す、すれ違った…。

横浜のチャヤマクロビいったよ。
正直にいうと、そうしょっちゅういく店ではないかな〜。カラダにいいと思うけど、あんま、おいしいとは思えなかったからなぁ。あれなら自然食のバイキングのほうがいいかな。

←母ちゃんも矯正してるんだ〜。あたしもこれなくして生きられない毛質です（笑。

母ちゃんファミリーみんな元気になったかな？

＞グルメ
はははは〜〜。すんませ〜ん。飲み食い大好きなのだ。だからダイエッターやめられないんだけどね。へへ。

うちは北だよ〜。でもときどき海方面にも行く^^v　チャヤ大好き！！2月には牡蠣フェアもあるしね〜。
…やっぱ、ダイエッターも日記もやめられん…。

メールおくりました。

いひひひ♪よく来られましたね〜。侵入する手、色々あるのよ。
今朝からレイが37.3℃の微熱。顔赤いしまだあがると思う。けど、保育所の発表会が土曜日にあって、練習しなきゃいけないから、行かせる。しんどくなったらお迎え〜。お子ちゃん回復でよかったね！

いやー、知り合いの男性がどうもわたしの日記を読んでるっぽいのよー。
わたしゃ苦手なのに大会とかでやたらとくっついてくるの。
で、なんとなく公開やめてみたんだけど、いままでやりとりしてた人たちとコミニュケーションとりずらいね。

というわけで、未公開やめました♪
ご心配おかけしてごみんね！

←10月に体調崩してたのも3男君じゃなかった？
肺炎は大変だ。けど、入院とまでいかなくて一安心だー。

肺炎だったの！？
子供ちゃんしんどいだろうなぁ。子供が調子崩せば母親もしんどいよね。子供ちゃんも母さんもお大事に！こっちではノロが猛威をふるってます。うちの子が通う保育所ではまだ出ていないけど。。。冬場って子供、すぐ風邪ひいたりこじらせて体調不良続くね。これ送る
（ノ*^-^）ノ★。.:*:'°☆。.:*:'o.:*:'°
☆。元気のもと〜♪

ふみちゃんへ
カキコありがとう！

でも非公開になっちゃったのね・・寂しいわ。くすん。なんかあったん？

そ、そのようです・・・早とちりｽﾐﾏｾﾝ・・
私は皇居15kmです。。。OH〜

祝・ラン復活♪
走れないときがあるから走れるとその喜びが倍になるね！
今日のレース、いつもにも増して完走した喜びが大きかったんでは〜？

けれど、足、癖になったらやっかいだからしっかりと診てもらってがどうかな？？

おお〜すばらしい！23分台^^v　走れるようになってよかったね。運動するものとしてはできないとほんとストレスたまるんだよね。。。

＞めりはり
う〜ん、これもここで学びました^^♪

朝か昼はしっかり、夜は軽め、なぜなら〜お酒のみたいから、なんだけど、、、基本はやっぱりどっかでがつん！と食べたらどっかで〆るかも。でもできるだけ、（寝てる場合は除いて）欠食は避けてます。これあとでくるからさ。

ハハさま、
来週参加ですよね？
晴れるといいですね〜宜しくおねがいします♪
ｾﾞｯｹﾝF121です

チーズトースト、食べてますよ！今朝は生ハムのせて食べましたよ！
またちょこちょこメールくださいね。愚痴メールも。私も愚痴愚痴メールまた送ると思います！
パンオフしましょうね！

こんにちは。
なかなかいいダーリンさんじゃないの。
クリスマスプレゼントを買ってもらったんだもの。
マラソングッズでしょ。いいプレゼントなのでこれを使えるように気合を入れて治さなくちゃ。
「病は気から」という言葉にもあるように、病気や怪我の治りは精神にも関係あると思いますょ。はやくシューズがはけるように治してね。
シューズってどんなシューズ？
わたしが昨日新調したのはジョギング初心者用です。1km7分のスピードではしれるものです。
今月もよろしくお願いします。

足・・・・・

大丈夫と？
↓ちえちゃんさんのおっしゃってる様に、体からのメッセージだと思って、あせらず治しましょう！！