質問多くてすいませんm(__)m

岐阜ですかぁ！！うちは神奈川で東京の学校通ってます！！
モテモテなんですかぁ～～(@_@)
やさしい人なんですかぁ？？
まだあんまり話したことはないんですかぁ？？

ぶっちゃけモテモテです。
転校生の人なんです。も、カッコいいんです！！
好きな人の前はすっごいあがります↑
わたしは、岐阜に住んでます！
バトミントン部に所属しています！！
好きな人と、両思いになろうとか、
そういうことまでは考えていないけど、
仲良くなりたいし、
とりあえず、やせなきゃっておもってます！
一緒にがんばろうです！

４０ｋｇですかぁ？？
でも今体重４５ｋｇですよね！？
それで十分な気もしますが。。。
ってかぶっちゃけ好きな人モテモテですか？？(笑)
うちはこの間同窓会があってそれに好きな人来てたんです！！
だからがんばってダイエットしてたのに同窓会の日にその人を見たらあがっちゃって変なことばっか言ってたと思います(/_;)
あやしかったかなぁ（泣）
ユニバーサルですかぁ！！ってことは関東の方にすんでるんですか！？
あと何部なんですかぁ??
私はバレーボールです！！

広島＆ユニバーサルです！
女子校って、憧れます！
そうです。好きな人のためだし、
もし気づかれなくても、
自分のためにも・・。
ぁ、それやってみます！
目標は、４０㌔です！！

修学旅行ですかぁ！！どこ行くんですか！？
うちは女子校なのでそんなトキメキないんです(ーー;)
それと腹筋は完全に脚を伸ばした状態で手の力を使わないで上体を起こせるかやったほうがいいですよ！！
ってか好きな人のためだったらかなりダイエットできますよね！？

打つのおそくて・・・。
そうですよね。腹筋！ですよね。
一応運動部なんですが、ぜんぜんで。。。
修学旅行も控えていて、
ぁ、好きな人とおんなじクラス＆おんなじ班＆隣
になれたんです！だから、
よけいダイエットしないと・・・。
がんばろう！
のんさん！すっごい親近感持ちます！

はじめまして！！
リオさん！！やっぱり腹筋がいちばんぢゃないですか？？
ってか私も中3です！！

こんにちわ！！私は１６２．６ｃｍで５６ｋｇです！！
私の理想体重は５０ｋｇだそうなので５０ｋｇ目指します!!
今日は身体測定でしたが飲まず食わずで行ったので５４．９でした(笑)
私はウェストよりも太ももが太いので夏までに太ももを細くしつつも健康的なダイエットで５０ｋｇ目指したいです！！
今日の夜ご飯はチヂミと肉じゃがと白米です！！
さっき洋服を着た状態で体重を測ったらなんと５７！！(ToT)/~~~
そんな食べてないのに！！！！
やっぱり夜の9時以降は何も食べないほうがいいそうです！！

初めまして！
リオです！中学３年生です。158㌢の45．0㌔です。
だんだんお腹が出てきて・・・。困ってます。

こんにちわ！！私は１６２．６ｃｍで５６ｋｇです！！
私の理想体重は５０ｋｇだそうなので５０ｋｇ目指します!!
今日は身体測定でしたが飲まず食わずで行ったので５４．９でした(笑)
私はウェストよりも太ももが太いので夏までに太ももを細くしつつも健康的なダイエットで５０ｋｇ目指したいです！！
今日の夜ご飯はチヂミと肉じゃがと白米です！！
さっき洋服を着た状態で身長を測ったらなんと５７！！(ToT)/~~~
そんな食べてないのに！！！！
やっぱり夜の9時以降は何も食べないほうがいいそうです！！

星華さんほそ～い！！とおもいますよ～～

初めまして！
一緒にダイエット頑張りたいです！
星華ゎ，169㎝の47.8㌔です。
毎回途中で暴食に走ってしまい，減ったかとおもうと
すぐそれが原因で戻ってしまいます↓
本気で痩せたいと思ってるので，仲間に入れて下さい★

みなさんに質問なんですが
みなさんゎ、どんなダイエットを今していますか？
何か気を付けてる事とか…
良ければ教えて下さいッ♪

星華ゎ，かなりの便秘症で下剤がないと
出ないような感じで，どうしたら何か便秘にも
いいものとか知ってる人がいれば，教えて下さい(泣)

こんにちは☆*゜
今朝ダイエットしてて初めて体重を測る事を忘れてしまいました。笑
朝食後は５７．６でした。昨日はちなみに５７ジャストです。
今晩お風呂上りで５７ジャストくらい希望です( ´ー`)

てぃふにさん☆*゜
明日ついにです！！今晩食べすぎないように気をつけます♪

りんごさん☆*゜
５５キロ台突入おめでとうございます！！！
私は５６台は難しいかもしれません･･･でも！最後まで
諦めずに頑張りますヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ

ゆぅさん☆*゜
お昼炭水化物がっつりですか！大丈夫ですよ♪
私もお昼は最近炭水化物食べます♪問題は夜ですね(ﾟ◇ﾟoi)
でも何故か炭水化物って夜食べたくなっちゃうんですよね･･･

今月中には５５キロ目指して頑張りますヽ(｀⌒´)ノ

１週間前までは５９㌔あった体重が５６，５㌔です☆★
夜の炭水化物は大きいです
＞池さん
２時間で寝てしまうのは良くないんじゃないでしょうか。やっぱり、消化するのに最低３時間かかりますし、朝食べて夜少ない方が効果が出ると思います＾＾
りんご☆さん
５５㌔台ですか！私が今目指してる体重です！笑うらやましいです～～
２７日に体力テストがあって、やっぱ持久走とか体が重いとヤバイのでラストスパート、本気で頑張ります！

ついにっっ！！！！！
５５キロ台突入しました～（＞Ｕ＜）））
昨日から０，８キロ減で５５，９キロです☆★
今日は午後の授業がなく、帰宅したのも早かったので暇でついつい食べ物のことを考えてしまいますっ（＾Ａ＾；）㊦㊦
なので急いでここにきました♪♪～♪
ここ３日間はここのおかげで毎日の習慣になっていたお菓子の暴食が押さえられていますっ！！
なんとか２週間頑張って目標５４キロに絶対なりたいです☆★
改めて、みなさんよろしくお願いしま～すっ（●＾Ｕ＾●）！！

おはようございます＾＾
体重も体脂肪も全然減ってません↓
実は私、昼少な目で夜ガッツリ!!っていう食生活をおくっていたのですがやはり夜が少ないほうがよいのでしょうか??
しかも食ったら2時間足らずで寝てしまうクセがあって…（涙
我慢して起きているとまた食べたくなっちゃうんですよね…

おはようございます☆
スタート時と体重が変わって無いので、ラストスパート頑張ろうと思います！昨日は頑張ってエアロﾊﾞｲク漕ぎまくりました。２３日に結果発表します。

こんばんは☆
あいかわらず体重は５４キロから減りません(-_-；)
踏み台昇降は結果でるまでに時間がかかりそうです(^_^；)
でも続けるぞ！

準子さん☆
私も日によって体重変わります！休日はなぜか目が覚めると
減ってるんですよ～不思議だ…昨日も今日より600グラム
少なかったけど平日になると元通りです！
ストレスかなぁ(-_-；)
一緒にがんばりましょう♪♪

まーみさん☆
あたしもここのおかげで間食やめられました(*^∀^*)
みなさんのおかげです☆体脂肪がおちてるなら十分成果
でてますよ！！体重はきっとこれからですねっ☆

涼香さん☆
あさってですか！ダイエット成功してるから
ちょっと楽しみですよね♪♪
私も炭水化物夜はがまんしてるんですが昼はがっつりです(~_~；)

モー☆さん☆
すごい減ってますねー！！ほんと羨ましいです(@^▽^@)
ケンタいいなぁ(笑)

てぃふにさん☆
ポテトチップスはうまいですね！！
はまると毎日買ってしまうので最近おかし売り場には
いってません(笑)

りんご☆さん☆
りんごさんもあさって測定なんですね！
がんばりましょー！！

遅くなってしまってごめんなさい！！（＞Ａ＜）））
昨日から５７、２→５６、７で０、５キロ減です☆★
でもやっぱり間食やめられませんっ↓↓

★涼香さん★→ありがとうございます！！！
続けることが大事ですねっ（＾Ｕ＾）♪♪
がんばりましょう！！
私もあさって身体測定です・・・
体重も似ているのであさってまでには５６キロ前半目指して頑張りましょう（＞Ｕ＜）☆★

★てぃふにさん★→頑張ってますよ～♪♪（＾Ｕ＾）
ポテトチップスおいしいですよねぇ・・・
私もお菓子だけはやめられないですっ↓↓
でも食べちゃってもあきらめずに一緒に続けてゆきましょうっ！！！（＞Ｕ＜）））