私もお腹いっぱい腹十二分になって後悔します（＞＜）でも満腹にならないと満足しなくて・・・これが太る原因なんでしょうね（＾－＾；）

はじめまして！体重ちかいですね。以前８０キロ以上あったので、なんとか今６０キロ台ですが、停滞期です。６２キロくらいを目指しています。「あきらめて投げ出すことなく」って、本当ですよね、毎日いいきかせています。あきらめなければ、成果はきっとでるかなぁ～と。ジムにいったりとか食事減量しています。お互い目標めざしてがんばりましょう～。あー、痩せ体質になりたいです。

こんばんわ
お邪魔します!!
（開始時）体重、身長ほぼ同じですね。
私も今度こそラストダイエット！と思っています?!
一緒にがんばりましょう!!

こんばんは。
グラフがこんなにきれいなのは久々ですよ・・・
最近のグラフは記入いやでとまったりばっかりしてましたからね･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡ ﾋﾞｴｰﾝ
でも食べまくった連休をすごされたロビビアさんもちゃんとヤスミがあけたら元に戻せるとこがすごいですよ。
私はなかなかすぐにはもどらなくて・・・・もっと何かしなきゃだめかな・・と悩んでます。

＞ホワイティさんへ
このダイエットが成功したら今までの習慣が一掃され太らない身体になっているんでしょうね〜。なかなか悪い習慣を改善するのは難しくて、無意識の恐さを実感しています。

こんにちは～
凄いグラフですね～
私は落ちるかと思えば止まるでいまひとつですが続けることが意味があると思うのでがんばってみます。

＞ホワイティさんへ
おやつは新生姜の梅酢漬けを食べ、ペパーミントジンジャーティーを飲みはじめました。この季節から冬に向けて続けて摂取してみます。

こんばんは。
しょうがは確かに発汗作用があるからいいですよね。一時しょうが紅茶を飲んでた時期があったんですよ。のどにもいいし、また呑んでみようかな～

＞ホワイティさんへ
わたしは生姜を意識して摂取しようと思います！

こんにちは！
体調も戻りこれでちゃんとダイエットにも向かいあえます！
確かにこれからの季節は代謝アップするように冷えを改善することも大事ですね。
冷え性だとやせにくいみたいですしね。

＞ホワイティさんへ
自分で代謝をあげなければ痩せない季節になってきましたね〜。冷え対策をして頑張りましょう！今月もヨロシクお願いします☆

＞ケスメテさんへ
9月はバースデイ月間でしたが地味なダイエット成果でした。１キロでも減ったことを嬉しく思い、次につなげていきます！
今月もヨロシクお願いします♪

９月はホントぎりぎりですが、突破できました(^ ^)v
私も８月は全然減りませんでした(TдＴ）
よく分かりませんが、同じようにやってても減らない時はホント減りませんよね。。。
ロビビアさん、生理終わったんですね！！
今日から痩せ周期ですね♪
今月も頑張りましょぉ☆
宜しくお願いします！！

こんにちは。
先月は全然でしたが今月はがんばる予定なのでまたよろしくおねがいしま～す。

＞☆あんぱんまん☆さんへ
写真って正直ですからね〜。人間て太るとこうも背中が丸くなるものなのかと我がことながら驚きです(T_T)