こんにちは＾＾
お父さんの手術が無事に終わって良かったです＾＾ 一家の大黒柱であるお父さんにはずっと元気でいてほしいものね♪♪本当に良かった＾＾
ところで、私は毎年自分の誕生月に乳がん＆子宮がん検診受ける事にしてます。といいつつ、今年は受け損ねたｗ
一昨年はまだダイエット前の巨乳だった頃・・・ﾏﾝﾓは厚い脂肪のせいで全然痛くなかったの。胸が無い人はアレ痛いんだってね＾＾； ダイエットして、胸が一番痩せた私（笑）。次にする時はものすご～く痛いんじゃ？と思うと恐怖ですｗ

おはようございま～す。
私も１０月にドッグ行きましたよ。
初めてのバリウムに初めてのマンモ・・。
予約順番待ちに半年かかりました。
まこさん、すぐに予約できて　ホントラッキーでしたね！

おあよう　×
おはよう　○　です(笑)

おあよう！
お父さん早い回復で何よりです。
人間ドックも良かったですね。受けておけば安心ですし　まこさん子宮筋腫があるの？
婦人科ってよっぽどの事がなかったら行きにくいよね。
でも　体重もずいぶんと減ってすごく数値の良い結果が出るのではないでしょうか？
私は4月末か5月の頭に健康診断があります。それまでにっと思っているのですが　なにぶんなかなか進まないのでね・・・
まだまだあるから頑張るね（＾＾）

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
まこちゃんの言うとおりクリスマスだからって世間と同じようにしなきゃいけないわけじゃないのにね～浮かれぽんちなのよw　ケーキも食べる楽しさより作る楽しさにはまってるから家族は犠牲になってるわｗ
これから年末年始増量モード突入がわかってるんだからほんと締める時は締めないとダメよね！ついにレッドライン超えてしまったし・・・(;´д｀)トホホ　またダイエッターに戻りますわ！

まこちゃん今メールしときました。
ほんとひどいもんだからみてびっくりしないでね＞＜
私も今年の健康診断で初めて婦人科検診したよ・・・かなり((o(б_б;)o))ﾄﾞｷﾄﾞｷだったよ。結果は異常なしだったのでよかったけど。やっぱりきちんとうけないとだめだよね。
確かに病院って長居したくないよね。いるとこっちが病気になるとゆうか疲れるんだよね。私は一昨年祖母の胃がんの手術の時につきそったのでその時えらく体が疲れたのを覚えてるもん。でもおとうさんはやい回復でよかったね。

こんにちは。
お疲れ様でした。
お父さんも大変だけど、支えているお母さんもとっても不安でしょね・・。まこさんが　一緒にいてあげて心強かったと思います！
早く　元気になられることをお祈りしております。

おはよう！
お父さん手術大変でしたね。。。
私の母も血管の手術しているので・・・(加藤茶と一緒の解離性動脈瘤で動脈の血管広範囲で取り替えてます）
本当に大変な手術だった。
足の血管も　手術した後動かしたらだめですよね。砂袋か何かのせられてるのかな？
家族が入院って本当に本人以上にまわりが大変だけど　お母さんを助けてあげて下さいね。
まこさんもお体気を付けてくださいね。　

おはよう。
御父さん手術だったんだね。
無事成功してよかったね。
まこちゃんもつきそいで疲れてないかな？
写真・・・ちょっとメールしま～す

はじめまして。
私も広島出身で、今も実家は広島です。
なんだか親近感がわいたので、書き込みしました。
よろしくお願いします♪

昨日は遠出をしていて、
外食ばかり。
外食ってなんで、心が広くなっちゃうんでしょう。
ついつい食べ過ぎてしまいました～～～
ダイエットって本当に続けていくのが難しいものですよね。
頑張らなきゃ～

でも来週はいよいよクリスマスがきますね。

こんにちは～＾＾
そ、そうか。このくらいの量でも暴食って言うのか（汗）私、普段のお昼ご飯からこのくらい食べてるんだけど＾＾；
このくらいの量なら全然大丈夫よぉ。１日の総カロリーだって、ものすごく低いし＾＾
暴食っていうのはね、１回2000ｶﾛﾘｰ超えくらいを言うのよ（威張ってどうする？）

才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪ﾀﾞｲｴｯﾄ以来初の暴食なら大丈夫。気にするほど増えないから。私なんてもう何度目？？ってくらいだから。。って自慢にならないけど＞＜
あ！今日ねピーク時との写真公開で第二弾のせますから前回みのがしたまこちゃんみて大笑いしないでね(゜ｍ゜*)プッ

まこさん　はじめまして。昨日日記デビューした、いちごソーダと申します。
まこさんの頑張りに、私もやる気を出させていただきました！しかも、どうやら同じ土地に住んでるようですΣ(ﾟ口ﾟ;
なので、私も　よもぎ蒸し行ってきました！すごかった～感動しました。お腹ぬくぬくで帰りましたよ♡　また　良い情報記事を楽しみにしています(*´∇｀*)宜しくおねがいしま～す。

こんにちは～
そうだよね。春先には周囲をあっと驚かせたい！それはある。次の薄着のときにはって思ってるから～ただ今はちょっとの間がんばるのをお休みってだけだから。ここにはちゃんといるし！努力はしないと結果はついてこないのは自分で今までわかってることだから。その分がんばりすぎてだめになるんだ・・・だから一か月はのんびりしてまた仕切り直ししま～す。