ゆずベーグルほんとに
おいしかったです。は
まります。あーもっと
注文すればよかった。

こんにちは。落ちた体
重を維持できず、再び
４５．６ｋｇ定着を目
指して頑張ろうと思っ
とります！体重ががく
んと落ちた時は特に何
も変わった事はやって
なかったと思うんだけ
ど、食事は相変わらず
昼夜軽めですごしてま
した。万年腹減り状態
(;_;)でも、一つだ
け・・・サプリ（カロ
リーを阻害するタイ
プ）を止めた事がもし
かしたらよかったのか
も、もしかしたら栄養
まで阻害されてるんじ
ゃないかと心配になっ
たので止めてみまし
た。まだ残ってるから
もったいないし、もう
チョット続けたら効く
かも！？と思ったけど
ヤッパリ内服するやつ
って心配ですよね。こ
れからも栄養たっぷり
の低カロ食を頑張って
勉強です！！

よ もぎ小豆。これいいでよね。はまりました。あとベーグル変わった感じしませんか？気のせいかな？

はーい、食べてると
きママレードを連想
しました。あんな感
じで、もうちょっと
「和」っぽいです。
よもぎ小豆といい、
和風ベーグルにひか
れます。春だからか
な？

禁断症状がでるとたいへんなので、冷凍して持っていきます。術前の食事制限までは食べられそうですから。柚子は注文しました。気になりますよ。マーマレードみたいかんじですか？

だいたい90％ぐらい
の回復度です。これ
くらいなら平気平
気。冷凍して持って
いくって病院へ、で
すか？　病院食以外
のものを食べてもい
いのかな？？／柚子
蜂蜜ベーグルも注文
しましたか？　すっ
ごく気に入ってしま
いました〜。

風邪は治りましたか？8
日にオペの日程が決ま
るので、注文できるか
心配なので無理をいっ
てベーグル注文したん
です。冷凍しておけば
もっていけるしね。8日
までは少し厳しいです
がそれ以降は楽できそ
うです。

テンチョ。さんと電話
でお話して説明してい
ただいたんです。エビ
とホタテのキッシュな
ら通販できるって。本
日お昼に食べる予定で
す。カキはもう終わり
だそうですね。残念。

えへへ。子供がいな
いのをいいことに、
夜までキッシュを食
べてしまいました。
アンチョビクロワッ
サンはまだ食べたこ
とがないです。今度
食べてみよう。カキ
のキッシュ私も大好
き。でもあれは冬季
限定だからそろそろ
終わりかなあ。

サンドが食べたいです。通販可能のアンチョビクロワッサンはおいしかったです。キッシュはねカキが食べたいけど、やっぱりまたいくしかないですね。千葉まで。

はーい！気楽にやって
く事にしました。。。
これからもどうぞよろ
しく♪

Ｒｙｅさん、おひさ
しぶりー。ときどき
見に行ってたんです
よー。お風呂のせい
か？　最近前より新
陳代謝がよくなった
みたい。冷え性も
ちょっと軽くなって
るし基礎代謝が前よ
りあがったんじゃな
いかなあと思いま
す。下手してるとど
こまでも体重落ちそ
うなので（ほんと
か？）ここらへんで
調整です。Ｒｙｅさ
んは体調だいじょう
ぶですか？　食事に
しても運動にして
も、成果が出るまで
時間がかかるけどお
互いにがんばりま
しょう。

ご無沙汰してます。み
ーこさん。ナヌ！ナ
ヌ！？目標ラインの方
がはるか上のほうに引
かれている・・・少し
戻されるのですか？？
私は、リンパの流れと
血液の流れが、非常に
悪くなっているらしく
去年の12月の生理以来
今だ、生理がこなくて
チョット心配していま
す。下腹もかなりぽっ
こりとした状態なので
そろそろ、婦人科のお
世話にならないといけ
ないかな〜と思案中で
す。とにかくバランス
の良い食事と無理しな
い程度の運動で今月は
頑張りたいと思ってい
ます(*^_^*)

19を切ったのは昨日
だけです。(^_^;　生
理はまだ来てます
よー。今日はがん
ばって間食してみま
した。

体脂肪18.5？すごす
ぎ。そんなに落ちたら
生理とかとまってしま
うんではないですか？
体調が崩れなければい
いですけど。大丈夫で
すか？