こんちわ〜！ソナタさんもパーマ当てたのね♪いや･･･お○さんて(^^;) 私はストパーあてました。本当はゆるゆるパーマに憧れてるんだけど、パーマって一歩間違えると･･･が怖いし、まずは無難に･･･という事で(^_^;)でも短い髪にくりくりパーマでかわいく似合ってる人とか羨ましい〜(´▽｀*)あと１０センチ髪が伸びたらゆるゆるパーマに挑戦してみたいと！(だいぶ待つよね･･･(==;))

ポペコ先輩の伝授のおかげさ(^^)4月に会う時には50ケロ以下で会いたいわ(多分停滞期があるから50ケロで会えればベストかな)あとは体脂肪を減らさないとね｡それに身長的に凄い差があるのにポペコと同じじゃ駄目だから､まだまだ脂肪との戦いは続くのであった･･･(笑)

おめでと＝＝＝！
すごいじゃんか〜！！やったね！頑張ってきたかいあるじゃない！着実にへってるんだからコレからも継続の心よ！今度一緒に買い物するの楽しみだね〜♪2ヶ月でこんなに減ってるんだからコレからもファイトだぜ＝！減る楽しみってほんと、知るとヤミツキよね。あたしも負けじと頑張らねば＝！といいつつ増えてるポペコでしたιι

ゆうさん＞
ほんとですよね｡食べたら動く､こんな単純な事が出来ていなかったからブクっとしてしまって･･･でも逆に減る楽しみを知れた事もダイエットの醍醐味かもしれませんね！自分がちょっとずつ変わっていく､これって凄く嬉しいし楽しい♪ゆうさんの日記も凄く励みになります！これからもヨロシクです〜｡

おぉ〜〜53.7ケロ！
いいスタート切ってますな♪ゆっくりでもこうしてグラフで見てみると、ちゃ〜んと減ってるのが分かって、張り合い出ます「(｀▽´*)」私は努力の人ではないのですよぅ。。食べる事大好きで止められないから、ずぅぅっとおデブから抜け出せなかったんです(^^;)でもここの日記の皆さん、すごく頑張ってるから私も頑張らなくちゃってね、思う♪食べるのはあんまり節制できないけど、その分動く！ことで何とか減ってるような気がします(^O^*)
今月もお互い頑張りましょうね！

FYTTY3月号で特集してたんだけどｻﾌﾟﾘも上手に取り入れればそれだけ痩せやすくなるらしいよ｡それだけに頼る訳じゃなく今までのﾀﾞｲｴｯﾄに＋する､位の気持ちなら良いじゃん？あと前回私の生理が終わったのは1/4日位｡だけど休み毎の普通食のせいかポペコの様な劇的変化は見られなかったわ｡今回に期待！

やべー！忙しさがひかねえぜ。おいおい。とかいいつつ息抜きにカキコ−！痩せ時、グラフみて見て確認よ！普通は生理が終わったら痩せ時なんだってよ〜。
あたいもなんかビタミンのもうかな。BとEをとろうかな。。。

私にもやせ時あるのかな？なんて心配も･･･(^^;弱気になってはいけませんね｡今からエクササイズやろうっと！

おお！よかった〜♪君は結構無理するタイプだから心配しちゃうわ★あたしもかなり完治してきたから今週末はプール復活しようかなあ。んでお野菜を沢山たべるのさ〜〜！あたしはすっかりリバウンド＝！ナイスリバ＝ン（バスケ部）
ソナ、生理終わったらやせ時がくるね！楽しみだね〜〜！

さんきゅ｡もう大丈夫だよ〜｡鼻水も治まったし喉も痛くないし｡あと2日､お互い頑張ろうゼィ♪

風邪の時と生理の時はエクササイズちょっと軽めにしなよ〜。あんまり頑張りすぎても後で疲れちゃうぞ〜。まだダイエットはじめて1ヶ月チョいなんだし、もうチッとしたらもっと痩せやすいからだが出来てくるよ。焦りと無理はきんもつだじょ！

ポペコ＞
増えてます｡見よ､休み2日間でグングン増えるグラフを･･･(こうやって見るといつが私の休みか一目瞭然ね(苦笑)今月もあと3日！28インチジーンズは入らないけど何とか53ケロに近づけて来月を迎えたいわ(しかし生理2日目)え〜んっ

ゆうさん＞
風邪ぶり返しが正解でした〜｡でも大分復活しましたヨ｡ゆうさんは？お互い生理に風邪にパンチ受けまくってますが頑張りましょうね(というかゆうさんグラフは美し過ぎ！ブラヴォー！)

おぅ？ソナタさ〜ん。仕事忙しすぎてヘバったりしてるのか〜？それとも風邪ぶり返してるとか･･･？だいじょぶ〜〜？

よくかんがえたらさ、生理前の割に増えてないよね！スゲージャン（浜弁）
痩せ日よはやくこーい！

ゆうさん＞
どうもアリガトです！でも大分薬が効いたようで楽になりました｡まだまだ寒い日が続くから余り油断は出来ませんけどね｡それにヴィックスヴェポラップ！！私も小さい頃から風邪のお供でした｡気管支喘息が出るといつも塗ってもらっていました｡懐かし〜！今回は必要なかったけどまたいつかお世話になるんだろうな･･･(笑)

chokolatさん＞
初めまして〜｡そうかやはりｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞはﾀﾞｲｴｯﾄには不味いっすよね(苦笑)早速ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ買って試してみます！有難うです｡