ご無沙汰してます。。
やっと復帰しましたので今月も宜しくですー＾＾

初日でいなくなる職場ってどんな・・・。
ていうかいなくなるっていううのは・・・。
かなり非常識ですね～。

えっ、初日でとんずら？した人いる職場なの？
それはしんどそうだ！！

蒸し魚はね、手抜きでこのまえご飯炊くときに、蒸し時間見計らって炊飯器に入れて一石二鳥なの。レンジでチンよりおいしいからビックリだったわｗ
野菜と蒸しても、焼いてもいいね～＾＾

今週末減ってるような気はまったくしないけど・・またこっそり体重測定してみるよ。
私も１９：００に夕飯食べれたら増えないだろうなと。。去年の仕事は過酷で皆痩せると言われて、私も減ってたけど、夕飯も今よえり３時間前には早く食べてたよ。
今はほぼ２２時だもの。。これでは痩せられないさー。
それでも痩せたいから前に本で読んだ分散食にしてみたわｗ

桜餅！！！！
食べたい！！！！

でも。チロルチョコのさくらもちは嫌ですTT

今月もよろしくねぇ～
放置しまくりのわたしでした

行ってきたよ飲み会！

もうメンドクサイから今後でなくてもいいかもｗ

少しだけど言いたい事いっておいたし、少しは例の迷惑な人に余計な事しないでほしいという気持ち通じたかしらね？

←わかる！生理中は甘い物が恋しいのよね。
和菓子はＯＫらしいよね。

おお私もブラが最近キツイのよ＞＜。これ増えてる証だね。。。

あーもーたーん♪　こんにちは
逆子体操　辛いｯス！
助産師さんの所は最終手段で考えてます。
それまでは、体操と語りかけ(半分脅し？）でがんばるよ

カレーおいしそう
やっぱり　ルーから作ってる？？
あもたんの料理　1回食べてみたい。
近かったらなぁぁぁ

【｡*†*｡ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ｡*†*｡】●ﾉωﾉ) 心と言います。
遊びに来させていただき凄くがんばっているので凄いなぁと思いました。
是非私も見習い頑張りたいので是非お友達になって下さい。
色々参考になること教えてください。

shanaちゃんこんちは♪
こないだくれたコメント、すごく嬉しかったよ（涙）
そうだね、たまには自分を褒めてあげよう(>_<)
あったかい言葉が、胸にジ～ンときました。
持つべきものは同じ志を持つ『ダイエット仲間』だね(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪
今月もボチボチ頑張ろうね！(｡ゝ∀･)ゞﾖﾛｼｸｩ♪

いい結果が出て良かったですね^^
やっぱり健康的な食生活して運動してると結果がついてきますねー。
私も負けずにがんばろー

その人ひどいね～３０分の自分が時間合わせて行ってるの？
教えて損したよね。

うん、私は朝一か夜９時くらいにしかいけないのよ。仕事のシフト的にはギリギリで朝汗かいてそのまま出社っていいのかな？汗臭いか？デオドラントシートでまだこの時期は大丈夫かな？ｗ

エアロバイクは音うるさいの？それは電動のかな？通販の３０分くらいしか漕げないのはお手ごろだけど、効果あるかな？
shanaさんは幾らくらいの持ってたの？

おおライブドアのブログ今度チェックしてみるよ＾＾

こんばんは。
ｓｈａｎａ＊さんダイエットも治療も順調ですね。Ａ1ｃが5.2なんて優秀ですよ。私も、同じなんで少しでもＡ1ｃが下がるように頑張らなきゃ（＾＾）
そうそう、眉毛カキカキは、大切です！私も眉毛だけは書きますよ～。

生理中はやっぱりつらいですよね；
あまり無理しないでくださいね＾＾

今日からバイトですか？？
最初は大変かもしれないですが、笑顔でがんばってください☆

こんばんは
私もマイクロやオルビスのダイエットの経験あるよ（汗）
でもあれって満足感ないよね・・マイクロは高いから頑張ってしまい、でも結局耐えられずリバウンドって私にはあってなかったよ＞＜。
オルビスは美味しいけどまったく満足感なかったし。

うーん、エアロバイクで２ヶ月で４ｋ減って無理かな？どうしよう・・制服毎日キツクなるし、夏の制服はもっとキツメだから。
朝１時間早く起きて例の３０分ジム通う勇気だすべきかな？
水曜に勇気だして体験行って見るか？着ていく服ないけど（汗）

食事は誰かに作ってもらいたい気分で仕事が終わると１人暮らしの私はスーパーの値引き弁当になりがちだわ。
痩せるわけないよね。
どうしたら去年でさえキツかった制服着れるようになるんだろう、３ｋも増えてるのにさ。ちなみに１９号だよ（汗）