお願いします♪♪　

ご結婚おめでとうございます。

ﾜﾀｼは5年前に結婚式をしたんですが
その時85kgありました。

その後、2回の妊娠出産を経て
去年の夏81kgからﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ。

現在61kgです。

式の写真を見るたび
ﾅｾﾞこの時痩せれなかったんだろう・・・
って思います（涙）

ちゃおｻﾝは頑張ってください!!!

お久しぶりの書き込みです！！
７月でダイエットを始めて１年がたちました～
『トータル－33.8キロ】
１年間いろいろあったけど、なんとか続けてこれました。

今の体重をキープしつつ、次の目標に向けてがんばります！
今後ともヨロシクお願いします☆

久しぶりにきましたー＞＜；
去年の8月末からﾀﾞｲｴｯﾄをはじめ
今年3月からは７１～７２㌔あたりで現状維持でした

今年の夏はまたまた自分を追い込みつつ頑張ります。
ちなみに昨日から有料にしてみましたー＾＾

みなさん一緒に頑張りましょうね^^

はじめまして、
５月２０日よりダイエットを始めて１０２ｋあった体重が現在９０ｋです。
自分ではよく頑張った思いますが、その割には周りの反応がなく(こんなに太ると１０Ｋくらい減っても見た目が変わらないのでしょうね)
早く誰かにすこしスリムなった？と言わせたくて頑張っています。
夜食好きのしばちゃんさんやっぱり夜食は駄目ですよ。大変かもしれませんが朝食に好きなもの食べると言うご褒美でやってみたらどうですか。
私も今夕飯がいちばんローカロリーにしていますがその分朝食にケーキを食べたりしてますが午後に食べるより体重に変化がありませんでした。３時のおやつとして食べた時は翌日体重がプラスでした。
食事の食べ合わせなんかも効果あるらしいので詳しい方教えてください。
目標は今年中の７０キロになることですよろしく。

はじめまして～
6月末からはじめたのですが
現体重98.5kgです。
最初は104kgだったんですけどね＾＾；
一緒にがんばりたいので書込みしてみました
よろしくおねがいしまーす(｡･ω･)ｖ

かれこれ、2年前にこの日記に登録したものの挫折、気の緩み、食欲増加。。。
で、まったく痩せれずに帰ってきました。
現在158cm・体重92キロ
また、最初から頑張りたいと思います！！！
忍耐力不足な私ですが、ﾖﾛｼｸ!!Σ(｡>д<｡)ゞ

初めまして、夜食がやめられず169センチで93kg。なんとか２０ｋｇは落としたいなあと思い、１週間前から頑張ってますが、夜食がないと眠れなーい。こんな方いませんか？

初めまして♪
５月下旬からダイエット開始して始めは続けられるか不安でしたがなんとか楽しみながら４.４ｋｇ落としました。
始めの１週間は７日間野菜スープダイエットで落とし今は夕食だけ置き換えしています。
運動は通勤に往復５０分ぐらいチャリをこぐぐらいですがもう少し体が軽くなったら運動も取り入れて頑張ります♪
目標は６０ｋｇとまだまだ先は遠いですが私もみなさんと一緒に頑張らせてください☆