はじめまして★
157センチ。50キロです↓
二年前は42キロだったんですがそこまで落とすまでに
あきらめてしまいそうなんで目標45キロにしｍした♪
一緒にがんばりましょう！

◆離子さん◆

凄いっっ！頑張ってますね♪
私も停滞期はがむしゃらに運動して頑張ったけど、体重の変動が無くって凹みました。。。
でも、キレイになって憧れの洋服を着るんだって思いながら、自分のモチベーションを上げて頑張りました！
今の離子さんなら、このまま行けば必ずキレイな自分と出会えるはずですよ♪

でも一つだけ…我慢しつづけると摂食障害になりやすいと聞きました。。。
あまり精神的に追い詰めないで、ゆっくり素敵な自分になってくださいね☆☆☆

おお～！ひさびさにきたらたくさんの方がいらっしゃってますね～！一緒に頑張りましょう！

きのこさん＞
はぃぃ♪頑張りましょう～。。。
今わなるべくお菓子を食べないようにしてます！！
っっで食後に縄跳びしてます！いま部活で皆で
走ってます。。。昨日わグラウンドを
１５周くらい皆ではしりましたぁぁぁ。
でも痩せるケハイナシ・・・。
一生懸命運動したらやせますよね！！
璃奈サン＞
はじめまして！！
私も今５８㌔です！！
皆で可愛くなりマショウ！！
美凛サン＞
すごい！！私と身長体重も
まったく同じです！！
皆で可愛くなりましょう～＾＾

初めましてぇ。ぁたしも混ぜてもらっていいですか？
周りの人みんな細くて↓↓（●ゝ▲ヽ●）））
モデルみたぃな痩せ美人になりたいですッッ！！

はじめまして☆
１５４せンちで５８㌔です（゜д゜;）
目標ゎ４５㌔です（・∀・）
一緒にがンばﾂてくれる人募集～！！

ぁたしも45kgまで落としたぃです(>_<)
夏に痩せたけど、冬ゎ油断して絶対ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそぅ…
ぃま155cm51kgです!
混ぜてもらってぃぃですか？？

みなさんはどんなダイエットをしｔえるんですか？
私は水２リットルダイエットをしています。

今、51kgもあるんですよ・・・。私も45kgぐらいまで痩せたいです。45kgになったらもうちょっとおとそうと思います。初めの目標は45kgなので明日から一緒に頑張りましょう。

ぁりがとぅござぃます。　明日からﾒｯﾁｬ頑張ります。一緒に頑張りましょ

◆離子さん◆

はいっっ♪♪♪一緒に頑張りましょう☆☆
でも、最近は忙しくて運動不足なんです。。。(悲)
疲れてるせいかな～。だから、食事で制限するしかない状態で、でも代謝下がるし、冷え性だから余計なんです。。。厳しいー。。。

初めまして。
私は高校②年です。
私も45㌔まで痩せたいです。
実は春になんと体重が63㌔まで増えてしまい、
夏に頑張って54㌔まで痩せたのですが･･･。
リバウンドしてしまい･･･。
今58㌔になってしまいました。
私もみんなと頑張って45㌔まで痩せたいです。
今の身長は156㌢で体重は58㌔です。

10月㊥には54㌔台に戻したいです。
私も仲間に入らせて下さい。

こんにちは。
私は高校３年生です。最近部活を引退して４キロ体重が増えてしまいました。
私も４５キロが目標なので混ぜてもらってもいいですか？
今は身長１５１，体重が５６キロです。

初めましてo(≧ｖ≦)○
私も45㌔まで痩せたいです!!
混ぜてもらってもいいですか～♪？

こんにちわ～。
おひさしぶりです。。
ここに書き込んでから、１キロやせました＝３
皆さん、ところで身長ゎ、何センチですか？？

きのこサン＞
すごいですねぇぇぇぇ！！
４ヶ月で～。。。
ワタシワ初めてまだちょっとです・・・。
でもまったく痩せません＜悲
今わ５９㌔くらいです！！
友達とかに
「やせたねぇぇ～」
ってゆわれるのが楽しみです！！
これからも一緒に頑張りましょう。
ぁゅサン＞
ステッパ～いいですね！
マジで今から肉が落ちてほしいです・・・。

きのこサンもぁゅサンもウラヤマシイ・・・。

◆離子さん◆
遅くなりました。。。すいません！

私は、運動と食事制限で約４ヶ月で痩せました。。。
下記は一日のメニューです。

☆運動☆
・ステッパー　４５分
・ウォーキング　１時間以上

☆食事☆
・朝（プレーンヨーグルト、オールブラン、豆乳)
・昼（豆腐１丁、めかぶ等のヘルシーな海藻類)
※１日２リットル以上のミネラルウォーター

あゆさン☆＞
くれぐれも気をつけて下さいね**ワラ**
本気で痩せなきゃ私デブ街道まっしぐらですよ～～(ﾉ･｡)
文化祭は落とし穴ですよ～～～～(●￣　￣●)

あちさん＞
文化祭いいですね～！！うちの学校は１０月２９日です。。。私も文化祭の時ハンパなく食べてしまいそうです（泣）

(●´益`)ﾉ☆☆☆HELLO☆☆☆ヽ(´益`○)
ステッパーぃぃですね！！
私も欲しいわぁぁぁ～
じぃちゃんの仕事場にあるから
たのんでみよ～～～～～～～～～～～～
きのこさん＞
？？？？おねがいします。
＜下記子＞