キムチパワー炸裂で
すごいなぁ〜戦う母さんは
私は風邪だから〜といいつつ
昨日はダラダラ寝て、ダラダラ食べてました
ショボン

戦う母さんおはようございます！もしかして、私と住んでるところ、すっごく近い？よこも、自転車でいけないこともないです☆すご〜い！

おはよ〜♪
今日もよいお天気だね〜。布団干すかにゃ。。
ちょっと、かぜ気味だけど、元気でっす！！今日も１日にっこりいきたいなぁ〜。豆乳買ってこよ〜。まねっこしてみるね〜。あたしも戦う母さんみたいに痩せたいなぁ〜。４０キロ台は無理だろうけど、ここで長〜く踏ん張れば、明るい未来があるかな〜？
１年登録するつもり。（まだ、仮。）
今日にもしないと、切れちゃう！（汗）
これからもどうぞよろしくでっす＾＾

蒸し野菜はいいよねー。夏場は生野菜もいいけど、最近は寒いから温野菜が食べたいです。でも蒸すといくらでも食べられるので、皿いっぱい食べてしまふ。食費が……。(^_^; 私もシンプルに塩胡椒派。ごま油も今度試してみようかな。
お風呂、一時間で400グラムは上々だと思います。あとね、太い血管のあるところを冷やしてからお湯に入るといいと思う。首の後ろとか、子供が熱出したときに冷やすところ。あごの下もいいと思うんだ。というか、マジ気持ちいいんだよー。

こんばんはぁ〜まだおきてる子供たちっす！子豚2号（♀3歳)はそろそろ寝そうな雰囲気。子豚1号(♂8歳)は余裕でポテチ食いながらCCレモン飲んでる・・汗。
マジ眠いっす・・ソファーで仮眠しようかなぁ・・ｗｗ。(最近このパジャマパーティー制度に不満を感じるっす。でも発足者だけに・・なかなか取りやめにできない・・汗）

ガーン･･･。暴食が暴食を呼びましたよ。↓のカキコしてから食べちゃった･･･。ちょっとへこみ気味です。さすがに夜中にひとりで暴食したのでアドレナリンは出ません･･･。
そうそう、サーラさんはすごいですよね。ケーキいっぱい食べても太らないって。きっと毎日ジョギングとかされてるからなんでしょうね。モエも代謝アップがんばらなくては。明日は食べ過ぎませんぞ。

こんばんは。
モエはケーキは断然モンブランが好きですよぅ〜！あとはね〜、生クリームや生フルーツが乗ってるのはニガテで、イチゴのショートとかはダメです。ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷﾀﾙﾄやｶﾞﾄｰｼｮｺﾗや、シンプルなﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷや、装飾がなくて生地だけの（？）の方が好きです。
先日久しぶりに自分でケーキ焼いたら、やっぱり手作りはおいしいなぁ〜と思っちゃいました（←自分で褒めるなっつーの・笑）。ちょっと手作りに目覚めそうです。あぁでもどうせ作るなら戦う母さんを見習って、ヘルシーにキムチとか作ったほうがﾀﾞｲｴｯﾄには良いですよねぇ。うーんうーん･･･。
今日の夜の暴食のせいでちょっと食欲がやばくなってきました。それにイライラするし。生理前だからですよ〜きっと。この時期をうまく乗り切ったら痩せ日が来るのかなぁ？もう半年もﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに自分の痩せ日リズムはいまいち良くわからんです。

ママぁ。涙。
ありがとう。
泣。
もうね、どうしたらいいのかわからなくなってて。涙。
だれにもあいたくないし。だれにも、あいたくない。

ここの日記にきてみんながBBSしてくれてほんとは２週間でやめるはずが
やろうって
気持ちにさせられたのも
みんながいたからなの。泣
毎日、毎日ないてばっかりで、
涙。

服もどれもこれもはいらないんだ。涙。
おなかもぽっこりでてきて、
わけがあって、ふとることができないんだ。涙。
だから体重もとにもどして維持しようとするんだけど心とはうらはらにふとってしまって
食べたくないの
甘いものかってしまったり、よなよなおきてあるもの全部たべちゃったり。涙。

がんばる。泣
あしたから少しずつ。泣

ママありがと。
本当に気持ちがすごくうれしくて
なんていったらいかわかんないや。

お返事ありがとうございます。
昨日のは暴飲暴食ではなく、「快食」だったんですね。
戦う母さんのおかげで、目からうろこが落ちる思いでした。おかげで、年末年始のごちそうシーズンを乗り切れそうです。ただし、食べ過ぎない、腹八分目を守ります。
私はまだまだダイエッターとしてはビギナークラスなんだなぁと思い知らされました。これからもいろいろ教えてください。

大根まだ８本あるんですよー。６本しか減ってないです。「また大根？」って息子の視線が・・・トホホ。
大根ステーキ、今度やってみます。息子にはこんにゃくで味噌おでんにしようっと。あとまた割り干し作ってみますね。
「ながら運動」は、キモチが大事ですよねー。気がついたときやるだけでも違うと思うし。それで気分や体調がよくなればなおうれしいし。私も戦う母さんやパン子ちゃんの日記を見て、ダンベル再開しました。前はやってたんだけど、自転車でこけて腕を傷めてからやめてたんです。ダンベル持つとぶり返すので。で、今度はペットボトルに水入れてやってみようかなあと。前は２キロのダンベルだったので、500mlじゃあ軽くて軽くて・・・と思ったんだけどそれでもやらないよりいいですよね？

小豆ご飯って、炊く時に毎回あずきを水につけて戻してるんですか？あたしも、小豆ご飯大好きなので、挑戦してみたいんだけど、なんだか水で戻したり手間がかかるのかな？って思って、お手軽に五穀米を炊いてます。
アボカドって便秘にいいって言いますよね！でも、私の腸は、アボカドでは反応してくれません（涙）でも、アボカド大好き♪

おはようございます。
ちょっとばててます。活動的ではないんですよぉ（笑）自分を追い詰めないと次に進めないんです。（だからパニック障害にもなる）
なんかむくんでしんどいんです。

おはよう〜♪
おから菓子つくるのかぁ〜母が以前おからクッキー作ってたなぁ〜もちっとしてソフトクッキーっぽくておいしかったです。おからケーキとかもあるよね〜ってかおから最近高くない？昔はでっかい袋で３０円なんて感じで豆腐屋で売ってたけど・・去年母に頼まれておからを豆腐屋に買いに行ったら小さなポリ袋に2/3くらいで70円した・・。おからブームのせいかなぁ〜。
←食事って減らせばやせるってわけでは無いようですね。食事制限ばかり続けると車で言えば「ガス欠」状態になってリバウンドするってどこかのサイトで読みました。
ここの日記のLiccaさんの日記見るとちゃんとたくさん食べてるのに着々とやせててビックリします。必見ですよ〜しかも運動は毎日のウォーキング30分のみ！。美しいダイエット見本です

おはようございま〜す。戦う母さんって夜遅くまで起きているんですか？私は普段１時くらいなんですけど、もっと遅くまで起きていそう。それで朝も早いし、すごいパワフル〜！
カルピスバターはすごーい！そんなバターが主役になるかも。ってすごい美味しそう〜＊
ぜ〜ったい頼みますね！
マクロビオティックってそうなんですか。添加物も×。って妊娠中には理想的ですよね〜。間食は良いんですか？
私もアレルギーになるものとかは控えるようにしていたりしていましたが、何せ食べる量が半端じゃなかったので(^-^;
パン焼き放題のお店で１５個とか食べてましたもの。こわーい！
運動も戦う母さんは３人お子さんいらっしゃるのにちゃんとしていて本当すごいって思います。
３人の子育てだけでもかなり良い運動になっているのに、それ＋ですものね。頑張っていますよね。私も今のうちに引き締めておかなきゃ。

おはよ〜ハハちゃん!生姜紅茶でお通じが･･･?生姜の量が少ないのかなぁ。コップ１杯に小さじ１か、２くらいを入れてる･･･大さじ１くらい入れるのかなぁ?こりゃ辛そうだ。確かに体はあったまるね！あー、減ってるう!減る人はどこまでも減ってるような気が･･･それだけうごいたりするんだね、きっと。今日もよろしくね〜。