ありゃりゃ。。。辛口チーム、どうしちゃったー？？？
最近、みんなヤバいんじゃない？これは春のせい？
体重がちょっと増えても一時的なだけかもしれないから、みんなヤル気だけは持っとけー！！！
みなさ～ん、夏は近いですよ～！

おはようございます。
リバウンドしてついにダイエット前の体重に戻ってしまった阿呆です；；
ちゃんとしてる人の日記みてると自分が情けなくてしょうがないです。
ちゃんと頑張りたいな…

昨日・今日って食べたらてきめん増えました････
やる気が若干うせちゃってます････
明日がんばれるかな・・・・・

こんにちは～。smilingさん、停滞期ですよ、きっと。
誰しもが恐れる恐怖の壁！イヤですよね。
でももしかして筋肉の方がついて、重くなったとか？でもその場合って見た目はスッキリしますよね。引き締まり～みたいな。

おはようございます。
なんだか「頑張っても減らない(むしろふえる！！）…」っていうのが２ヶ月くらい続いていて、結構へこみ気味です…(T_T)
いや、頑張ってもいないかも。間食やめてないし。
うーん、停滞期ってやつか…。二ヶ月も!?
でも、地道に頑張ります。
今月もよろしくです！！（≧▽≦）

こんばんは。
先月は全く痩せられず、結局、現状維持の月でした。
4月は気合も入れなおして頑張ります。ヽ(^∀^*)ﾉ
皆様、今月も辛口でよろしくお願いします。
(●￣(ｴ)￣●)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｺ♪

こんばんわー。お久しぶりです★

自分に負けて初日から夕食で食べ過ぎました～。
今月は諦めずに続けることが一番の目標なので、気張りすぎないようにしたいと思います♪
今年度もみなさん、よろしくどーぞ(*＞ω＜*)

こんにちは。
４月ですね。。
私は今月が勝負（だいだい挫折する時期なので）と思って目標はたかーくたかーくおいてみました。

皆さんからの励ましや日記読んだりしてなんとかもうすぐ一ヶ月がきます。
だから今月もがんばっていこうと思うのでみなさんよろしくおねがいしますね。

皆様～～おはようございま～～～す。
しばらく、ここ見ないうちにいろいろな書き込みが～～～♪
みなさん、ここで意識を高めているようですねぇ～（☆。☆）
いいことです！！！

サディス～♪かげながら見てますよぉ～♪

実際、ダイエットするぞぉ～って気合入れるときは、何が何でも！！！っとか思ってしまうけど、いったん気合が抜けると、
これはもう苦痛でしかない。
私は今までにも何度もこうやって挫折してきたんだよねぇ～。

でも、ここは人生最大の試練。（おおげさ？笑）
ダイエットに成功したら、きっといや確実に
自分が変わっていける。（外見だけでなく、内面！！が！）

私は、今までにない自分に会うために頑張ります！！

皆さん♪なが～～～～～～～いお付き合いになることかと思いますが、一喜一憂。本音で、ぶつかり合って一緒にダイエット成功しましょう～～～～♪そして、ダイエット成功した暁には、みんなで飲みに行きましょう！！！！！！！！！

辛口のみなさんこんばんは！

突然ですが、わたし今日から火曜までパソコンにも体重計にも乗れません（＞＜）
でも辛口パワーでのりきります！
宣言！「ドカ食いは絶対しないぞー」
よしっ　これで平気なはず。

ではでは４月もみなさんよろしく（＾＾）

コメさんおめでとうございます。
ここから勝者が出そうですねぇ。
いい励みになります。ﾌﾌﾌf （￣+ー￣）ｷﾗｰﾝ☆
今日なんて間食しなかったのに夕食やってしまった！
高カロリー食になりすぎました。(￣▽￣人))((人￣▽￣）意味なーいじゃーん♪

みなさん、こんにちはー。
昨日、嬉しい事に一昨年のダイエットした時の体重まで落とせましたー！一昨年はダイエットを途中で辞めてしまいましたが（一年間半、ダイエットを投げ出して、元の体重に戻った）今回は、これからです！ずっと目標だった体重に近づいていこうと思ってます！！！
そんなコメを、このコメをよろしくお願いしま～す！！！（選挙風）

みなさんこんにちわぁー(*ﾟДﾟ)ﾉ初めての方宜しくお願いしますっ

サディスさん
辞めちゃうのねぇ（ノд｀）゜+。
寂しいけれど、日記は覗きに行くからねっ！

最近ﾈｯﾄの調子が悪くてなかなか繋げません（ｐдｑ）
みなさんの日記見れない日は、「きっとみんな頑張ってるはずだっ！」って思って自分も頑張るようにしてます～☆
でも、みんなの日記回ってる方が、自分のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝも上がる～
ので、早くﾈｯﾄ調子よくなるように頑張りますっ（*｀З´*）

最近は、ﾁｬﾘを購入し、乗り回してますよ～
ｻﾄﾞﾙ？（座るところが）なんかだか小さくて、お尻痛くなります（泣
ｼﾞｬｽﾄﾌｨｯﾄｻｲｽﾞのお尻になれるように頑張ろぅ（*｀З´*）

るりりさん！！
私も愛知県ですよ!!
でも山奥だから、都心部とはかなり機構が違うけど。

ストロベリーさん☆
お初です!
男の人ってホントに代謝が違いますよね。何で増えないんだろう？筋肉に使われるのかな？？私もそんな代謝アップな体目指して筋トレ中ですぅ。旦那さんの誘惑には勝てましたか？？？

パインさん☆
お初でッす!
この板から「成功して」卒業できる人がいっぱいいるとイイですよね。
辛いのに無理はせず、カツがいらないときは他の優しい人(笑)に癒してもらって、一時姿を消すのもありだと思ってます。
1ヶ月は一緒に頑張っていきましょうね!!

なんか新参者なのにえらそうなこと言ってすみません（＞＿＜）ここの人たちみんな温かくていろんなことしゃべれちゃいそう。

昨日はジムに行って消費しましたよ。公約通り!!!
エアロバイク30分、機械の上で歩くやつ30分、筋トレマシン6種。
今朝は0．7㎏減です!でも体脂肪はそのままよー。ちゃらりらー♪

この板はホント元気もらえますね。愛のあるカツって気持ちいいな（M！？）
食欲もね、今日はそんなに無いんですよ。普通で十分。おやつもいらなーいって感じ。この調子で散歩にでも行こうかな!!明日からはやすんでばっかもいられないし…

ゆうべはなんとかこの版のおかげで乗り切ることができました。しかし早くもちょっと限界を感じているのも事実。いつくじけるか分からないという中途半端な気持ちです。だからこの際GWまでの１ヶ月間こちらでしっかりがんばって、その後いったん卒業（？）させていただこうと思います。勝手なことを言ってすみません。

もう４月なのに雪？って信じれなかった･･･
私の住むとこはほとんど冬も雪はふらないけど今年はほんと異常だったね。。
コートしまったのにまた出して一体なんなんだ(＠_＠;)
旦那の夜のおやつ食べる姿についつい手がでそうで怖くて必死にいまＰＣ向かってしのいでます。
こんなに食べてても体重の減っていく旦那が時々無性にむかつく！！
私もそんな体になりた----い。

こばんわー。
皆様、がんばってますでしょうか？＾＾

＞サディス
辛口が逆効果なときもあるよ。
また、やる気が戻ってきたら戻っておいで～＾＾

＞スマイリング
直でレスつけるの、初めてですよね＾＾
雪ですか！！
寒い地方にお住まいなのかな？
こちら、愛知県なんだけど、めちゃ寒かった。
３月末ってことで、ジャンバーは着れね～～って思ってたけど、ウォーキングのときは、そんなこと言ってられなくて
冬物のジャンバーで出かけたよ。厚い手袋もして＾＾；

食欲があるのは、元気な証拠さ～～っ。
でも、食欲を忘れられるくらい没頭できるものがあるといいね。

おはようございます！！３月も終わるというのに雪が積もって＆降り続いている…。何なんだ。

昨日はですね、玄米３杯の偉業(？)の後は、筋肉痛に負担にならない程度の(ここが甘ちゃんッすね)運動をしました。自己流ダンスとか、筋トレとか。
今日は…雪が大丈夫だったらジムに行って、走りまくってしまいたいと思います。
ダメでも家でステッパーじゃぁぁぁぁ!!

なんか食欲がもりもりだぞぉぉぉ!!!!うおおぉーー!!(狂)

エー！！！サディイスさん止めちゃうの？？？悲しー。
一旦ダイエットお休み時間にするのかな？
それとも辛口の対抗、甘口版なんて作ってたりして。。。またダイエット気分になった時は戻っておいでね～。
その時こそ激辛で攻撃をしたいと思うよ。（私はまだまだ甘いからな～、自分自身に甘いと人に辛口できない）

こんにちは！
えっと
今日は皆さんに報告したいことがあります。

私はこの辛口板を脱退します。
前やめないって言ったのに、スゴク二言があって嫌なんだけど
もう今全然ダイエットしてないし、
ココの人達にもハッキリ言って甘えてるような感じだし
目的を見失ってるので止めることにます。
励ましてくれた皆に申し訳ない気持ちでいっぱいですが
それ以上に
今まで書き込んでくれた皆さん、本当にありがとうございます！

でも、日記はやめないのでまたもしよかったら見に来てください。
(今日は書かないかもしれないけど)
私も、落ち着いたら皆さんの日記に書き込んだりしたいと思います(・∀・)
ここの皆全員のダイエットがうまくいくことを祈ってます。

それでは。