おはようございま～す☆
彼とおそろいで万歩計だなんて！仲良しカップル～！！
式場決まったらスッキリしますよ♪
いい所とめぐりあえといいですね～♪

おはようございます。かきこみありがとう(*^▽^*)
ほんとだ…身長体重お酒の共通点＋年齢も一緒でした(笑)
ご結婚とは…！それは10月までに徐々に落としていかねばなりませんね(+_+)
お酒大好き同士ゆっくり着実にがんばりましょ♪

でも飲みますけどね(笑)

こんばんは♪
明日ドレス試着なんですね～！
楽しみですねっ＼(^o^)／
私はもう決定しましたよ☆
今の体型で少しキツイかんじです…
式の何週間か前に最終フィッティングあるみたいで、
それまでには絶対痩せたいな～って(⌒▽⌒)

(* ^ーﾟ)ﾉｺﾝﾆﾁﾊ

初めましてヾ(*´∀`)ノ
ｶｷｺﾐありがとうございます♪

はるかさんは１０月挙式なんですね！
お互い挙式まで頑張りましょう！
ﾄﾞﾚｽの試着とかいつごろですか？
あたしは３０日に試着なんですよ。
あと３週間しかないんだけど、仕事も有休に入ったのでﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄで頑張ります＾＾

はじめまして～！カキコ嬉しかったです♪
本当に似てる…ｗｗ
お互い刺激しあって、目標目指してがんばりましょうね～！！
キレイになって、ドレスを素敵にきこなしちゃいましょー！！

メッセージありがとうございますう☆
昨日は返せなくてすみませんでした(> <)

彼氏さんと順調そうで羨ましいです♪
幸せなのに不安になる時ありますよね。
でも会ったり声聞いたりするとやっぱり好きだなって思うんですよね。
結婚が決まったら教えてくださいね(*´ω｀*)

炭水化物なんですか！？？
知りませんでした！！
寒天とかと同じかと思い込んで確かめもしてませんでした。。。
知らないって怖いですね(´д｀；)
これからはちゃんと確認しよ。。。

おはようございます♬
今月も頑張りましょぉ↑↑

九州と東京は遠いですね。
なかなか会えなくなっちゃいますね（；_；）
近くに住んでみえるならちょくちょく会えるから大丈夫ですよ☆
彼氏さんも大切ですし♥
結婚も考えてみえるなんて羨ましいです(*´∀｀*)
お母さんも彼氏さんも大切に思ってみえるはるかさんなら大丈夫ですよ☆

お久しぶりです♪
どうしたんだろうって心配してました。
続けてみえて良かったです♥（*´ω｀*)

いろいろ大変なんですね。
転勤って遠いんですか？
お母さんもお父さんが転勤なのは寂しいでしょうでど、はるかさんと一緒に住めるのは嬉しいでしょうね♥
お父さんはホント寂しいでしょうけど。。。

こつこつ頑張りましょぉ↑↑
お互い目標達成まで励まし合って頑張りましょ☆（*｀Ａ´*)/

こんばんは☆
いやぁ～　何でか減り始めました♬
嬉しい限りです♥
カロリー計算始めてから食べすぎが減った気がします♬
休日はダメダメでしたけど(^ ^;)
その代わり平日より運動多めにやりましたよ！！
次の痩せ期に向けて調子を整えてください☆
私はこの痩せ期を活かしてオレンジライン突破できるように頑張ります！！(*｀∀´*)/

私も飲み会でいつもあがっちゃいます（T-T)　体重は増えてなくても体脂肪がやばかったり。。でもあきらめないで頑張りましょう！継続は力なり！て最近は思うようにしてますｄ(*￣o￣)

こちらでは初めましてー。書き込み有難うございます！先ほど返事を書きましたよ♪
はるか☆さんの今の数値、ダイエットを始めた頃の私と本当に似ています！私も１年半前は64.5kgで32％ありました。身長は私の方が低いですけれど(笑)しかしはるか☆さんは先月からしっかりダイエットの成果出てますね！凄いです(*'ω'*) 　私は初期の方は日記まともにつけれていなかったですし(笑)
今月の目標に所にも書かれていますが、やっぱり毎日体重を量ってグラフにつけるって大きいですよねー！やってみて実感できる感じです。まぁ、私良く忘れがちなんですけどね(笑)今月も皆さんに負けずに頑張ろうと思います！
長々と失礼しました（⊃＾ω＾⊃）

カロリー計算始めました☆
なかなか減ってくれないんですけど、運動にこれ以上時間とれないんで摂取カロリーを減らす作戦にでましたｗｗ
思った以上に摂取カロリーが多くて驚いてます！！
こりゃ減りませんよね(^ ^;)
お蔭でカロリーのことを考えて甘い者を躊躇する自分が出てきました☆
少しは意識高まったかな♪

いえいえ！
私の方が励まされてるんですよ！！
報告したいがために頑張ってるとこもありますし(^ ^;)
それにはるかさんの日記の方がすごいですよ！！
私なんて気紛れですし、やり始めは楽しくてちゃんとやるんですけどいつまで続くことやら～って感じです(￣ω￣)ｗ

お互いこれからも確実に目標に向かって頑張りましょぉ↑↑(*｀Ａ´*)/

すごいです！！
早速体重減り始めてますね♬
私も負けてられません！！(^ ^)b

正直測りたくない気もしたんですけどね(^ ^;)
現実を突きつけてやらないと危機感が生まれないんで、１０ｋｇ痩せたことに満足しそうで怖いんで。。。
お前はまだまだなんやぞ！！ってことを自分に気づかせてやりましたｗｗ

そうですよ！！
ここで諦めたらダメですよ！！
私も８月は全然減らなくてもうあきらめようかと思いましたけど、ここまで頑張ったのに今やめたら今までの自分と何も変わらないので悔しくてやり続けてます☆
でもきっとこの日記始めてなかったら挫折してたと思います(@Д@；)
最近はまた減り始めて嬉しい限りです♥
ここであきらめたらまた振り出しやぞ！？？
今できんかったら一生できんぞ！？？
デブのままでいいんか？
って私はいつも自分に聞いてます(^ ^;)
もうデブ人生は嫌なんで(> <)
はるかさんも頑張ってください！！(*｀Ａ´*)/
今は苦しいかもですが、頑張れば必ず結果に表れると思います☆
一緒に頑張りましょぉ↑↑
妄想を現実にしましょぉ♥♥♥ｗ

はるか☆さぁ～ん！！
わたしも昨日まで全く同じ気持ちでした（＞＜）ここで諦めるか気合入れ直すか・・・
今日からまた頑張るんでまた楽しくダイエット一緒にしましょ♪♪