はじめまして。昨日か
ら日記を書き始めたレ
ニーといいます。よろ
しくお願いします。み
ーこさんの食事がおい
しそうだったので思わ
ず書き込みました
(*^_^*)

Ｒｙｅさん、今月の
目標は達成してるわ
けだし、そんなに焦
らなくて大丈夫、大
丈夫♪　今のまま続
ければ、そのうちス
コンと落ちると思う
よ。

みーこさ〜ん！！見事
に停滞ですぅーー(;_;)
明らかに運動不足で
す。食事の内容はこの
ままでＯＫ！って言っ
て貰ったのでその他の
ことで、もチョット頑
張ってみます☆さて、
運動運動！！(笑)

はーい！頑張ってま
す！(いつに無く）私も
また出来そうな運動を
始めなきゃと思ってま
す。頑張りましょう♪

Ｒｙｅさん、すごー
くがんばってるね。
もう今月の目標達成
じゃないですかー。
私もがんばろー。

今週は、マジでがんば
る週・・・と決めて頑
張ってる！！でも今減
ってるのは、同じく正
月のどか食いで増えた
分(*^^*ゞこれからが勝
負です。来週一杯ぐら
まで、低カロ食でやっ
てみます！！

Ｒｙｅさんだって、
ずっとグラフが右下
がりじゃないです
か。私は時々どか食
いするので。その分
を落とすのは楽なん
だけどその後がね
え。食べたもの書く
と、バランスとか考
えて作ろう、という
気になりますよ。家
計簿と同じで、つけ
るだけで節約にな
る、ってやつ？　／
家計簿は続かないけ
どね。

落ちた体重キープ！！
ですね。すごい(*^_^*)
私も、食べたもの書き
出すようにしてみまし
た。でもろくなもん食
ってない(*^^*ゞみーこ
さんちのメニュー乙津
も旨そう、、、じゅる
っ（よだれが・・・）

Ｒｙｅさん、「かっ
こいいお仕事」って
いうのは何か誤解し
てる？　サイズ
チェックは前は結構
こまめに計ってまし
た。最近はちょっと
ごぶさた。胸
は・・・ハハハ。
（汗）

みーこさん。ＨＰへの
お誘い有り難うござい
ました！早速お邪魔致
しました。かっこいい
お仕事で、ナンだか羨
ましいです(*^^*ゞ
平平凡凡の田舎者の私
ナンだか、私はこのま
まではイカン！！と改
めて認識です(~_~;)
「サイズチェック」も
してまいりました！
愕然です。バストの小
ささに（笑）みーこさ
んもＢＯＤＹサイズ測
ったりしてますか？

あけましておめでと
うございまーす。お
せちを作らないウチ
では、いつもとあん
まり変わらない食生
活です。あ、でもお
もち食べた。よーこ
さんにいただいたこ
がねもちです♪
Ｒｙｅさん、よかっ
たらＨＰにも遊びに
来てね。プロフにURL
入れておきます。

あけましておめでとう
ござ〜い！！ます。。
1日中「おせち」やら餅
やらの食べ過ぎで体重
計に乗るのがこわいで
〜す(*^^*ゞ今年もよろ
しくお願いしますm(_
_)m

体脂肪注意報のよーこ
です（笑）薬がもう一
種類増えそうで・・マ
ジにピンチです。
冬になると雪道を歩く
ので息が上がるしなか
なか寒くて運動できま
せん。基礎代謝があが
るようにがんばってま
す。みーこさんは順調
ですね。パン好きさん
が増えてうれしいわ
ぁ。

そうなの、よーこさ
んはすっごい細いん
だって。でも体脂肪
率が高くて、お医者
様に注意するように
言われてるんだそう
です。Ｒｙｅさんこ
そ、体脂肪率18％な
んてすごいと思う〜
〜！

よーこ。さんとこいっ
て来ました！すんごい
細いんでビックリ＆う
らやましーー(>_<)それ
と、みーこさんのデロ
ンギオーブンも良いな
〜。でもって元気にな
ったみたいで、これま
たい〜なー♪（笑）