こんばんは♪
これがタイミング～なんでしょうか？
一応、説に従ってやってみましたが明朝の測定が怖いですｗ

風邪の心配ありがとうです。咳に効果のある薬に変えてからピンポイントで効き目があり大分和らいでいます。

息子さん大丈夫ですか？少しゆっくり休養すれば回復も早いので、しっかり完治しちゃってください。
しおちゃんも貰わないように気をつけてくださいね。やはり食事制限とかしていると多少の抵抗力は下がっているのではないかと思います。

あっ!!りんご発見。私も最近、りんごが美味しくってよく食べていますよ。

今月もよろしくですo(*^▽^*)o~♪

ごめん、しおちゃん、↓のコメントやたら力入っちゃった。。。
大人から再開して、すごく色々葛藤したんだ、、、私。周りは皆細いし、同い年の小さい頃一緒にやってた子は全然遠くに感じるぐらい上手になってて・・・・ショックだったし、今でも、なんで途中で辞めてしまったんやろうって思うこともあって・・・でもやっと最近・・・会を乗り越えたからかな、自信が持ててきたし、自分は自分って思うんだ。しおちゃんも無料体験できるとこあるんだったら思い切って行ってみたらどうかな？踊ることが本能ってほんとそう思う！盆踊り私も好きやよ＾＾＊最近は踊ってないけど、昔よく踊ってたｗｗ
バレエは音楽もクラシックだから癒されるよ◎あと、私のやってるバレエはクラシックバレエじゃなくて、モダンバレエなんだ。

こんにちは、しおちゃん！
私も以前は２００ｇ単位の体重計だったけど、なんか正確さに欠けるかな、とか思ってちょっとおかしくなってたし、買い換えました◎
１２年ももってるのがすごいなぁ。。

私、しおちゃんくらいの体重の時からバレエ再開したんだよ。当時２２歳くらい。小さい頃は小２から小６までやってて、一旦辞めて、でも大人になってどうしてもあきらめられなくて、やりたくなって、同じ先生のところ行ったらまだ同じ場所でやってはったの。
あとから、最初は跳ぶの(私が)観てて可哀想やったって言われたけど。笑。やる気の問題だよ。大人からでも全然できるよ。小さい頃からずっとやってる人とか上手な人と比べないで、自分が踊るのを楽しめたらいつ始めてもいいと思うよ◎

しおちゃんさんこんにちは^^
私も今月は-1キロ目標にしました＞＜
なかなか思うように減らなくて
モチベ維持が辛いですが
一緒に頑張りましょうね！

しおちゃん、こんにちは！

お米一袋って例え、リアルで実感がわきました！あまり自分のことはほめないけど、今回は頑張ったなぁって思えます。

Ｏ型とＡ型って、まるっきり性格が反対ですよね。私と彼氏もＯ型とＡ型で、たまに私のだらしなさ？が原因で衝突したりします。
でも、職探しってストレスかかったりするから、あまりゴチャゴチャ言わないでほしい時期だったりしますよね。

私のジムのトレーナーも一か月に最高で1.5kgくらいって言ってました。
いきなり痩せて、リバウンドしちゃってもイヤだもんね。
今月も自分なりのペースで頑張りましょう！！

こんにちは♪
今月も今日で終わりだね。
しおちゃんはマイナスだったから偉いよ。私なんて増量で終わったわよｗとっても凹みます。
来月はオレンジ達成できるようお互い頑張りましょうね。ファイト!!

来月もどうぞよろしくお願いします♪

おはようございます。

しおちゃんの言う通り、寝不足だったみたいで今日は減っていました。

結婚していると、彼氏って響きが懐かしくなりますよね。
しおちゃん、大丈夫ですか？
仕事をしているんですか？
家事をきちんとこなすって大変なことなのに、朝から言われたらキツいですよね。たまったもんじゃない！
私の元旦那もそうでした。
私で良かったら、どんどん愚痴を吐き出してくださいね！

こんにちは～＾＾
ブラインドタッチしんどいのに、すみません、説明ありがとう～＾＾
ちょっとググってみました。
年齢層が幅広くできるのが特徴に思えました。運動を気軽にできるのは良さそうですね～ｗｗ
私はダンスがすごく好きなので、コアリズムを今日から始めました。楽しいです♪
あとはバレエかな。

断捨離、
うーん、まだ着るかも・・・と迷うことが多いかもしれませんが・・がんばってください＾＾

おひさしぶりです～。
そんな、どうにも最近太りすぎなので、重い体をあげて、ようやく減量生活に戻ることにしました～。

カーブス、私がよくいくイオンにできたんですよね～。ちょっと体験いってみようかしら♪

これからもよろしくです～

おはようございます！
家の中の掃除、整理は私もしたいです。入らないものはあまりないんですが、出しっぱなしにしたり、埃とりや拭き掃除、掃き掃除といった基本的なことが毎日できていません。
掃除用具を買いたいです。
模様替えもしたいんですよね。。。

ところで、カーブスって何ですか？？

こんばんは。
隣の駅にカーブス見つけました。
息子のかかりつけ医のすぐ近く！
(やけどは大学病院なので違いますが)
息子のやけど、少し良くなり始めました。まだまだなんですけど。

おはようございます。

そう、普段は子供優先で私はシャワーばっかりなんですけど、昨日は早めに子供たちが寝てくれたので、ゆっくり入浴することができました。
腰痛もよくなりました☆

洋服って大切ですよね。
私は太ってからはずっとダボダボの服ばかり着ていました。
でも今日、新しい洋服を着たら、しおちゃんの言う通り、少し痩せて見えてビックリでした。

太るのは簡単だけど、痩せるのは本当に難しいですよね。
太るのくらい簡単に、1ヶ月10キロ痩せれれば、2ヶ月で20キロで目標達成なのに、なんて妄想したりします。笑

今月もあと4日、お互い頑張りましょうね！

おはよう♪
どーいたしまして♪
たまたま書店で見つけ立ち読みもなんだし買ってみたの。体験者のレポート公開が載っているんだけどビックリするくらいな変身振り。
余暇があったら覗いてみて～＾＾

←ホントに痩せるって、難しいなぁ！
私もつくづく思うわ。起動になかなか乗れなくてイマイチ、コツも掴めてないのよ。

うわ～!!まだこんな時間なのにお腹空いた。雑炊はお腹が空くの早いわ～

てゆうかそれずるくないよ！
全然アリアリ♪

しおちゃん、おはよう◎
うん、早起きなんだぁ。もうちょっと寝たいけど目覚めちゃう＾＾；
うん、えごま使ってるよ！
しおちゃんも？
しそ油とか亜麻仁とか色々あるよね。
伊達友美さんが紹介してた炒めても大丈夫なグリーンナッツオイルを今度からは使おうかと思ってるんだぁ♪ちょっと高いけどねｗｗ
美容液だと思ってね。
私も体重計に何回か乗ったよ(笑)

今日は体内年齢36歳やった。
最初38歳やったの。
やばいわ、ほんとまだ29なのに。
　うん、でもほんと落ち着いていこうね
◎＾ｖ＾◎ｂｂ