しおちゃん、おっはよ～ございま～す
(o^v^o)

調理師・・・というか、なんといいますか(-_-;)
世の中にペーパードライバーっていう言葉があるけれど、それみたいなもんです(-_-;)

調理師というより、調理補助的な作業をずっとやってきた、って感じです
あはは。。。

でも食べることが大好きなので、仕事でいろんな料理を覚えて、自宅でも復習？してます(o^v^o)

今は末娘が１歳７ヶ月なので専業主婦してますが、復帰するときは、食べ物関係の仕事ができたらいいなぁ～って思ってます(o^v^o)

こちらこそ、よろしくお願いしま～す
(o^v^o)

しおちゃん、おはよう！

うんうん、男の子だともじもじしちゃうこと多いよね。うちの子は、何とかやってたけど、セリフがすごい早口だった笑。

うん、家ではポルトガル語だよ！彼氏がくる時は英語で話すから、子供たちが英語に興味持ち始めたよ。

うん、先生に、セリフの多い主役をやることで、自信を持ってほしかったって言われたよ。しおちゃんの読み、当たってる！えらいなんて言ってもらえて嬉しかったです！

しおちゃん、お尻が大きいんだったらブラジルのジーンズが合うかも☆ストレッチが効いてて、足が長く、お尻がキレイに見えるからオススメだよ！

スープの効果すごいね！！週末、仕事で作れなかったから、今週中に絶対挑戦してみようと思ってるよ。スープ開始から3kgって本当にすごい！
楽しむ時は楽しむって大切だよね。しおちゃんみたいに私も頑張らないと！

しおちゃんさん、おはよ～ございま～～す(o^v^o)

あっ、お名前にすでに「ちゃん」が入ってるのに、さらに「さん」もつけたら変な感じするので、私も「しおちゃん」って呼ばせてくださいね☆彡

しおちゃん、コメントありがとうございます～～！
お気に入りに入れてくれてたなんて、うれしいような、恥ずかしいような・・・(^^ゞ

それと、マーガリンのお話、とっても勉強になりましたっ！
危うくちょこちゃんにマーガリンをオススメしちゃうところでした～
それにうちもマーガリン使ってるから、次からはバターにしよう！って決意したっ！

いろいろ教えていただいて、感謝です☆彡

また遊びに来させてくださいね(o^v^o)

しおちゃんこんばんは＾＾
ゆる体操楽しめたみたいでよかったね
◎＾ｖ＾ｂｂ
脂肪燃焼スープも効果抜群みたいだし!!
－２０ｋｇ成功おめでとう＾＾
うん、私はレコーディングダイエットで本格的にがんばろうと思うよ。
励ましてくれてありがとう●
クリスマス会ママ友達とってことは料理は持ち寄ったり？外食？楽しんでね～！

しおちゃんこんばんは（＾−＾）
そっかぁ…
私マーガリン食べてたよぉ（：：）
悪い油なんだね…
知らなかったなぁ
しおちゃん脂肪燃焼スープやってるんだね
私もした事あるけど結構きつかったです
しおちゃん頑張ってますね（＾−＾）

しおちゃん、おはよう！

野菜スープやってるんだね！私もやりたいなぁ。最近寒いし、スープは温まるから、週末にでも作ってみようかと思います！

生理、終わりに近づいていて、楽になってきました。そうだよね、痩せ期のことを思えば、気分も良く過ごせるよね。

私も下半身がすごい太いよ。お尻なんて、日本の女性からしたら「何あれ？」ってくらい。笑
太もももパンパンで、日本のジーンズは全然入らないです。(-_-;)

うん、カーブスの体験、すごく楽しみ！スタッフが女性だから安心だしね☆色々体験してきます。

おお～脂肪燃焼スープやるのね！
頑張って～。

私も、1月からは厳格にいろいろとやろうと思っているんだけど、とりあえず年末年始でがっつり太るのわかってるから、今は食生活を整える程度にしてます～。

体重計はタニタの5000円程度のにしたよ～。骨核量とか色々出てくるけど、あんまり書き留めてない。

とにかく新年明けたら、運動も、食事も頑張るから、しおちゃんよろしくぅ！

そうそう、神戸もあれから晴れて、洗濯干したよぉ。こういう晴天の日に洗濯干すのって冬でも気持ちいいよね♪今もちょっとまぶしいけど日差しが暖かいです。
でも紫外線が気になる(笑)
もう完全にアラサーだしぃ～lol

しおちゃんこんにちは＾＾
デトックスの方法詳しく書いてくれてありがとう◎
私にできるかな＾＾；
スープだけ真似させてもらおうかな♪
できるだけルールも守れるようにがんばってみる。けど、まだ昨日のスープ残ってるから、この次にトライしてみるね＾＾
ありがとう♪
お肉入りのスープ、ほんとに美味しいんだけど、ダイエット向きではないかな。って感じた。完全に赤身ではないから、脂がね。。。スープで飲んじゃうからね。
今朝美味しくて二杯飲んじゃって、寝て起きたら顔むくんでんだもん。
だめだわ。美味しくできたから家族にはよかったから、作って後悔はないんだけどね。これも勉強だね。

しおちゃん、おはよう！

うん、生理の周期が遅れてた時は心配だったから、戻って良かったです。
本当、健康的に痩せるのが目標です。子育てしてると無理も出来ないもんね。

来年の春から値上げになるの？知らなかったー！何か残念だなぁ。

うん、娘は生まれてすぐ病院でピアス開けたよ！ブラジルでは普通なんだけど、お医者さんに「本当にイイんですか？」って聞かれました。笑

カーブス行ってきたんですね！久しぶりにいい汗かけたかな？私は来週、カーブスの見学です。楽しみ～！

こんばんは＾＾
しおちゃんの野菜スープ私も試してみようかな♪
今日はカーブス行ってきたんだね＾＾
時間の使い方、私も上手くなりたいけど、あまりあーしなきゃこーしなきゃってだけは思わないようにしてるよ◎
今は、バレエと英会話のレッスンに加えて、英語の自習を始めたんだ。
続けなきゃ意味ないよね。
バレエ今週１なんだけど、週２で行きたいと思ってるんだ。
痩せたいな。バレエしてると特に思う。身体のライン出るし、周りの皆細いし。がんばらなきゃね。

しおちゃん、全然押し付けがましくないよ！！むしろ私の為にあんなに色々書いてくれて感謝してるよ。
ただ、私の病気っていうか、その症状を考えるとちょっと難しいかなって、思って・・・。せっかく教えてくれたのにごめんね、ありがとう
＾＾＊
野菜スープつくったよ◎
でも牛肉も入れてみた。
野菜スープっていうかスープだね(笑)
お肉のエキスが美味しいかなって思って。それにお餅いれてみたら、結構満腹になったよ♪
でも理想はスープだけでお腹一杯になることだよね。
夕食はスープだけにしようかな。
私は今回は根菜類とエリンギで作ったんだけど、しおちゃんの野菜スープもどんなのかまた教えてほしいな◎
カーブスがんばってね！

しおちゃん、おはよう！

夕食抜いたりしてるんだね！私は食欲に負けちゃって、夕食抜きは出来ません・・・

うん、飲み会の時に色々と小学校のこと聞いてみようと思います。
そう、来年の4月で年長です。
一年あるから、じっくり考えようと思います。

寝不足、大丈夫？
寝不足だと体重増えちゃったりするよね。無理しないでね！

おはよう～しおちゃん♪
お～っ!!激減だ～。サムタゲン鍋ってそんなに効果あるの？
何でも飛びつきたくなる軽いヤツでごめんないm(*- -*)m
タイミング～なのかな？ぜひこの波に乗ってください。私は逃してしまったけど…(　▽|||)サー

身体はもう回復したの？あまりムリなさらずに…
今週はめっちゃ寒いってね～師走だから本来この寒さが当たり前なんだろうけど寒暖の差が激しすぎると身体がついていかないよね。

←生姜葛湯み～つけた!!
葛湯☆私も好き～。でも生姜葛湯は食べたことがないです。どんなん？
でもポカポカあったまりそう。

しおちゃんも英語のラジオ聴くんだね、私も以前聴いてたよ◎
基礎が学べるよね！
ストレスない程度にがんばって
♪＾＾●