スカイウォーカーは調
子イイでしょうか??テ
レビショッピングで、
すごく楽しそうにやっ
ていたので、興味ある
のですが、家が狭いの
で断念!!デパートで乗
ったら両足がいっぺん
に前に出ちゃって、怖
い思いをしちゃった。
アレはなかなか運動神
経がいるのかも。運動
音痴なまあたんにはム
リかも…。

ところで、スカイウ
ォーカーというのは
どういうんでしょ
う？私はステッパー
を買ったけど３日坊
主です。。。とほ
ほ。

ふー…食べすぎまし
た。出そうなほ
ど…。まだ測ってな
いけど70台に戻った
ような気がする。さ
ぁ明日からまたがん
ばるぞ〜！へへへ

玉子の食べすぎは、確
かに肌荒れの原因にな
るかも ! でも、ダイエ
ットにはタンパク質が
必要だから、替わりに
納豆や豆腐がいいです
よ〜。でも、ダイエッ
ト中に身体を冷やすの
は逆効果なので、湯豆
腐にしたり、納豆汁に
したりと、温かいメニ
ューにするのが良いで
すよ。(*^^*)

日記は私ではなく、旦
那が公開しているので
す。(^-^)ページはここ
だよ〜♪⇒
http://dietnikki.com
/diary/diary.htm?
pt=pcl&ui=1228&pc=pl
5GEoEDGQ4Jo

れおりんさんへ＞レス
ができないのですが、
どこに日記があるのか
なぁ？もしかして、非
公開？？

ゴマおはぎおいしそう
私もこの間、ドーナツ
食べちゃったよ〜ん。
食べたかったんだ、私
も。たまには、〔ごほ
うび〕です。

無理な腹筋運動は、筋
肉を傷めちゃうから、
少しずつ慣らしていっ
てね。(*^^*)我が家で
は、チューブ体操も始
めました。無理なく筋
肉を意識できるので、
良い感じですぅ♪

ごまおはぎ、おいしそ
う。
腹筋・背筋を毎日する
って本当に偉いなぁ。
ウエストとか細くなっ
てきてない？

おはぎ、まあたんも大
好き。実は自分で作っ
てみようと、計画中な
んです。自分で作ると
お砂糖の量とか調節で
きるしネ。うちの実家
もお墓のお菓子は病気
しないって言ってたよ
うな…。

透明マスカラね！や
ってみるわ。一気に
落とした体重は一気
に戻ってしまいそう
な様子です。やはり
地道が大切ね…。今
後はヘルシー路線に
変更だぁ！

私もそこのＨＰはす
みずみまで読んだ
よ！そこの管理人さ
んのダイエットはす
ごいよね！スープダ
イエットの元祖かな
ぁ？

みりみりちゃん、大
丈夫？卵は子どもた
ちにしっかり食べて
もらったらど
ぉ…？！私は卵以外
にチョコ、ナッツ、
日光もダメ。花粉の
時期もかゆい。やば
いと思ったらすぐに
止める様にしてま
す。みりみりちゃん
も１度ストップして
みたら。で変わらな
かったら別の原因か
も…花粉の時期だし
ね。

大丈夫なのかな〜。一
度お医者さんへ行くと
いいかも、疲れとスト
レスが重なっている場
合とかあるらしいよ。
お大事に。

卵の食べ過ぎでアレル
ギーになっちゃった
の？大丈夫？
私もきつめのスカート
たまに着てみてるよ。
「絶対綺麗に着こなせ
るように頑張るぞ」っ
て気合い入れてるの。