初めまして。あと数日で8ヶ月になる子がいるままん。です。
体重戻すなら6ヶ月までと(根拠は不明)と周囲に言われ続けて
来ましたが、未だに妊娠前プラス10キロ。
復職したら痩せるわと軽く考えていたけど、この3ヶ月全く変動なし(T_T
そろそろ本格的にダイエットしようと今朝思い立ち登録しました!
フルタイムで働いているので、なかなか纏まった時間が取れない
んですが、夏も近い事だし地味～に頑張って行こうと思ってます。
どうぞよろしくお願いします!

睡眠不足で体調くずしてしまい夕飯の支度をお姑さんがしてくれたのは良いんですが・・・「たまには出前もね！！」と中華料理をこれでもかと頼まれ、「ちゃんと食べて栄養つけなさい」と笑顔で言われました。ダイエットドリンクを飲み１週間１．８㌔がきれいに戻ってしまいました（；；）残り１週間・・こんなことにならないように気をつけなきゃ！！それにしても子供の夜泣きには計算外でまいった（＞。＜）

まこさん＞
私もちょっと体重に執着しすぎているかもしれません。
そうですよね。運動して外に出て，体重を減らすようにしますね。

えがおさん＞
ありがとうございます。
今はいつも家にいるので，ストレス確かにたまります。
みなさんのコメント見てダイエットがんばります！

あにりんさん＞
コメントありがとうございます。
やっぱり同じだけ食べていたら太りますか…。
なんか今も食事制限しているので，どれだけ食べていいのかわからなくなってきてしまいました。
断乳後はもっと食べられないのかと思うとつらいですね。

あにりんさん、そんなことないですよぉ。
よく、誘惑に負けてます･･･。ただ、不思議と夜ご飯後は、間食したい！！って、思ったことはないですねぇ～。。。それを生かしてダイエットに励んでる毎日です(^^)昼間は、結構間食したくて意志の弱い私は、間食してます･･･。
あにりんさんも、ダイエット頑張ってることだし！私も負けてられません(^^)頑張りましょぉ★☆

壱華さん、ホント地道な努力なんですよね。
頭では分かっていてもここ最近行動できてない（;´Д｀）
お互い頑張ろうね!!

miyuki* さん、覚えてますよ♪
ここではいつでもいらっしゃいなのでご無沙汰でも
是非来て下さい(^^)

柚葉さん、私も子供にストレートに言われてます。
うちは今まで上の娘が私より体重が多かったのが
今は見事に逆転したのでやばいです。
そんな私もそう!!遊ばれてる（笑）
遊ばれるのが遊んでやるくらいになれればいいなーと思います♪

えがおさん、こんにちは（＾＾）/授乳中のあの角度からの顔を見れなくなった寂しさはありますが、上の子が保育園に入るまでに何とか痩せないとと思っています。行事の時などに「柚葉ちゃんのママ太ってるね」なんて子供のストレートな言葉にやられたくはないので（＾＾；）あと10ヶ月ありますが、なまけ癖が出ないとは限らないので油断大敵です！！！！
あにりんさん、今1㌔減ったり、増えたりと、遊ばれてます（・・）

以前書き込みさせてもらったミユキですm(*- -*)m
あにりんさん、お久しぶりですー忘れられちゃったかな^^;
日記が続かずにリタイアしてたんですが、また頑張りたくて舞い戻ってきました。よかったらまたお仲間に入れて下さい。
普段の日常生活から変えていこうかと、こまめに動く事から、改善してみようかと思ってるんですけど･･･、
ＰＣの前に座るとダラダラ長くなっちゃってます^^;
どうぞよろしくお願いしますー

えがおさん、ありがとうございます(><)ちょうど、下の娘におまるを出したので踏み台にして今日から頑張ろうと思います(^^)まだまだ、おまるでトレーニングはできないので･･･座ることに慣れさすため出したので今では、良いおもちゃです。親の勝手な都合より今日から踏み台に変更です(^^;)最近、おろそかになってるダイエット･･･えがおさんありがとうございます!!では、早く家事を終わらせて踏み台に直してやってきます(^^)/~

あにりんさん、おひさです♪
そうですね。一緒に地道に励ましながら頑張りましょ。あにりんさんが、頑張ってると私も負けれませんから♪

まこさん、はじめまして☆
3歳の息子と1歳の娘の2児のママです(^^)
妊娠前46kgだった体重が出産前で60kgまで太ってしまい。生んだ後も体重が戻らず、食事制限から運動して出産後1年で47kgまで戻しました。戻るとすぐ、二人目の妊娠で＋10kg太り・・・出産後5kgしか減ってなくて（TT) 育児で、52kgまでにはなったけど、ストレスでお菓子を食べてました(^^;)二人いると余計外に出れませんが、少しずつ減っていってます♪まこさんも、公開ダイエット日記をつけて見てはどうでしょうか？お勧めします!!

久々に来たら皆さん、盛り上がってますね。
はじめましての人もいますね♪

柚葉さん、はじめまして♪
私とほぼ同じですね。ＧＷ私も見事にもどりました。
今ダイエット不調期ですが宜しくお願いします♪

アグリー☆さん、私の場合は食欲があるのは今に始まった事では
ないのですが生理前は痩せにくいですよね。むしろ増える（苦笑）生理前から生理期までどう過ごすかになるのかも知れないですね。

まこさん、はじめまして♪
ホント食べちゃうと止まらなく食べ終わってから我に返って
食べ過ぎたーってなるんですよね。私の場合それが+お酒なので
達が悪いです。よろしくです♪

ヨシさん、はじめまして♪
私も身長は同じですが体重は70キロ以上あって
去年の今頃はまさか自分が妊娠中以外で70キロ台になるなんて
夢にも思いませんでした。というか今年になってから70キロ越えて慌てているという有様です。宜しくお願いします♪

4児の母さん、そうですね♪日記を公表する事によって
励ましてもらえるし、私なんて日記つけたからまだ痩せた訳じゃ
ないけど日記つけてなかったらもっと太っていたかも。
そういう意味でも日記公表した甲斐があります。

来月はそろそろ有料にしようかと思ってます。

こみゆさん、はじめまして。
授乳中は栄養を赤ちゃんがもらってくれるから太りにくいけど
授乳が終わっても同じ食事を続けていたらやはり太ります
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（私の場合）
体重はともかくカロリー計算は面倒ですよね。
自分に合うダイエットを見つけられるのが一番いいのかも
知れませんね。よろしくおねがいします♪

おふろさん、はじめまして♪
ホットヨガってどうですか?効き目がありそうですか?
私も下が幼稚園に通うようになって時間が出来たので
デトックスやってみたいと思ってるのですが
家事で時間取られて今はまだ難しいです。よろしくです♪

壱華さん、私も今スランプ中です。
天気が悪いとどうしても外に出にくいですし。
マイペースで頑張りましょう♪応援してます(^^)

えがおさん、踏み台私でも結構汗が出るのですが
どうも深夜しかまとまった時間が取れないので中々出来ないですが今日はこれから頑張ってやってみようかなと思います。
下の階の人にごめんなさい（笑）

ひとやんさん、私も昨日のTVチャンピオン録画して今日見ました。ホント耳が痛い言葉です。
もういいやとあきらめてたからここまで太ったんだと。
これではいけないですねトホホ。

りなさん、はじめまして♪
そろそろ薄着の季節なのに私はまだ厚手の着てます（笑）
関東が去年の今頃より寒いってのもあるのでしょうけど
冷え性で汗もかきにくい寒がりでまだ衣替えもしていない。
こんな私ですがよろしくです♪

柚葉さん、授乳が終わったんでね。赤ちゃんはそれなりに泣いて大変だったのでは。でも寂しいような、やっと解放されたて嬉しいような、卒乳って一つの大きな区切りになりますよね。
なんかおいしそなダイエット食品ですね。また報告してください。

ひとやんさん、私はその番組を見なかったんですが、厳しい言葉ですねえ。確かに私にもず～んと響きます。
でもまあ気楽にこれからもがんばりましょうよ～

りなさん、はじめまして。私も子どもが寝てからの夜の時間に、毎日甘いものを食べまくってたので、どんどん太りました。
食べてるときは、いやなこととか何も考えなくてすむから、ストレスをごまかすためについついむしゃむしゃやってました。
３人のお子さんはまだ小さいのかしら？
やなことあったらここに書き込んで少しでもスッキリしてください。

はじめまして。私も仲間に入れてください。２男１女の母です。そろそろ薄着の季節。来たいものが着れないつらさ・・・暑くても何か羽織らなければならない寂しさ。皆さんと一緒に夏に向かって頑張りたいと思います。太る一番の大敵は子供たちが寝てからだんなが帰るまでの数時間。どうしてもなにか甘いもの食べちゃいます。それも少しのはハズが・・・強い意思がほしい。今日は食べないように頑張ります

ＴＶチャンピオンを見ましたか？部分痩せ王選手権でしたが、凄かったです。“楽して太ったのだから楽して痩せれるとおもうな”その言葉が胸にず～んと突き刺さりました。
確かに・・・。産後太りと言い訳をして今まできたような気がしています。痩せたいと思う自分ともういいやと思う自分がいて結局後者が勝っているんだよね～。
食欲にも負けて・・・ハア～自己嫌悪の毎日です。

こんにちは（＾＾）/授乳には問題ないダイエット茶を飲みながら、ダイエット食品が気になっていたんですが、授乳の為我慢してたいました。それが昨日授乳が終わりをむかえました！！すぐさまユンソナさんがCMしてるドリンクとスープ＆クラッカーを購入してきました（＾＾）コーンスープ、ストロベリードリンク食してみましたが案外美味しく、腹持ちがとても良かったです！初めてこういうのを試してみましたが、これなら続きそうです。1つ問題はお金ですが・・。あういう物は値が張りますね。体を動かしてお肉を落とせば良いんですが（＾＾；）また1週間後経過報告いたします（＾＾）//

またまた新しいみなさん初めまして。
まこさん、こみゆさん、今は子どもさんが小さくてやっぱり家に子どもとだけの時間が多いし、家事のこととかいろいろ悩みも出てくる中でダイエットのことも考えてると、しんどくなりますよね。ここのみんなといろいろ話すことで少しでも元気になれたら
嬉しいです。

壱華さん、私は最近さぼってるんですが、なかなか外に出られないときは踏み台昇降もなかなかいいかもしれません。１０㎝ぐらいの低い高さでいいんです。私はコンビウェルネスのステップウェルという踏み台昇降用のステップをわざわざ購入したんですが、買わなくても雑誌を重ねて自分でつくったりできるし、たとえば子どものおまるで、付属の蓋をつけると小さい踏み台になる
のがおうちにあればそれでも結構やりやすいですよ。
踏み台の上で３歩、床で２歩にすると、自然に踏み上がる足が左右交互になるので片膝ばかりに負担にならずよいです。
意外によい運動になりますよ。３０分もやるとけっこう汗が出てきます。外歩きできないときはいいですよ。

あにりんさん・えがおさん　お久しぶりです(＞＜)
子供2人いるとやはり外に出れなくて本当に引きこもり状態です。
なかなか、ダイエットできず・・・夏までに体重が元に戻るのかm(__)m

こんにちは☆こゆみさん羨ましいです(>_<)どうして痩せられるんですか～？？私も母乳ですがお腹が空いて空いてしょうがないです…母乳だとお腹が空くとよく聞きます。私は高校生の頃痩せること体重や体型のことを気にしすぎて体重が少しでも増えると気がどうかなってしまうくらい痩せることに執着し自分でも怖くなり精神科へ受診したことがあります。摂食障害になってしまいました。妊娠してから子供のためにもしっかり栄養をとるようにしました。でも子供を産んでから買い物に行ったりすると同じ子供連れのお母さんでもすごくスタイルがいい人を見ると自分が嫌になってしまい友達と会うのも怖く嫌になります…授乳中は脂肪がつきにくいから痩せると聞きますね。断乳しても食生活に気を付ければ問題ないと思いますよ。一番いいことは働きに出たりショッピングに行ったりすれば自然と気がまぎれていいですよね(^o^)私もどうしたら無理せず痩せられるのか毎日悩んでいます(T_T)

はじめまして。
４歳の息子の母です。

ストレス太り＋産後太り＋中年太り＝横綱級の私
という感じで、色々な原因で蓄えられた３０キロ近い脂肪を
身にまとい、ホットヨガに通う今日この頃です。

夏までには『ちょっと太ってる』レベルにまで痩せるのが
とりあえずの目標です。
よろしくお願いします。

はじめまして。８ヶ月の男の子の母です。
妊娠前から長年ダイエットをしてきて，今授乳中ということもあり，これまでになく痩せました。（毎日カロリー計算をして食事制限はしています）
断乳後はやっぱり体重が増えるのでしょうか。
そう思うと今のうちにもっと痩せておかないとと思ってしまいます。
自分では摂食障害になっているのかもしれないと最近思っています。
毎日カロリーと体重のことを考えるのがとても苦痛です。
皆さんと一緒に健康的に楽しく痩せられたらなと思っています。
どうぞよろしくお願いします。

初めまして(^o^)☆１児の母です。今１歳の娘がいます。子供を産んでから体型を戻すのには６ヶ月間が一番戻りやすいと聞いて頑張りましたが、育児に追われ気付いたらとっくに半年が過ぎ１年が過ぎ…一時は４８㎏まで落としましたがダイエットというと食事制限。我慢するので必ず限界が来てしまいます。ちょっとだけだからいいかな…なんて食べ始めた時ににはもう止まりませんね(>_<)食べた後かなり後悔します。妊娠前は４６㎏だったのですが現在は５２㎏ズボンが入らなく買い直しです…ずっと家にいると食べ物が必ずあるのでついつい手が伸びて…今とても危機感を感じています。でもこれからはみなさんと一緒に頑張りたいと思います。１人じゃないので心強いです。

新しい方、増えてますねぇ。喜ばしいことです。
私はおもいましたよ、ここの日記に是非登録してくださいって別にここの回し者じゃありませんよ。
でも、日記をつけるとグラフになっていくのが目に見えるし、食生活が見えてきて反省の材料にもなりますよん。それに、日記を公開すると皆さんが見ているっていう、いい緊張感が保てて、私的にはがんばれました。ってまだ2ヶ月目なんですけどね。生理前とかも甘い物食べたいよ～とか書き込んだりして、皆さんに「あ～わかるわかる」なんていってもらえるとちょっと気持ちが前向きになれたりして…^-^。お勧めですよ！