はじめまして。みんなの日記から来ました。私も結婚式に向けて身体を絞ってます。一緒に頑張りましょうね！

お久しぶりです。最近本当に暑いですね。。。仕事が終わるとどうしても運動する気がおきない私。最近ＴＶショッピングでコアリズムをやっているのを見てなんとなく、見よう見まねで腰ふりをやってます。イタリアンおいしそぉー！！連れて行ってもらえてラッキーだったね。イタリアンて意外に高いよねぇ。

ご結婚、おめでとうございます。メチャクチャうらやましいです！体重も順調ですねっ☆

もう７月ですね！何もしなくても汗かく時期になりましたね。私もしょーたん９９さんにおいていかれないように頑張ります。今月もよろしくお願いします。

体重は増えても体脂肪が順調に減ってるじゃん（＾＾）運動して頑張ってる証拠だね！！今の時期そうめんて冷たくっておいしいよね。私もつい食べすぎちゃう（＾＾；）今日も蒸し暑い．．．。最近家事が面倒くさくなって来てる私です。

やさしいコメントありがとう（；　；）急に増えたのは、ありえないぐらい食べてしまったからです。自分にブレーキがきかなくなって、いけないとわかっているんだけど、自分の意志が弱いからだね。もっと危機感を持たなければ．．．。

新しい体重計買ったんですね！！うちとおんなじ感じかなぁ？私は実家にあった物をうちにあった安い体重計と換えてもらちゃったんだけど。食事がんばってますね私もがんばらねば．．．。私も体年齢４５才同い年ですね（＾＾；）

赤ちゃんて親を見て育つんだなぁって実感するよね。
釣りって釣れた時が面白いんだよね（＾＾）ってあたりまえか。私は釣れても、生きてる魚が触れないのよね〜。だから釣っても旦那に取ってもらってたなぁ。最近は行ってないけど。今週末は熱が出て仕事してたけど、今日は平熱に下がっていたので友達と岩盤浴行って来ました。久しぶりに行ったから気持ちよかった０（＾　＾）０

赤ちゃんって癒されるよねｏ（＾＾）ｏ私も友達に赤ちゃんがいる子がいて、たまに会うけど本当にかわいいよね！！

こんばんわ！先月はリバウンドしてしまいました（；＿；）今月は気合を入れてがんばりたいと思います。今月もよろしくお願いします！！

コメントありがとう！！前向きにがんばっていきます！！
体脂肪は測る時間などで全然数値がかわってくるからあんまり気にしないほうがいいよ！！お風呂入る前と入った後じゃ全然ちがうし。本当は同じ時間同じ条件で測れば一番いいんだけどね。ウォーキング２時間がんばってるね☆私も気持ちの余裕ができたら、またウォーキング再開したいで〜す！

居酒屋のごはんって本当においしいですよね！私もこの間友達と久しぶりに会っていっぱい飲んで、いっぱい食べてしまいました（＾＾；）でも体重が減ってるから良しとしましょうよ！私は体重に変化なし。でも増えないだけいいかなって感じ。もう今月も終わっちゃう（；；）サボりつきになってしまいました。これからは暑くなるから、汗かいて痩せやすくなるのに便乗してがんばりたいと思います！！

エステは本当に最悪でした。今破産手続き中みたいでお金が戻ってくるかどうかわからないけど結構時間がかかるみたい。
あんまり食べてなくても体重が増えるときってあるよね。生理中とか生理間近だったりすると増えやすいこともあるよ。食事はやっぱり３食が一番理想的だと思いますよ（＾＾）
あとダイエット中は睡眠が大事なんですって。２２時〜２時までの間に寝れるといちばん良いそうです。私も寝れるときは早めに睡眠できるようにはしてるんですけどなかなか．．．。

ウォーキングするときもちイイですよね！私も仕事始めるまでは土手沿いをあるいてました。ちょっと走ってみたけどやっぱりしんどくて５０メートルぐらいしかもたなかった（＾＾；）今日もいっぱい食べてしまいました。仕事中は大丈夫なんだけど、帰ってきたとたん食べたくなってしまう（ＴＴ）最近１日４食になってる私。今はあんまり考えないようにします。急激にリバウンドしないよう気をつけます。仕事でいつも動いてるから足だけは少し細くなった気がする。
もともと上半身が太ってるからこれ以上バランスがおかしくなりたくない！！

こんばんわ。書き込みありがとうございます。なるべく食べ物に気が行かないように、無理せずがんばりたいと思います。今まで我慢できていた間食が、食べだしたら、止まらなくなっている私。１ヶ月前は食べなくても平気だったのに．．．。しょーたん９９さんは１日２食なんですか？