初めまして！！！
私、バスケ部入りたいんですけど、体力がないんです！！
バスケ部とか、運動する部活入れば、少しは痩せるかなぁと思って・・・・・練習、どんなことするんですかね？？
私、筋肉全然なくて、脂肪ばっかりすごいんです(;＞_＜;)
だから、少しでも筋肉つけないと。。。。
バスケ部じゃなくてもいいんで、よかったら、どんなことするか、教えてください！！！
お願いします！！！！
それから、ダイエット全然上手くいかないんです～(TロT)
なので、よかったら、私も仲間にいれてください！！
ダイエットの知識、すこしならありますよ！！

おはちゅデス☆
私もORENGEさんと同じで筋肉太りですヾ(;゜ロ゜)
陸㊤部なんで毎日②走って↓↓
あと部活で毎日体脂肪測定してるんですヶド結構たかぃんデス((泣
筋肉も脂肪もすごくて(ノдσ。）
ダイエットも上手くぃかないんですョ↓↓
なので、私も仲間にいれて㊦サィ♪♪
チョットなら知ってるコトあるんで、
情報交換とかもできたら嬉しです↑↑

初めまして！！
さっきこのページ見つけてすっごい感動しました！！
私はバドミントン部なんですけどけっこう練習がハードなんです。２年間その練習続けてきたら見事足が太くなっちゃったんですよ。。。。私は脂肪で太ったって言うよりも筋肉がたくさんついてその上に脂肪がついたって感じです。だから脂肪だけでもってダイエットはじめたはいいものも・・・・・正直つらいんです。
でも仲間がいればなんとかがんばれるかなっと思うんです！！
だから私も仲間に入れてくれるとうれしいです！！！

妃菜さん＞はいっ！一緒にがんばろぅねぇ～～ｗｗｗ
雨涙さん＞あぁ～～～～やっぱり胸も気になりますよね；；胸って脂肪でできてますもんね。胸以外の脂肪が減ってくれたらいいのに～～（怒

今日お昼食べてから白い恋人二枚と、バターサンドっていうお菓子と、お母さん達がいつも食べてるおつまみと、りんご一個を食べてしまった！！！泣
林檎を最後に食べたんですけど、カナリお腹一杯になりますね；；最初っから林檎だけ食べとけばよかった・・・・・。かなり後悔。
でも今日から家にある健康器具（？）も追加してまたダイエットに励みます！！！早く自分に自身持ちたいです！

はぁーお腹がすきました････笑。でもここで食べると太りますよね････。ふぅ頑張ります。。。

かな仔さんへ
家？ですか？それとも内？
馬鹿ですみません；

さほさんへ
初めまして^^
はい!!!頑張りましょう♪

小泉首相さんへ
中一なのに背が高いですね!羨ましいです(>_<)
私はお腹がプニョプニョです・・・
こちらこそよろしくお願いします(^ー^* )
日記見させていただきますね♪

ゆーみさんへ
こんばんはwwwヨガですか。友達にやり方を教えていただいたので試しています！ストレッチとはどういう事をやるんですか？宜しければ教えてください（ ^^)v

何度もすいません。えっと私のダイエット日記もつくったんで是非見てください｡｡出来ればＢＢＳにカキコお願いします。。。

私も１４歳です＾＾１６２cm５７キロ！わーやばやば；㊦㊦　　鏡みるのが怖いです；笑；　ヨガがほんとに効くらしいですよ＊私もストレッチとかしてがんばりまっす！　　

始めまして｡｡私は中一の十三歳です｡｡
私は１６４センチ５３キロなんですが、おなかプニョプニョ背中プニョプニョあごの裏プニョプニョわきのトコプニョプ･･････････と限りなくプニョプニョがあります････。「太ってないよぉ」とか言う人いるけど私の脂肪を見たことないからそんな事いえるんだよ････号泣。って、かなり思います｡｡｡｡｡｡｡だから、ホントに頑張りたいと思います!!ヨロシクデス。一緒に頑張りましょうね。。Ｆightですっ!!!

はじめまして！！
私もダイエット中です☆
一緒にがんばろうね。

ウチ

沢山の方が来てくださって嬉しいです。
昨日中にお返事出来なくてすみません；

アキさんへ
お久しぶりです(^ー^ )
体脂肪ですか…
うーん；筋肉がつけば減るきがします。
でも、私の見解なので当てにならないかもしれません；
体脂肪率減らす方法探してみますね!
そうしたら、お知らせします♪

しろぶた仔♪さんへ
体脂肪って気になりますよねっ(ﾉ＿･､、)
なんとか減らしたいです。
でも、ある程度脂肪がないと胸が・・・
なので、ダイエットのやりすぎには注意したいと思います！
頑張りましょうね!!

りりか★さんへ
気軽に相談しちゃってくださいｗ
お返事できなくて申し訳ないです。
疑問や相談などがあったら聞きます!（未熟者ですが…）


さくらさんへ
来てくださってありがとうございます。
相談などにのってくださってどうもありがとうございます!
またいらして下さいね♪

ぁゃさんへ
初めましてｗ
私は、基本的には間食なし断食なしのダイエットをしています。
断食するとリバウンドが怖いので；
運動を頑張ってます♪
はいっ！ストレスが溜まらないようにしますｗ
では

☆有凛☆さんへ
一緒ですねヽ（☆^^☆)ノ
はい!!頑張りましょうねｗｗｗ
宜しければまた来てください。

ちび２ネイさんへ
こんにちは～
もし宜しければ、■□ちび②ネイ■□さんの日記見させていただいても良いですか？
私のもお暇でしたら見てください(＠^_^＠)

かな仔さんへ
はじめまして♪
ｃとは何のことでしょう？？？
もし宜しければ説明お願いしますっ


１４歳さんへ
気になります；；；
頑張りましょう^^

妃菜さんへ
バドミントン部ですか。（ぁ、行き成りすみません；）
練習きついですか？
体重の変化激しいですよね　汗
はい!

ないしょさん
アドバイスありがとうございます!!!
確かに中学に入って生活が不規則になってました；それと同時に太りました。
これからは、頑張って10時30には寝るようにします!!（個人的なことですね；）

ダイエットするのであればよほどの事がない限り早く寝ることだと思いますよ。
私自身は働いてる人間なので生活リズムが狂ってるのですがよく食べてよく遊んでよく寝ることが一番だと思いますよ。
基本的な生活習慣が一番大事。

しろぶた仔さん>>ﾜﾀｼもﾊﾞﾄﾞ部ですww

思春期は体重のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが激しいけどみんなでダイエットがんばろぅ♪

やっぱぁ，ぉデブっちょってきになるぉねぇ泣））
っぁ～やせたぁぁぁぁぃ♪
皆も頑張ろうネェ!!!!

ｃ

私も14歳でダイエットしようと思っています(≧∇≦)b OK
一緒に頑張りましょうッッ！！！！！

私も春休みを使ってダイエットしようと思ってます!!!ぜひ１緒に頑張りましょォォ★＊´Д｀＊))))　

なんかたょりなぃ回答でごめんね？

さくらさんお返事ありがとうございます！頑張ってお母さんに言ってみますね！