＞＞寝太郎さん
雨でも歩くんです！！合羽着るか傘さして、ダイエット始めて歩かなかった日は、嫁と喧嘩した日と次の日の２日だけですｗ
＞＞花音さん
自分はだいたい１０皿＋うどんです。
昔はもっと食えたが、今はこんなもんですね。

昨日は３５０の缶ビール４本も飲んじゃった・・・
今日も飲むかも・・・暑い・・

こんにちは！
今日はとってもいい天気です♪
回転寿司・・・ダイエット前は１０皿はかる～く食べてました・・。
この前言った時は４～５皿で抑えました＞＜
生ものは食べれないんだけど、サラダ巻が大好きです♪

(・Ω・)ノ チワー!!
みなさん少ないですね…。私は10皿食べますよ!!大食いデス…。
我が家は母が休みの日に「ゴハン作るの面倒だから目を回しに行きますか？」と回転寿司に行く事が多いです。
ダイエットを開始したので今度は減らします！！

コメントありがつ！

回転寿司はダイエットしてから、行ってないけど……
７皿とか食べちゃうから危険☆でも食べられる種類決まってるからな～；；

さて、明日は歩きそうなので、万歩計つけるの忘れないようにしないと！

　皆さんいつもありがとうございます！！私は今まで夜に計っていたので、これからは朝に量ろうと思います。
花音さん、私はいつも５～６皿です。生が嫌いなので、ツナ、コーン、たまご、浅漬け、かっぱ巻きなど食べますよ！たまに店で食べるくらいで、ほとんどは持ち帰りです。
クローバーさん！私も動物園にいきた－い！！
まりもさんも運動がんばってるね！！これから夜勤なので、明日運動することにします！

今日は運動を沢山しています。体重は増えていなかったので安心しました。私は外食のときはストレスがたまらないように、好きな分だけ食べています。だからいけないのかな。

ちょっと皆さんに質問で～す！
回転寿司好きですか？通常何皿くらい食べてますか？
ダイエット中だと皿数減らしたり食べる種類を意識したりしてますか？

私昨日行って８皿（１６カン）食べてきたんだけど・・・？＾＾；
内容は、生えび→ハマチ→剣先イカ→たまご→サヨリ→サーモン→ハマチ→生えび。
いつも生えびで始まり生えびで〆がこだわりで、玉子焼きがすごく美味しいお店なのでたまごも外せないし。巻物系はあまり食べずに、白い系が好き♪
そもそもダイエット中に回転寿司なんか行くなー！というツッコミは無しでお願いします（笑）

≫≫o(-0-o)ｽｩ･･･(oﾟ□ﾟ)o≪≪≪ｵﾊﾖｫｫｫｫｫｫｫｫｫ!!
Ｒiё さん書き込みとちゅうでとまっていますよ☆
たぶんアスキーアートのせいだとおもいます、上コンマとかの記号ははいらないので、自分の日記には書き込めるやつもここはむりなばあいがおおい、、。私もよく書き込みしたら見えないばあいがあるんで、、消してやりなおします、、。顔文字だいすきなんでいっぱいつかいたいのに、、ｗ
◎ともさん体重は私は朝起きてすぐにはかってます～ご飯食べる前。朝計ったらこれから一日がんばるぞーーってきぶんになるので、。朝計ると昼または夜計るより体脂肪が高く表示されることがおおいです。
◎寝太郎 さん確かに雨の日は運動しずらいですな～。ダイエットなかまはよく、腹筋とか踏み台の上り下りとかしてます。
私も見習わなくては、、
◎クローバーさんＧＷ中の動物園はやっぱりこんでましたか？でも、遊園地や動物園はいっぱい歩くのでいいですよね～☆
◎花音さん、すごいｗ私はまだありえな～い！！ってたべてしまうとおもいます。一時はのこしてても、目の前にあったらついついてが、、ｽｸﾘｭｰﾊﾟ~ﾝﾁ o-_-) ∞∞∞∞∮∮∮∮〇)゜Д゜)
◎しましまさん、私もカレーちょっと前につくりました。確かにご飯がすすむすすむ、、こまったもんだーー、でもおいしいですよね～。
◎今日はお休みだーー家の掃除して、買い物して、、うごくぞーーー今日は六時前に起きました、、旦那の都合上、、明日から四時半おきなのに(´Ａ｀。)グスン

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
この２日晩御飯がカレー☆従姉が作ってくれたので文句言えないけど
美味しくてご飯しっかり食べちゃう！危険！危険だよお！
カレーは一級危険食に指定です！明日からまたがんばる；；

皆さんこんばんは～ヾ(≧∇≦)〃
>Ｒiёさん　「こんばんわ(」だけですが、見えてますよ。調子悪い？
>ともさん　私は体重は毎朝起きてすぐトイレに行った後にパンツ一丁ではかってます（笑）体脂肪は今ははかってないけど、いつもはやっぱり朝はかってました。でも体脂肪は確か、夕方だったか寝る前だったかが一番正確なんじゃなかったかな？誰か正解を教えて下さいな＾＾；
>ひろしさん　ぃゃぁ～ホント暑いっすね～！＞＜こんだけ暑いとしゃべってるだけでもやせそうだよ？昨日今日連チャンで友達に会ってしゃべくりたおしたので、バイキングとか行ったけどとりあえず体重増えてないし（笑）
>☆タンポポ☆さん　パン屋さんで働いてるんですよね？針のむしろってやつだー＾＾；私、糖質タイプだから心置きなくアンパン食べよ～って買ったんだけど、半分残して明日食べることにしました。今までの私だったら「ありえな～い！」ことです。やっぱりココの仲間の皆さんからイイ影響うけたりパワーもらったりしてんのかな～♪

昨日は暑かったですね～
私は親子遠足で動物園に行って来ました　いっぱい歩いたので
体重少し減ってました
ともさん＞
私も体重は朝起きてすぐ計りますよ。

土曜からダイエット再開して今日、朝体重を量ったら開始時から１キロ痩せました!!
しか～し、今日は雨だった為、ウォーキングもできず・・・。
皆さん、雨の日はどんな運動してますか？？

ともサン＞＞
私はいつも朝起きてから計りますよ～。

タンポポさんの気持ち、よく分かります！！新商品・・・心惹かれますね。。。
夕飯いつもより控えたので、すでにお腹が空きました。。。ここでくじけたら全ては水の泡なので、この掲示板を励みにして頑張ります！
ところで皆さんは、いつ体重計に乗ってますか？夜の入浴後に計ったほうがいいのでしょうか？それとも朝起きてからですか？
どっちがいいのかなあ・・・？

すみません・・・。
↓の私の書き込み見れますか？

こんばんわ(

今日はバイキングで食べ過ぎてしまいました。明日からは注意して食事をしよう。

[岩蔭|]_･｡)ｿｫｰｯ
あの～じつは～今日新商品のパンがいっぱいでてたんです、これからもでるらしい、特にメロンパンすごく食べたい、あとアーモンドなんとか、、今日はお弁当を持ってきてたので我慢できましたが、きっとくじけるような気がします、パンは脂質体質の人にはあわないのに～誘惑がすごいーーーー・
(ﾟДﾟ)σ━誘惑誘惑誘惑誘惑誘惑━●Σ(´Д｀；)　うあﾞ
ﾓｩﾀﾞﾒﾀﾞ━━｡ﾟ(ノдヽ)ﾟ｡━━ｧ!!!!

　こんにちは、今日は天気が悪くて栃木は雨です。。。憂鬱ですね～。
あまりにもお腹が空きすぎてさっき「寒天ヌードル」を食べてしまいました。。。いくら低カロリーとはいえ、変な時間に食べてしまいました。反省！！

う～昨日は暑かったので昼間に歩きたかったぜ～
早朝に歩いただけです。
こんだけ暑いとすぐ痩せそうですねw

新しい仲間がふえた～｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡(感激)
ちょうど五月だしきりがいいね☆
がんばろうね～☆
◎Ｒiё さんあるあるみれなかったの～、セット間違えるってかなしすぎる、、。私もきちんと見たわけではないけどねｗ
お風呂にはいっててさ、彼氏が糖質タイプと脂質タイプのだけおしえてくれたの☆もうすぐあるある大辞典のホームページにも乗ると思うし、おちこむな～※o(▽￣*)ﾉﾌﾚｰ※＼(*￣▽￣*)/※ﾌﾚｰヽ(*￣▽)o※
◎糖質タイプと脂質タイプわかれたね～。そりゃそうかｗ
　私はどちらかといえば糖質タイプがよかったよ、、パン屋で働いてるのにパンをたべないわけにはいかないし（お客に説明しなくちゃいけないので）おかずちょっとのご飯たっぷりがだいすきなのに、、。糖質タイプになろうと自転車にのろうとしても、パンクしたし、、。まｗお肉も大好きだし卵もこれまただいすきだしｗがんばるぞーーー！！
◎それにしてもあるある見てる率かなりたかいね☆さすがダイエッター、みんながんばってるね～o(^◇^)o
◎今日はほんとに暑いですね、、群馬は30度です、、汗がでる。
　でも、昨日布団一枚で寝たせいか、バイトの疲れのせいか、今日は頭がいたくて、はきけがして、あつくて最悪なかんじでした。そして生理だし、、こまったね～。明日行けば休みだしがんばらなくちゃｗ