またまたこんにちは(*^_^*)
おせっかいなコメントして、ごめんね。
アップルさんが、今日も楽しく過ごせますように★★★

おはよー
同居してるんだ、、、、そりゃいろいろあるんだろうね。。
家にずっといると、何かしんどくなるかも。時々外出してみるの良いかもね。私はお金使わないつもりで、運動がてら、ショッピングモール行って、ウィンドーショッピングしてた事あるよ。ぺったんこ靴履いていくの。そんで、休憩は自販機で飲み物買って、フリースペースのソファか何かで、スマホしたりする ぷぷ
上手く気分転換できれば良いね！
義理のお母様との適度な距離感があれば、自分の気持ちも、お母様との関係性もまた変わるかも。

おはよー
ヨモギを使った草餅、今は亡きばーちゃんが、春になると作ってくれた。
草餅はヨモギ多目が香り高くて好き。
七草がゆとかも作ってくれたの。
懐かしい(*^_^*)

ブートキャンプはやってないからどれくらい負担があるかはわからないけど前後にストレッチを丁寧にやってみてね。大事だもんね。

結婚記念日だったのね、おめでとう！！
業務スーパーそんなによい？
量が多くて躊躇。
しかも、買っても、意外に食べなかった、家族が・・・
そして捨てたという経緯が・・

クリスマスかあ、ちゃんと手作りするのね、えらい！

まだブートキャンプやってるの、アップルさんだけよ～ｗｗｗ
私もプロテイン買ったんだけど、買いっぱなしで飲んでない＾＾；

夜明け前。
雑念なく心静かにできるよね・・・
オーーーーーーム・・・

結婚記念日♪
おめでとうございます。
１５年なのですね。私もまだまだ
同居で頑張りますよ！！

こんにちは(*^_^*)
夜が明ける前の時間、ヨガするんだ！何か静かで集中できそう。お子さん達もいるから、そういう自分だけの時間大切だと思う。そして、かっこいい！
映画のワンシーンみたい。

夜明け前のヨガ。気持ちいいんだろうね。
寒いのが難点だけど、暗いほうが私落ち着いて坐れてるんだ。

プロテイン＆グリーンズは、付属のスプーン1杯をマカパウダーと混ぜてぬるま湯で溶いてるだけです(^^)慣れるまでは、下の配合で飲んでましたよ↓
　
プロテイン＆グリーンズ15g＋甘麹40g＋お湯60g＋豆乳100g＋マカパウダー＋シナモンパウダー
　
酵素が生きてるらしいので人肌以上にならないように注意ですね。

あっ、ザバスのシェイプ&ビューティー、飲んでたことあります♪ミルクティー味でおいしいですよね(^v^*)水と牛乳と半々で割って飲んでました。プロテイン、うちも脳が騙されてるのかもしれませんがホントにお腹が空きませんよ(^皿^)あ、ちなみにiHerb、うちの地域には大体5日くらいで着きます。
　
断食後、大事ですね。明日から休みと出張になるので怖いですが、せっかく落とした体重をできるだけ増やさないようにしたいです！

ご結婚15年おめでとうございます！夫婦関係も波がありますよね。頑張ってたらたまに良い波がきたりね(^^)

おはよー
ご結婚15周年おめでとうございます
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
結婚はゴールじゃなくスタートで、、
結婚生活は続くよ、、、って感じで。
でも
続けるのもなかなか大変だったりするよね！
可愛いお嬢さん達も授かって、すくすく成長してさ、良いね！素敵だね！
アップル。さんの太陽みたいな明るさがご家庭を照らしていると思うよ！

がんばってるがんばってる！
おめでとう♪

１５年！
おめでとう。そしておつかれさま。
これからもファイト・いっぱーーーーつ！
ホットりんごとはですね。
あたためたりんごで、すりおろしたり、スライスしたりんごにシナモンスティックや生姜やレモンをいれて火を通したものです。
寒いとき温まります。
りんごは加熱しても毒を持たないどころか益々いいらしいですよ。
寒かったのでね。
おいしかったよ♪