ちわぁ(/o^∀^o)(/o^∀^o)
お久しぶりです。仕事終わりました～
とゆうか四時半までなのに四時にあがってっていわれました。わたしなにかした？ってちょっと不安です。
○脂肪吸引ですか、マイクロですか、私にはお金がないのでできません。推薦してくださいましたが無理です。ｺﾞﾒﾝﾈﾟ((人д｀o)(o´д人))ｺﾞﾒﾝﾈ
○確かに90キロから70キロになってもおでぶちゃんはおでぶちゃんかもしれませんね。でもね、別に-10キロや70キロになろうなんておもってないんですよ。最終目標は標準体重ですからｗ確かに今は10キロ痩せたいし、早く70キロ台にもなりたいですけどね☆時間をかけてつけたおにくですし。私はそんなにはいそいでもないので、何年かかけてやせたいっておもってるんです。
まｗ無意味じゃないことは各個人、自分がわかってたらいいことなんですね☆周りに何をいわれても、それを刺激にがんばっていきましょうね☆
うん、よくみればそんなひどいスレじゃないし。173さんは自分の意見をいったまで。自分は私たちのやり方じゃだめだとおもったから、自分のいいと思うほうを推薦してくれたんでしょう☆
あれですよ、意見交換大事！！間違ったやり方は皆で教えあってなおしていこうね☆
まｗとゆうことであんまりこうゆう話を長引かせるのも暗くなるんでｗ
ちょっと雑談。
○バイト先に新しい女の子が入ってきました。たぶん22ぐらいかな？それがけっこスタイル良くて綺麗なんです。も～男の人達うかれちゃってさ～。まだ入って三日だとゆうのに。その女の子囲んでお昼ご飯食べてるん。この中にタイプおる？っとかきいてるんやで～！！かぁあああ～うらやましいぜこんちきしょうめ！！もうすっかりなかよくなっちゃってるし。いいな～☆
私は一人寂しくくってましたよｗ喫煙室嫌いだから入りたくないしｗん～すっごい久しぶりに嫉妬？とゆうかいいな～っとおもってしまったｗｗｗダイエット精神がめらめらよ！！いい目標？ライバル？が近くにきてある意味よかったかも（＞▽＜)ﾉ
そんで、一人さびしく食べてる私に店長がシュークリームをくれましたｗいや～うれしかったね～やさしいね店長☆でも、私は人前では素直に喜べないし、照れた顔なんて見せたくないからすっごい無愛想になってしまった(´Ａ｀。)グスン
二人っきりだと、きっとすごくよろこべのにな～☆
まｗシュークリームはダイエット中ということで、彼氏にお持ち帰りですｗ
とゆうことで、ダイエット精神めらめらなんでｗ
頑張りますぞーーーーー！！
あと、もうちょっと素直な自分になりたいですね☆性格もなおさなくちゃｗ人見知りもなおさなくちゃな～
頑張ることありすぎだｗ

皆自覚があって、努力している訳だからマイペースで頑張っていこうと思います。突然きて大きなお世話みたいな人が多いのですね。

１７３の書き方はどうかと思うが、
でぶはでぶとの自覚はいると思いますね～
脂肪吸引して減っても、根本的なものが変わらなきゃまたぶ～で～になると思いますよ。

　あらためまして、今朝方は大変失礼しました！！これからは気をつけようと思います。
さてさて、今日は天気も悪いので美容室に行って来ました！ストレートをかけたら顔が細く見えるみたい・・・？！目が錯覚を起こしてるんだろうけど、ちょっと嬉しいかな！
こんなかんじで体も細くなればいいんだけど。。。汗！！

ごめん、忙しくて、書き込みできなかった、
なんかちょっと問題があったのね。
あしたじっくりみます。
今日は、これでさらば！！ｺﾞﾒﾝﾈﾟ+.((人д｀o)(o´д人))ﾟ+.ｺﾞﾒﾝﾈ

○自分を信じて突き進むべし！！

　実は私も去年までマイクロで７キロ痩せましたが、普通食に戻したとたん８キロ戻りました。なのでつい、マイクロなんてという言い方をしてしまいすみませんでした。。。

173の発言は無視しましょう。
きっと自分も頑張れていないので、憂さ晴らしに来たのでしょうね。
マイクロの名前を出してわざと反感を買わせ、本当にマイクロで頑張っている人を侮辱したような発言ですね。
でもともさん、マイクロなんて…という発言、実際マイクロで頑張っている人もいますので、ご配慮願います。

私も同感です。めちゃめちゃ腹がたちます。こういう事を書く人は、性格が悪いと思います。意見なんて求めてないし勝手なことばかり書くのは、おかしいです。無意味だと思うっていう奴２度と入ってくんな。気分悪い。

　↓下の方、そんな言い方はないんじゃないですか？みんな１キロ減らすために日々涙ぐましい努力をしているのです。それなのにデブには変わりないなんて。。。
それに脂肪吸引なんてリスクが付き物だし、マイクロダイエットなんて一時痩せてもリバウンドします。
ここは自分を磨くために本気で頑張ってる人の部屋です。申し訳ありませんがここから出て行ってください。

100キロが90キロになっても、80キロが70キロになったってデブには変わりない。
脂肪吸引したほうがいいよ。
またはマイクロダイエット。

掃除できない人は太ってるってちょっとわかるきがする。
やせてる人も汚い人は汚いけどね・・・

管理ができないってことでしょ？
私も散らかってっても結構平気・・・
今は、引越しをしたばかりなのできれいに保つようにしてるけど
油断するとすぐテーブルの上からものがあふれてくる



玄米仲間ができてうれしいです。
私も次は玄米だけに挑戦してみようかな。

ジムは来月からにする予定。
ジム行くと生活日がやばい＾＾：
　しかし、食費抑えてがんばるぞ

　Ｄのゲキジョー見た～？！リバウンド、凄かったね・・・。私もリバウンド経験者だから人ごとじゃなかったです。。。

皆さんの玄米を見て私も始めてみようと思います。最近少し中だるみっぽかったので、再び頑張ります。

こんばんは！また仲間が増えてる～　(￣∀￣)ニカッ！
初めましての方、よろしくね　(*- -)(*_ _)ペコリ
片付けられない・・・私もそうだわ　（￣ー￣A あせあせ…
ダイエットしながら掃除も頑張ろうっと！

こんばんわ☆
うちも今日から玄米でした～実家にいるんですけど(でたことない)親が見てたみたいなんですよ～^^
昨日、明日から夜だけ玄米でいい？って聞かれたのです(笑)
玄米だと噛む回数増えますね～小顔にもなれるかな？？

掃除できない女は太る(＠_＠;)た･確かに太ってる･･･

こんばんは。最近グラフがガタガタ・・・（ノ＿＜　；）
減ったと思えば、少し戻り・・・でもここが正念場！！くじけず頑張ります(^_-)
ところで皆さんは腹筋してますか？　私、下っ腹も出てるけど、おへその上と胸の間のお肉が(上っ腹？？)すごいんです(ﾉω･､) ｳｩ･･･　腹筋してるけど効いてないような・・・　良い腹筋方法ないですか？

o(｀・ω・´)○ ﾔｰ!!
○あるあるの玄米そうゆうたべかたなのね☆
　ためしてみよう☆
　私は玄米だけで食べたり、玄米と白米混ぜたり、
　最近は米屋さんでいちぶづきにしてもらってたべてます。
　いちぶづき（一割ぐらい玄米を精米してもらう？）
○トドンさんｵﾊﾂﾋﾞｰﾑ!!(*≧∪≦)σーーーーーーーーー＼（゜◆゜＼）
掃除しない女はふとるのか？私は確実にふとってます。
部屋も確実に汚いですｗ
も～あつくなってきたことだし！！がんばって綺麗さっぱり、ごみも、脂肪も片付けちゃいましょーーーーー
○ジムいきたい～でも、近くにねーーーー(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

　志帆さん玄米の食べ方教えてくれてありがとう！！
さっそくご飯と混ぜて食べてみました。しばらく続けてみようと思います。志帆さんもジムに入ることをお勧めします。お金はかかちゃうけど、頑張れば効果は出てくるもん！私は８９から８２キロに減りましたよ！
食生活＆ストレッチだけじゃあ痩せるのにも限界があると思うし、リバウンドしやすいと思うんです。。。私の場合、お金がかかってると思うと元を取ろうとしてジム通い頑張れるしインストラクターの方もダイエットの相談に乗ってくれるので、入会して良かったと思ってます！
そしてここのサイトでもたくさんの仲間が出来たので今回のダイエットは本当に心強いです！！！目標までまだまだですが、みなさんのおかげで頑張れそうです。トドンさんもこれからよろしくお願いしま～す！！

タンポポさんにおめでとうは１日まってねといったら
すぎちゃってた・・・・・おそくなったけどおめでとう

ともさん玄米は、あるある辞典だとヨーグルトをスプーン１杯いれて玄米だけでたいてたよ
そうすると食べやすくさらには、吸収されやすくなるんだって。

私は、白米とまぜるけどね。


やっぱりジムにはいりたいな・・・・
仕事おわって家にかえるとボーとしておわちゃうし

はじめましてトドンです。

意志よわ～いトドンですが
健康のためにもがんばります。
ちなみにイヌどしで子供３人おりますだ。

片付けられない女は太るを実証してるトドン、
部屋も、ココロも、ぜいにくも片付けたいです。

これから、どうぞよろしくお願いします。