はじめましてぇ！！
９月17日くらいまでに痩せられる
だけ痩せたぃです!!!!!!
154㌢　51㌔です↓↓
９月９日くらぃまで断食できるの
で頑張ります★　その後ゎ食べな
きゃいけなぃ日ゎ一食で頑張りま
す。　目標ゎ42㌔です☆

質問なんですけど・・・食べたく
なったらヨーグルトですか!?

はじめまして。
わたしがここに書き込むなんて場違いかもしれませんが、どうしても伝えたかったので書き込みます。
気分を悪くされた方がいたらゴメンなさい。
わたしは約１年、夜ご飯を抜くダイエットをしていました。
おかげで体重は減り自分的には満足していました。
でも、体調を崩し普通に３食食べようと思いました・・・
しかし、ダイエットの反動から今では過食症に・・・
過食症なんて自分はならない。他人事。のように思っていたのに
今では過食の症状から抜け出せず苦しい毎日です。
わたしのように無理なダイエットのために摂食障害（過食や拒食）になった人はたくさんいます。
みんなにはわたしのような苦しみは経験してほしくありません。
一度、過食になってしまったら簡単には抜け出せないのです。
食事を抜くのではなくヘルシーな物を選ぶようにするなど・・
どうか、無理なダイエットだけはやめてください。
このスレを読んで一人でも思い直してくれたらいいな、と思い書き込みました。
余計なこと言ってすみません。

＞メーさん

今もちゃんと維持できてますか？

私も、断食ダイエットで１３キロ痩せた経験があります
その時　痩せるのが嬉しいし、回りも痩せたね　って言うし　嬉しいので、気分はうきうき★
全然倒れないし、気のもちようだと思いますよ。
食べるから　太るわけであって、断食して動いて　水は１日２ℓ以上、どうしてもお腹すいたら、ヨーグルとのみ！
私はフルーツ入りヨーグルトでも痩せたよ。
じっさい、あっという間に痩せたから、じっさい痩せた感覚が無かったよ
でも、乙さんは普通に太ってないと思うんですけど・・？
だから、断食までしなくても、３食きちんと、とって（野菜中心など）運動、ストレッチで、十分いいと思いますよ
太ってるなら　１週間で７キロとか落ちるけど、絶対太ってないよ。

あたしが、口出ししたらぁかんけど・・・
断食はァヵン・・・
もし、体重が減ったとしても絶対リバウンドしちゃぅ！！
体重をおとしたいなら、きちんと三食たべて
きちんと運動して（無理はせんこと！)
早寝早起きすること！！！！！！
絶対だめだょｏｏｏｏ

って言うかスレ主さん断食できたの？？
それからみんなはできたんですか？
痩せた喜びの声が一つもないってことはみんな失敗したんですね・・・だから断食なんてムリなんですよ。だいたい生き物は食べないとたいてい生きていけないものなんですから・・・
こんなバカなこと考えてるひまあったら勉強したほうがいいと思いますよ。

スレ主さん。

言っておくけど。あなたはそんな考え持ってる限り醜いからね。

１日人間がどれだけのカロリー必要とするかも知らない。だいたい、痩せたいひとがソバとスパゲティーなんて炭水化物ばかり摂ってどうすんの？オカズはどうしたのよ。野菜は？

三大栄養素って知ってる？食物繊維って知ってる？
脳が最低限量の糖質を必ず必要としてて、足りないと過食症になるって知ってますか？
そんな事も知らないでただ減らせばいいと考えてる頭の悪い女を、男性が好きになると思うの？

そんなんで痩せてキレイになれるワケないし。
だいたいﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてもっと豚になるだけだし。

綺麗なひとは健康できちんと食べてそのうえで運動してます。
だいたい、「痩せなければ女としてみれない」なんて。
なんにも取り柄がないことを開き直るんじゃないよ。

こんな間違ったダイエットで仲間募集しないでください。
どれだけのひとが摂食障害になってると思うの？
まずは摂食障害のスレ読んで、出直して！！

私も３～４日グレープフルーツしか食べないダイエットとかしたことありますよ。その後は朝か昼だけふつーに食べて夜わ必ず抜く。１週間もしないうちに２㌔弱痩せましたが結局お腹空きすぎて激食いしちゃって元通り・・。しかも一日中眠いし疲れてて力入んな～い、みたいな状態でかなり不健康だなって自分でも思いました。その時かなり短期で痩せたかったからやってみたけど、一番効いたのは朝＆夜普通に食べて昼はリンゴ一個ってやつ。２ヶ月ちょいで約５㌔痩せて大成功！
今またちょっと太ったから健康的にダイエットするつもり！
みなさんも無理しないでダイエットして！
ちなみに身長１６０で今の体重は４７．７。

今日から１週間断食がんばるぞー★(*^_^*)友だちは、２週間野菜ジュースと水だけですごし、どーしてもがまんできないときはコンフレークをひとにぎりだけ食べ１０キロほど痩せたそうです★私も負けずにがんばるゾ★☆

だれかやってみようぜ。やらないデブよりましだろ。

あの…断食って普通に考えて危険ですよね？
美川憲一が１年に１度断食してるの知ってます？
それは、信頼できる医師にみてもらって、
本人の体調の万全な時に、意思のＧＯがでてはじめてできるそうですよ。
素人が簡単にできるものじゃないのでは？？

1日だけ断食するのはイイと思いますよ。体の臓器を休めると便秘が治ったり内臓が正常に働くようになるらしいです。
でも､三日～一週間とかは体に絶対良くないですよ！！
痩せるとは、筋肉を保って余計な脂肪を減らすことです。断食すると数値は確かに減りますが、それは皆さんが言っているように水分が出たり、筋肉が脂肪に変わったりして体重だけが減るんです・・。外見も体の中身も気にしない人は断食すればいいです。でも､綺麗に痩せたいなら断食をしないで体を引き締める努力をしたらどうですか？？
将来、後悔するのは自分自身ですよ・・。
今まで、普通に食事してきた人なら、３日で３kgは簡単に落ちます。一週間なら５～６kgは落ちましたよ。経験談ですが・・

ﾔﾚﾔﾚヽ(~～~　)ノ

わたしも断食したいです。友達はアトピ-で断食していて症状が良くなったそうです。わたしは太っているので断食して痩せたいです！施設に行こうと考えています、、、どなたか断食しに行こうと思ってる方いませんか？？

水分だけですから、実質なんもやせません。
つ～か、余計やせにくくなるで

あたしも仲間にしてください！！
緊急に痩せたいのです。
一週間食べなければどれくらい単純計算で痩せる事ができるんですか？
体験された方、教えて頂きたいです！！！！

あたしも仲間にしてください！！
緊急に痩せたいのです。
一週間食べなければどれくらい単純計算で痩せる事ができるんですか？
体験された方、教えて頂きたいです！！！！

かれんか～ぺんた～！！！！！謎

断食する人って何を考えてるんですか？
そんな異常な事しようと思うなんて怖い。。

そんな、断食なんてやめた方がいいですよ。
体調も悪くなるし、肌もボロボロになるから。
私は、絶対におすすめしません。

断食は、健康にすごく悪いです！！！！