ぷにちゃん　
今日は痛～い日でしたよ～（≧≦）∵‥
ウォーキング中に　すってんころりんで痛いのなんのって…
今も中腰の時痛くて～
歩いてる時は何ともないけど　ふいの動きがダメみたい！！！
今日歩いてみて　転んだ事と　足元が凍ってる事もあり（言い訳‥）１㎞→１３分かかりました
寒い時に歩くのは　怖くて　トラウマになりそうです
でも運動公園にはプールもトレーニングルームもあるから　冬の間は中のジム変える方向にしたいと考えてます
ぷにちゃんは　歩くの速いなぁと感心しました
目標は　せめて１㎞１０分が目標かな？…　

こんばんわ♪♪
そうなんです、あんぽんまんは奈良県民なのです（＊＾Ｕ＾＊）ご主人、毎週ｸﾞﾗｲ来られてたんですね!!奈良にそんなイイとこいっぱいありますか!?笑　住んでるのは市内の方ではなく、田舎のほうなんですがまた来られる時はｵｽｽﾒできるようにしときます（＾▽＾）この時期なら最近イチゴ狩りが始まったのでｵｽｽﾒですよ♪♪苺は１・２月が一番美味しいみたいで「あすかルビー」食べ放題です♪♪私も去年の５月に始めて母と行ったのですが、苺はほとんど水分なので３０分もしないうちにお腹がいっぱいになって、それでもひたすら食べてました（笑）

ＴＤＲ、行ったとこで勝手がよくわかるから今回は余裕たっぷり＾＾
その上今回は強力な晴れ女の実母が一緒だから天気の心配も全くしてない＾＾ｖ
散財・暴食してきます～

こんにちわ♪
浮腫み～あるよ(Ｔ＿Ｔ）
特にふくらはぎ・・・右側なんて、お風呂で揉む時もパンパン状態にもなるし。
水分がスムーズに排出された時と、されなかった時では、やっぱり1㌔ぐらいの差があるかなぁ。夜寝る前は水とか飲まない方がいいって言うけど、それも出来ず。利尿作用があると言われてるコーヒーとか、緑茶はすすんで飲んでるんだけどね。

カプリチョーザ美味しいよね♪かなり若い頃、量が多いし、みんなで楽しめるって事でよく行ったな～最近は全然行ってないけど、メニューも変わったんだろうなぁ。今はメニューにあるかどうかわからないけど、アイスクリームが何個（何種類）も乗ったデザートとか、ライスコロッケが好きだったな♪

ぷにちゃん　やっほ～♪
今やっとコア終わった～
遅いでしょ^_^;パスしようと思ったけどやる気が出てきて(>_<)
コラーゲン合うの見つかって良かったね(^^)
手に効くなら顔にも効果でてくるよ!私もコラーゲンそろそろドリンクもパウダーもなくなるから買わなきゃ!コエンザイムQ10 もなくなりそうだし…お金かかるわぁ('_')
ボーリングいいな!楽しかった?
ぷにちゃんのほうが大食い日記だったね!
でもぷにちゃんは細いからＯＫだよ～～(^_-)-☆
あっそうそう昨日蒸かしたさつまいもすっごく甘かった寝かせて置いたんだけど皮の色が濃くて太くていい形してて切った所から黒く蜜が出てるようなのだったよ!
屋台にさつまいもスティックっていうのもあってすごい大きな芋だった食べたかったけどガマンしちゃった…

こんばんは＾＾
今日は元気になってたよ♪そうかもーMは保護者なのよ。だから気抜いてつぶれたのもあるのかもね＾＾；
ちゃんと義理というか、お世話になってますﾁｮｺあげる予定です♪♪
今日はｳｫｰｷﾝｸﾞ日和でよかったねー。屋台っていいよね♪大好き♥
ボーリングどうだった？？大好きなイタリアンで楽しい夕食だったんだね＾＾今日は少し運動してみました。cal計算も始めたいんだけど、ﾏﾏ作のがｶﾛﾘｰさっぱりわからないのでもうちょっとサボりまーすｗｗ

ぷにちゃん　
(*´∇`)ﾉ　こんばんは～
ぷにちゃん私は屋台の誘惑に負けてたくさん食べてしまったの～～(゜o゜)
なんか大食い日記になってきた～(-_-;)

ぷにちゃんの影響か、私も芋が気になって気になって今日回転寿司で〆にスウィートポテト食べた*＾＾*けっこうグーやったわ。

ぷにちゃん、こんにちわ～
テレビで女子駅伝やってたの見たけど、ぷにちゃんが走ってる公園は、そこの公園なのかぁ。屋台とか出てるなんて、お祭りみたいだね♪歩くより、買い食いしちゃいそうで怖いけど(^▽^;)

PCの事心配してもらってありがとう‥
何とか修理で再開出来ました　日記書けないとプチストレスでした
これでストレスも解消です

ぷにちゃんの歩くスピードは結構早いですね
１時間で７．５㎞には
今の私には　ほど遠い時間だけど　少しでも近づける様にムリしない様に目指してみますね

芋は焼きたてのが手に入らない時は　ちゃんと手を抜かずに焼いてみようっと　と思ってます
色々教えて貰ってありがとう～

ぷにちゃん～♪こんばんは＾＾またしてもやっちまいました。酒って怖いわぁｗｗｗ
そうそう、とうとうﾌﾗﾃｨｶﾞｰﾙ頼んじゃいましたー。
これでまた気分がダイエットモードになりそう♪生活のリズムが狂うと大変だよね。気持ち的にも余裕がなくなったりして。。私もそろそろほんとに普通の生活にきちんと戻さないとだわ。

>さかなちゃん
蕁麻疹のこと、のりちゃんとぽぴちゃんから具体的なお話を聞けて良かったね^ ^
ストレスが原因なら、きっとのりちゃんのようにある日突然完治するね!
息子さんにも、そう言って励ましてあげられるね^ ^
のりちゃん、ぽぴちゃん、本当にありがとう!!
温かなレスを書いてもらってて、私もすごく嬉しかったです(> <*)

＞特に食べたくないものを、間食で食べるのもストレス
だよね～！私もダイエットが軌道に乗り出した頃からやたらに食べたいと思わなくなったから毎食の質が重要になってきたんだよね。だから外食でまずい店に当ったら大ショック！！
でもでもそのおかげか鼻が利くようになって？大体自分好みの味の店に出会える確立があがったよ＾＾ｖ
ぷにちゃんの芋選びの目も冴えてきたね。間食のおいも、スウィーツよりずっといいよ！た、食べたい！

ぶにちゃん、ありがとう
ここに来れたおかげでのりぷ～さんやぽぴちょこさんの優しさもらえました。勇気出して来てよかったよ。感謝してます！

のりさん、日記にコメント書かせてもらいました。なんか胸いっぱいです

ぽぴちょこさん、ありがとう。息子は離れて暮らしてる大学生なの。夜中に連絡あって朝１の列車で泣きながら飛んでったこともあります。原因不明でストレスしか考えられないといわれました。今は落ち着いて取り組んでます。
また教えてくださいね。感謝してます。

ぶにちゃん、胸一杯なんでまた来ますね。本当にありがとう

蕁麻疹ではないけど、うちの娘も小さいときアトピーみたいなの出ました。咳の方がひどく、肌の方は全身ガザガザ程度で、そこまでひどくなかったけど、調べたら、卵白で、卵白やめてしばらくしたら良くなりました。で、またしばらくして、同じ症状が出たので調べたら、大豆でした。大豆を多く取り過ぎてるのでは？と医者から指摘があり思い当たる節はなかったのですが、当時私が働いていて、母が見てくれてるところが多く、母に聞くと、毎日私に内緒できな粉牛乳を飲んでいるということでした。子どもは敏感だから、毎日のちょっとしたことなんですよね。
母は年をとって、じんましんが出るようになって、洗濯洗剤を無添加のものに変えたらよくなったそうですよ。ぶにさんには関係ないけど、ご参考までに。