爪の先にからしをぬっておく（笑）

まず、誰もが”爪が綺麗になりたい”と、ちょっとでも思った事はあるかと思います。
爪を噛む人は、将来大抵爪がガタガタで深爪になったりする事が多いそうです。
つるつるで綺麗な爪になりたいと思えば、我慢する事が出来るのではないでしょうか。

最も効果的だと考えられるのは、ストレスを解消する事です。
爪を噛む人のほとんどが、ストレスなどが原因と考えられます。
ストレス解消法では、まず夜寝る前にコップ一杯水を飲む事です。
そして、イライラする事があったりムカつく出来事があったら
あまり気にせず、開き直っちゃったほうがいいかと。

あまりいいアドバイスできなくてすいません；；

私はまだ噛む癖は直っていないんですが、自分の手をよく見るようにしています。そうすると、つめが変な形で短いのがすごく嫌になりました。それからは、つめを噛みそうになったら、よく手を見るようにしています。それから、自分なりのストレス解消方を見つけるのもいいと思いますよ。

私も子供のとき爪を噛む癖がありました。でもマニキュアを塗り始めた時に自分の爪を見てこんなんじゃマニキュアが綺麗に塗れない！！オシャレも出来ない！それからはネイルするんだ！したいと思うようになり爪を噛まないようになりました。後は爪を噛んでる時に周りからどう思われてるかだと思います。恥ずかしいと思うようなら自然とやめれるんじゃないかな。。。深爪は自分が痛いし・・私も爪を噛みすぎて肉が見えるくらい噛んでたからわかります。噛まなくなると嘘のように綺麗な爪になりますよ！！頑張ってください。

私もつい最近まで爪を噛むクセがありました…。
友達のキレイな爪をみて「イイなぁ」って思ってました。
人前で手を見せるコトがすごくイヤでした。
けど、このままじゃいけないと思って伸ばすことにしたの
です！！
爪を噛みそうになった瞬間に「爪にはばい菌がいっぱいある！」と思ったら自然にやめられますョ♪
あとモデルさんや爪がキレイな友達の爪を思い出すと
やめることができます★☆
おかげで前友達に「爪キレイだねっっ！」と言ってもらえました♪♪

そういえば、最近爪を噛まなくなりました。
僕も小さい頃からずっと爪を噛んでいました。
おそらく色々なストレスから解放されたからだと思います。
どうして噛まなくなったかというと、二つありますね。
まず、強いストレスを根本からなくすことです。
強いストレスはおそらくなくさなければ、爪は噛み続けると思います。
次に弱いストレスには対処法を決めておく。
僕は、弱いストレスを感じたときは、三つくらいの方法でから一つを選んで実行しています。一つめは大好きなカラオケに友人と行くこと、二つめは複数の友人に同じメールを送って反応の違いを楽しむこと、三つは彼女とHすることです。
いずれも、他人とコミュニケーションをすることで自分を癒しているという点は共通しているので、主さんも他人とのコミュニケーションを通じて心の安住を得て、
弱いストレスを癒してはいかがでしょうか？

私も小さい頃から最近（２*才苦笑）まで爪を噛むクセが止まりませんでした。
人前に手を出すことも恥かしかったのですが、最近爪を噛むクセが止まり、生まれて初めて人に「綺麗な手してますね」と言われました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡感激

自爪に今はネイル・アート出来るようになりました。


参考になればですが・・試したことを書いておきますね。

☆お気に入りのハンドクリームを見つけて「手が綺麗になりますように♪」とせっせと何回も塗りこんでマッサージ
（香りが良いものだとリラックスするので、イライラも止まります）

☆ネイルの雑誌をチラ見でもいいので爪が綺麗になりたい！コレ可愛い～ｗと意識的に思うように心掛ける。
（私なんか・・と思わないで大丈夫ですよ～）

☆勇気を出してネイルサロンのドアを叩いてみる(笑）甘皮の処理だけをしてもらう
（この時、私が行ったお店の店員さんが非常に優しく、親身になって相談に乗ってくださり、最近話題のカルジェル（両手で８０００円ほど　orz)を施術してもらいました・・短くても綺麗になった爪に感激した記憶が・・・）

☆とにかく毎日自分の爪を眺めて「嫌だ」と思う

☆万が一噛んでも、爪を噛み切らない。
（最初はこれで苦労しましたが、歯を当てる程度、歯を当てる程度・・と念じながらやると自然と治りました）


参考になったか解りませんが・・・。
書込みさせて頂きましたm(__)mﾍﾟｺ

前，私も爪噛んでました。でも、マニキュアをつけるとこれを噛むとまずいっていう自覚を持つことができて噛まなくなったんですよ！！

私も、兄弟６人兄弟で、みんな爪を噛むくせがあり、気がつくと、あたしだけが、２０歳を超えても、噛むことが、治らなくて、誰にも、いえなかったんだけど、たまたま仲良くなったお友達が、すっごく爪が綺麗で、でもあたしは噛んでて、かくしながら、ネイルチップをつけたんだけど、あるとき、お友達から、爪噛む癖あるでしょ？って言われて、びっくりしたんだけど、そのお友達も、昔は、爪がないくらいまで、噛んでたことがあって、すごい気持ちをわかってくれて、今は、もちろん噛まないって言う意志も必要で、今は、深爪専門のネイルにいって、自爪の上に、スカルプをのせて、少しずつ伸ばしてます。私も、重症っていわれたくらい、爪がなくて、今は、気になる所か、爪が生えてきてるこたが、うれしくて、早く、長く伸びてから、スカルプをはずすのが楽しみです（●＾o＾●）あたしも完全に噛む癖が治ったとはいえないけど、今の気持ちは、きれいな長い爪が見たいし、ネイルでおしゃれしたいし、がんばるぅ・・噛むのは、精神的な部分もきっとあるとおもうし、ストレスをためない。。なんて無理なことだし、深爪でいいなんておもってる人はいないとあたしは思う。少しずつ、できることからするといいと思う。あたしは、お友達の言葉も治すきっかけで、大きかったし、専門のネイルにいくこともおすすめします。今は、男性もくる方もいるそうです。。

私も昔、噛んでいました。
でも、５年生から噛まなくなりました。
忙しくなったからです。
忙しくなったら、自然に噛まなくなるのかな？
（私の場合）

　私も小学生の高学年の頃、つめを噛んでいた時期がありました。でも、ある日、電車に乗っていたら、中年のおじさんがスーツを着て、無心に１点を見つめながらつめを噛んでいる姿を見て、「つめを噛んでいる姿はあんなに醜いんだ…。」と思って、その日以来自然にかまなくなりました。一度、自分のつめを噛んでいる姿を、家族にでも頼んで、こっそりビデオにとってもらったりするのはどうでしょうか。第３者のように、映像を通して自分の姿を見てみると、「こんな風に見られているんだ…」って客観的に見られると思いますよ！
　ちなみに私の娘は、保育園時代に噛んでいましたが、噛んでしまってなくなっているつめに、わざと可愛くネイルをしてあげたら、噛まなくなりました。つめに異物が塗ってあるのもあって、口にはしなくなりましたよ♪透明のものでも、塗ってあると口に入れて噛むのはやっぱり嫌みたいです。ぜひ、試してみてください(^o^)丿

はじめまして。
私は今高校生なのですが、少し前まで爪を噛むクセがあり、年中ボロボロでした。
そして、甘皮（爪の周りの皮膚）をもむしるクセが今もなおあります。私はピアノが得意なのですが、あまり人前で弾きたくないです(笑)
しかし、そんな私ですが、最近少しずつ爪がキレイになってきました。薬局で安いバンドエイドを買い、とにかく毎日指先に貼るんです。私は勉強している時（授業中、家庭学習中）が一番爪をいじりやすい時間なので、自宅の机に向かう時は必ずハンドクリームを塗り、ビニール手袋をしました。
意外と効果はあります。とくにビニール手袋はオススメです。長時間噛まずにいることで、「噛む」という動作そのものから卒業できたのだと思います。

私の手もまだ完全には治っていませんが、このまま頑張ればキレイな手に戻るかな、と思っています！

長文失礼しました。

私はまだ爪をかんでしまいます。指を見ないようにすれば、気付いたらのびてるかも・・・授業で、爪の話が出ると、ビクッ！としますよね。あと、クリームをつけたりもしています。お互いがんばりましょう。

初めまして。
私も昔から爪をかんでしまうのがクセで…

大人になった今も、部屋の中だとついつめを噛んでいます。
おかげさまでネイルも慣れません;;;

母親曰く「あんたの爪なんか切ってあげたためしがないよ！」


…Σ(ﾟДﾟ;;;)

嗚呼、小さい頃からずっとそうだったもんな(´・ω・`)

私も深爪ですごくなやんでました。でも今度ネイルサロンの「深爪改善」に挑戦してみようと思ってます。バイト上、スカルプや着け爪できないけどサロンなら色や長さも調節できるし少し値段高いけど、一生のことですからね。
マニキュア塗ってもあたしの場合駄目でした・・・。笑

本当に改善したいならネイルサロンに行ってみてはどうでしょうか？？また行ってから報告したいと思います。

ちなみに私が行くところは１０本で１万円です。

ｧﾀｼも爪をかむ癖がありました；
でも治りました☆
その方法は・・・
マニキュアを塗るんです！
そうすると噛んだ時変な感覚がするので
はっとして噛むのをやめるんです。
これでやめれました（＾＾）

私も爪を噛んでしまう癖があります。今もその癖を直せていないんですけど、爪を噛んでしまう原因は精神的に心が満たされていない場合もあるって聞いたことあります。

　今、爪伸ばしてます。
　左手の親指が一番伸びてます。
　あとは。。　噛んじゃいました。。。
　　私は爪を噛むとつば臭い・・
　　だから、臭いに敏感してると噛まないと思います。
　　

私も、爪を噛む癖がありました。
今、モデルなんですけど、つけ爪はいいですよ。
私も、イライラしたりすると、噛みたくなるんですよねぇ
まず、大人が爪を噛んでいるのを、子供が見たら子供は大人なのに、爪噛んでる。なんて、言われたら恥ずかしい。

私は男性ですけど、ネイルが好きで高校時代から、いつも10本の爪を全て、
指先から1センチくらい長く伸ばしてます。自爪が非常に丈夫で爪先断面が
Cカーブを綺麗に描いて、加えて爪の本体が細長で、
女の子のように手の骨格も細いので、ロングネイルがとても似合いますし、
通常、肌色系のカラーを塗ってますが、とてもマッチングが良いのです。
でも、周りの人（特に高年層）に嫌味を言われて、
非難されたりするのですが、やはり男子のロングネイルは変ですかね？
でも、絶対切りたくないのです。ちなみに、今、デザインの仕事をしてます。
http://0bbs.jp/marianail/img0_323