おはよ〜＾＾
すんごいうらやまし〜体重＆体脂肪だにゃーん。
あのパン、黒豆好きなら絶対おすすめだよー。あたし、もう１回食べる！（誓）
誓ってどうするぅ〜！
あたしもなんか２番目と相性悪し！？だよ。いちばん怒っちゃってるよ。いつも反省するけど、毎度毎度なんだよね〜。
親子なんだから、いいんだよ〜。（開き直り！？）
日記からも十分、お子への愛情伝わってるよ〜。
ともに戦おう？ねっ！！
黒豆ご飯って、どうやって作るの〜？
黒豆好きには気になるわ〜。

おはようございます。
ご心配ありがとう
どーも忙しいと食べないんですね。時間もないって感じで。
きちんとたべないとは思うんですけどね。
プレッシャーで食欲がないのかも。

黒米とか小豆玄米ごはんとか
健康そうだね〜
食べてみたい。。。
うちもチビ達がなぁ〜
ご飯は、みんなで食べるものだしなぁ〜
保育所に白ごはんもっていかないとアカンし〜
黒米持って行ったら保育所の保母さん仰天やろうねぇ〜

にがり入れてご飯炊いてたら、子供達のお腹がピーちゃんになっちゃった

こんにちは。すんごいやばいモードのモエです。昨日は夜中に芋、栗を食べた後、まだ物足りなくてｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝとず〜っとにらめっこしてて、結局泣く泣くハミガキして寝ましたぁ〜。食べちゃってたら、そのままｴﾝﾄﾞﾚｽにいってたと思います。ほんとやばいモードですわ。
やっぱり糖質不足でしょうか。甘いものや炭水化物ばかり食べたくなるし。う〜ん、今月制限してたしなぁ。栄養不足で痩せてもまた暴食繰り返して、意味無いんですけどね･･･でも体重減のｲｷｵｲに乗ってるときはｶﾞﾏﾝできて、ついつい減らしちゃうんです。う〜ん、心を鬼にして（体重増をガマンして）食べる量を増やすべきでしょうか。ですよねぇ。でも年末に備えて減らしておきたい･･･複雑です。
いつもアドバイスありがとうございます。気持ちわかってくださってて、うれしいです。

ためしてガッテン・・今からHP見てみるね〜

おはよう〜♪キムチ効果でてますなぁ〜私も好きなものは続けてもOK！
先日まで毎日キムチ納豆たべていたもの！今はたまたまキムチ切らしてるから食べてないけど・・今日買い物に行くから早速買ってくるわぁ〜。昔母がキムチ作ろうと唐辛子とサクラエビをフライパンで炒めていたらめっちゃ咽る咽る・・部屋中むせ返るような空気で嫌な思い出が・・。あれっきり母は作らなくなりました・・爆。
戦う母さんはむせ返らなかったのかしら・・。それとも母の作り方間違えてるのかぁ？ｗｗ。

モエのとこも今日ちょうど生協で魚肉ソーセージが来たんですよ〜。ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽのｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞってどうやるんですか？棒にさして、ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽをつけて油で揚げるんですか？？

こんばんは♪
牡蠣、おいしそうですね。ｼﾞｭﾙ･･･。モエのとこは明日ﾀﾞﾝﾅが早く帰ってくるのでｺﾞﾁｿｳの予定です。朝、昼は控えなくちゃ。でももうかなりやばい精神状態ですよ〜ガマンより「食べちゃえ」が勝って来てる・・・いつもこのパターンです。44キロに落とすとヤケ食いしちゃって46キロまで増えると焦ってまた戻すの。結局46キロが限界なのかなぁと思う今日この頃です。
ﾀﾞﾝﾅはね〜最近なんとかキープです。営業職なので今週、来週は忘年会が週４回ずつもあって、キープできてるだけエライです。この調子でがんばってもらわねば〜。

こんばんは。
お米やさんではないんです。お百姓さん（笑）野菜もお米も作ってます。
なのに米はあんまり食べません。
お姑さんはごはんさえ炊いておけばという昔ながらの人なのでのこったごはんは愛犬にいきます（笑）

今日も散らかり放題で終了ー！
お風呂で寝るの危険だじょっ。
でも５００グラムはすごいにゃー。キムチおいしそー。手作りなら、いっぱい食べれるね。あたしもいつかトライしたいなあーーん。

朝からの洗い物をやっと終えてパンの発酵中で一休みの時間･･･。そうだね、今ストレッチすればいいんだね、じゃぁ、ｻｻｰｯと･･･。チョコシートを挟む･･･ﾒﾓﾒﾓ。揚げパンって私１度しか挑戦してないけどすごい悲惨な出来上がりになって･･･その後遺症で手が出せないんだけど！そういえばうちのオットも好きだ。カレーパン。でも食べてくれるっていう事はおいしいんだよ〜。見た感じも上手に出来上がってるんだろうね〜。はぁ、ハハちゃんの域に達するにはまだまだ時間がかかりそうだ･･がんばるわ〜！これからストレッチやらないと！

すごーい。キムチ効果バッチリですね。割り干しはまだちょっとかかりそうです。最初家の中に置いていただけだったので、全然乾燥にならなかったみたい。
献立のカタカナは、半分はパンですよ。それとヨーグルトとコーヒー。戦う母さんだってミネストローネとかあるじゃないですかー。
お風呂は、私は半身浴じゃなくて肩までつかってます。高温反復浴です。熱めのお風呂と冷水シャワーを交互に浴びてます。１時間半はいって、前後で平均1.4キロ体重が減ります。水分補給するともちろん増えるけど、1.4キロまるまる戻ることはないので。かなりダイエット効果はあるんじゃないかな。

こんちわ♪へぇ、ハハちゃんとこのご家族って厳しいねぇ。うちはとりあえず一口は食べてくれるよ。残った分は冷凍する癖をつけた(^_^;)もったいないよねぇ。うちも私一人で消費してる(*^^*)まずいまずい･･･。でもまた作ろうとしてんの。懲りないやつ･･･

ども〜修行明けましたぁ〜爆。
みんなの日記見てると朝晩に体重と体脂肪計ってる人が多いのに気が付くけど・・やっぱそうした方がいいのかなぁ。なんか夜ってお風呂が遅いから風呂上り1時間は計ってはダメなんて聞くと・・面倒くさくて計らずに寝てしまうわぁ。
私は毎朝起きてから着替える時に計ってるんだけど、ここのところ寝坊して同じ時間になかなか計れない・・。昼間計るのってやっぱりダメなのかなぁ？

こんにちは。
キムチ成功ですね♪いいなぁ〜おいしそうっ。
「いやな予感」あってます。調子のいいときは「１日１コ」って決めて食べられるんだけどふとした瞬間にプチッと切れて気づいたら全部食べちゃってたりっていう･･･。モエも生協頼んでるんですけど、「１週間後の自分」を予測して頼むのは大変です〜体重も順調に維持できてるし･･･と思って甘いパンとか頼んでて、いざ届いた日にはヤケ食いモードになってて一気に食べちゃったり。
栗きんとん、要注意です。今日１コ食べました。