＞まに。さん
大丈夫!!
あんまり頑張りすぎないで、長い目で病気と付き合っていきましょう。

「標準」を心がける事って、私にとっては難しい事でもありましたが・・でも、一番の近道だと思っています。
ダイエットと言う名目がある以上、もっと頑張った方がよいのでは??とよく人に言われますが、自分は自分。
マイペースで頑張っています。
今では少し低血糖気味な方が体調が良いくらいです。

あもたんさんも９％台だったんですかぁ！！　かなりびっくりしました☆かつ、まぢまぢ頑張りたいです。今後いろいろ相談することがあるかもしれませんが、ど～ぞよろしくお願いしマス！！
4ヵ月後、私も５％台だったらいいなぁ・・・。

こんばんわ～。
＞まに。さん
はじめまして。
あんまり必死じゃないです。今回は・・。
今まで必死になりすぎて、ぷつりと糸が切れる瞬間を何度も味わって来ているので。
今回は腰を据えて・・・と言うより、なんでも標準を心がけているだけです。
標準な量、標準な味付け・・この辺を体に叩き込んでいかないといけないかな・・と思って頑張っています。
ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝに関しては、過去2～3ヶ月の食生活の鏡の様なものなので、少し気をつけるだけで随分下がりますよ。
私もはじめて4ヶ月。9.6あったものが5.7に下がりました。
食後血糖(2時間)も、服薬を忘れても120を上回る事はなくなりました。基本的に、食べるものは｢これはダメ・・これはいい。｣と、普段選んでいます。あとは好きなものを我慢せずに適正な量食べる。。そのれみです。

＞美悠さん
はじめまして。
日記とプロフをこっそり拝見しました(〃▽〃)
お若い!!ご病気大変ですね。
治療とダイエットの両立は大変ですよね。
どうか無理なさらないで下さいね。

＞終わりなき旅さん
どうもこんばんわ。
ベーグル・・早く食べたいなぁ。
ブラウニーが来月届くのです。。。(´∀｀*)ｳﾌﾌ
友達にばれないようにこっそり独り占め。

＞容子さん
一緒に頑張りましょう。
私は58キロと言う数字がうらやましい(σ￣ー￣)σ

はじめまして(＾v＾)
私は１０年ほど前から腎臓を悪くして今も病院に通っています。
抗生物質を飲んでいるので顔とお腹に肉がついてます↓↓
将来子供ができたとき妊娠中毒症になると言われたので、
標準体重になるように頑張ってます！！

はじめまして☆今日病院に行ったら、持病の糖尿が・・・。
血糖値も高いし、ヘモグロビンA1cも…過去最大になっていました。もちろん医者から「ダイエットせないかんね。」と一言…。
＞あもたんさん、平常値うらやましいデス。必死にダイエットされたのでしょう。ちなみに、どのようなことされましたぁ？？？

150センチ　58キロ
高血圧　胆石　となりました　半月バン損傷で膝痛　どうしても痩せたい

わー、正常値おめでと～～(･∀･)
良かった！
（・(ｴ)・）ノ◎　ﾍﾞｰｸﾞﾙｱｹﾞﾙｰ

しっかし、気胸も胃潰瘍も円形脱毛症も大変ですね……。
そちらの方、お大事に～(ﾉ∀`)

こんばんわ～。
ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝA1c、ようやく正常値～♪

肝機能、腎機能、問題なし!!
ストレス性の疾患(気胸、胃潰瘍、５００円玉ハゲ×３）以外は、肥満のみ～（笑）

頑張るぞ～!!!・・・って日に天ぷら食べます・・ (｡･ｘ･)ゝ

こんにちは～☆
最近なかなか体重が減らなくて(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
気合を入れなおしてるところです。

●ひろしさん

肝機能、正常値で良かったですね～～(･∀･)ｂ
腎臓……Σ(ﾟдﾟlll)？
腎臓も悪くしてしまうと、食事の面だけでもかなり大変になって
きますよね。治ると良いですねぇ……。


●ほづみさん

あぁ……私も一番最初に行った医者で、そう言われました(ﾉ∀`)
今の医者は、「太ってても生理来る人は来るし」って言って、
太ってる私でも治療してくれるのでありがたいです。
ほづみさんは、エアロバイクで来るようになって良かったですね～。

＞毛
私も太ってから濃くなったような……。
痩せれば元に戻るかな～って思ってたんですが……戻りませんか～。
残念だ～～(ﾉ∀`)

そういえば私も激太り後の数年間は生理不順でした。年に３～４回しか来なくて、そのときは「生理が来ないと楽でいいや」なんて思ってました（今考えるとオソロシイ）。

一応心配になって産婦人科に行ったこともあるのですが、「漢方薬は出しておくけどまずは痩せなさい。夕飯抜いてみたら？ 夜食べないと痩せるよ」などとドクターに言われ（今思うととんでもないダイエット法ですよね）「そんなの無理！」と思い、漢方薬も半分も飲まないうちに放ったらかし(笑)。

その後、気休めにエアロバイクを漕ぐようになったらいつの間にか毎月ちゃんと来るようになりました。当時はダイエットをしていた訳ではなくて、運動不足解消程度のつもりだったのですが。

でも、激太りによる生理不順の悪影響はまだ残っています。ホルモンバランスが崩れたせいだと思うのですが、女性とは思えないくらいに全身が毛深くなってしまいました。もともと薄い方ではなかったものの、昔はそれほど目立たなかった内腿・お腹全体・お尻・背中までフサフサに……。
痩せれば少しはマシになるかと思っていたけど全く変わらず(-_-;)

去年引っかかった肝機能値は体重が減ったことにより
全て正常値に！！いまだに脂肪肝ですが、これも痩せていったら
治ると思います。
しかし、今年初めて検査した腎臓がいまいちやったんやな・・・

こんばんは～(･∀･)
今日は、婦人科・内科・精神科へ行ってきました。

生理が半年来ないので、先日、婦人科で、ホルモンの検査を受けた
のですが、一応正常の範囲ということで、排卵誘発剤を飲むことに
なりました。うまくすれば生理が来るはず……。カモン痩せ期！

内科では、体重を落としたことを褒められました(･∀･)！
その先生は1ヶ月に1kg落とせばいいって言ってくれていた先生なの
で、3ヶ月で12kg落としたら驚いていました。


●あもたんさん

明日が結果ですね～。
普段から頑張ってらっしゃるから大丈夫だと思うんですけども～。
よい結果でありますように……。


●ほづみさん

私は減らないと、カロリー計算が間違っているのか等不安になって
しまいます(´･ω･`)
気にしないように心がけているのですが、なかなか難しいです。

お盆、ご旅行ですか。実は私も似たような予定を立てています。
私は1年ぶりなのですが、ほづみさんは十数年ぶりですか！
それは楽しみですね～～(･∀･)


●はるか彼方のコリンさん

はじめまして～。
身長体重を拝見したら、なんというか、私が目指してる数値に近い
のですが(･∀･)　それでもそういう数字になるんですね～～。
ちょっと驚いてしまいました。
燃えに燃えてますか～～。私にもその燃えをわけてください(ﾉ∀`)


●クローバーｍさん

私の場合は、月が変わるとグラフが真っ白になるので、やる気が
少し落ちてしまいます。
一緒にぼちぼちがんばりましょ～～(･∀･)

こんにちは♪お久しぶりです
毎月　月が替わるたびにやる気が出るのですが、今月はなかなか
やる気が起こらなくて・・・
ぼちぼちがんばるので今月もよろしくお願いします（＾＾）

こんにちは★初めまして。
私は毎回の健診で、高脂血しょう、高コレステロール等、
かなり肥満からくる結果が出てます…

今、燃えに燃えて、減量中です！

こんばんは。
生理が近いせいか増えてます(笑)。

前はなかなか減らないと不安だったけど今はもう慣れました。
ホルモンバランスやその日の体調で、減らないときは何をどうやっても減らないし、かと思えば今までと何も変わらないのにドカンと減ったりもするし。

来月のお盆休みはダイエット成功（？）のご褒美にプチ旅行に行きます。激太り前の体重（今の目標体重）に戻れたら、激太り前に住んでいた街を訪ねようと決めてたので。旅行というよりはショッピングですが、十数年ぶりなので楽しみです。

こんばんわ～！(ﾟ∀ﾟ)！
ちょっとづつ暑くなって来てますが、皆さんお変わりないでしょうか??

今日久々血液検査行きました。来週月曜に結果を聞きに行きます。
結果出たら報告しにきま～す。
今回はあんまりA1c下がってないかも･･自信ない･･。

こんにちは～～(･∀･)
7月になりましたね！　今月もよろしくお願いします～～☆

●たまぷーさん
そうなんですよ～さりげなくスレ立ててました（笑）。
お母様、糖尿病なんですね。
病気になってしまうと食事でのコントロールが今以上に大変に
なると思います。
お互いがんばりましょう＆これからもよろしくです～( ´∀｀)σ)´∀`)

●ほづみさん
はじめまして～～。
おおっ、献血おめでとうございます！
日記も拝見しましたが、王道で頑張ってらっしゃるのですね。
私も王道を目指してますので参考にさせていただきました(･∀･)
今後ともよろしくおねがいしますね～～。

●ランデブーチョさん
はじめまして～～(･∀･)
献血は残念でしたね。ということは、私なんか断られまくるという
わけですね～。
自転車はいいですよね～。一日20kmも漕いでらっしゃるのですか！
秋までは3ヶ月くらいありますし、きっと異常無しになれそう☆
今後もよろしくおねがいします＆お互いがんばりましょ～～

はじめまして。
健康診断の結果、家族に痩せる誓いをしました。健康診断の血液検査でも高脂血しょう、高コレステロールと診断でした。

さらに病院ではないのですが、「もう献血はご遠慮ください」と言われた。血中脂肪が高いことが原因。ドロドロ血は断られるとは知りませんでした。

仕事も忙しく通勤も車なので運動の時間が取れないので、自転車通勤に切り替えたところ、痩せてきました。
最初の1ヶ月は見た目も数値も減ってきませんでしたが、2ヶ月目から変化が出てきました。
運動を始めて1ヶ月は変化がないことはよくあるみたいです。

最近の血液検査はしてませんが、秋の健康診断に向けて、血液に異常無しを取り戻したいと思います。

お互いがんばりましょう！

はじめまして。
病院で痩せるように言われたわけではないのですが、痩せたら健康を取り戻せるかと思い昨年５月からダイエット中の者です。

会社の健康診断では毎年「肥満」「高脂血症」の診断で、血圧も血糖値も境界ギリギリか少々オーバー気味でした。
数年前には目の病気も見つかりました。今すぐにどうこうという状態ではないのですが、経過観察のため毎月通院中です。

ダイエットを始めてある程度の結果を出せたことで、今年に入ってから約１０年ぶりに献血をすることができました。以前は献血に行っても肝機能の数値が正常範囲を超えてしまい、輸血に使ってもらえなかったのですが、今回は全く問題ありませんでした。

私も最近はなかなかモチベーションの上がらない日が多いのですが、焦らずにマイペースで続けていこうと思っています。

春に受けた主婦検診でかなりやばい数値がでてしまいました。７月に健康相談を受けることになり、確実に痩せないと母と一緒の糖尿病になりかねません。

こちらにスレ立ててらっしゃること知りませんでした。毎回同じこと言ってますが、７月こそ踏ん張らないとって感じです。