あぁ勘違い（＞＜）
今思ってみるとずっこけたのは、Wiiのぶりこさんですね笑

ぶりこさん。ずっこけ方がおしとやかだわ♪
ずっこけたっていうから発作見たいなのかと思ったら、あらまぁおしとやかだ事。
それくらいだときっと水分だよなんでもない大丈夫大丈夫♪
私は生理そろそろ終わりでやっと体重も落ちてくる気がします。まだまだ気が抜けないけどね
がんばろうね

あはっ（＾＾；）
かっこいいかどうかは別ですが、笑
１５キロっていうと凄そうだけど、朝一時間走って、夜に３キロを４５分ぐらいかけて走ってるだけです。
それも朝の１時間は、１０分に一分歩くので
１時間のうち６分は歩いてます。
そのWiiのずっこけすごっくわかる。
おめでとうの音楽聴きたいな♪
毎日やってないので、最近はWiiの体重記録してないです。
なるほどぶりこさんと私は確か同じ身長jだ　ったよね。６５くらいでおめでとうの音楽になるんだ。うれしいよね太り気味から標準に入れると。

おーめでとうございます！！パフパフ-ｖｖ
標準って、標準って・・・！
めっちゃいい響きですねーｗ憧れますよ、標☆準☆ビバッ！
これも毎日の運動の成果ですねｗ酒にも負けず、つまみにも負けず、よく頑張った、ぶりこさんの身体！！（笑）
今度は、Ｗｉｉの表がどんどん真中に近づいていくのが楽しみですね♪

あは、一度やってみる余裕がないの～爆
私の持ってるDVDって初級から上級までパックになってるやつじゃないから、もし上級をやりたかったら買わないといけないの爆金銭的にまだ無理。
それに絶対に上級は無理。私って体全体が大雑把にできているらしく、細かい動きがどうも苦手です。
腰を横に突き出して、足のかかとを前につき、その足を今度は後ろに持っていってまた腰を横に突き出しながら、つま先で突くやつ、これをテンポで早くやるってなると腰がめちゃくちゃです（＞＜）
あぁあとね。腰を左回ししながらターンするやつできない！
（＠＠）右回しは簡単にできるんだけど左回りがなんとできない！

膝大丈夫ですか?
気をつけて遊んでね。

本当、心臓発作、死ぬかと思った（爆
フラメンコいってきたんですね。
腕の動きもすごかったんだ～。
ぶりこさんはもう運動量もすごいし、その上にダンスやったらあっという間にやせるとおもう。
そういえばコアリズムは私の使ってるのはまだ初級だとおもう。
でもまだちょっと脚の動きと、ウエストの動きがいまいち合わせられないところがあって、次には進めません。
ぶりこさんは、上級をやってるってことで、すごいな～って感心してる今日この頃です。

好きなもの飲んで、食べても簡単に体重の増えない体になりたいね。リゾットもパスタもケーキも大好き：）
炭水化物大好き人間です。やっぱりやせて最終的には、脂肪の率を絞り込んで筋肉さんが働きやすい環境を持った体に仕上げたいね♪

おおーフラメンコ！面白そうですね♪
そしてまた腰が細くなりそう…。女らしい身体一直線？！笑）

こんばんはー。
コアリズム、実は友達から貰ったので、うちにもあるんですが、ついついテレビ見ながらできる運動とか、ながらダイエットに偏ってしまって・・・。
ぶりこさんは、コアリズムや運動をするときって、集中してプレイしてるのですか？

やっぱりそうですね。永遠と続けられる生活をすることですよね。
私もこの年になってダイエットなので、考えましたよ。。だから食べ物を減らすということはあまりしてないのですが、もともとあまり食べないたちなんですよ。でもあまり食べないならずっとそうならいいのですが、私は偏食がひどくって、、、汗
だからやっぱりきちんとした栄養のある食事を、
ちょうどいい分量をたべるという事をこのダイエットで定着させたいです。それから、炭水化物で異様にむくむ体質らしいのでそれも改善したいな。

こんにちは、ぶりこさん。お邪魔します。
すっごい運動量ですね！そして凄いお酒の量・・・。笑）
豪快で見ていて楽しいですｖあー私ももう少し痩せて、美味い酒が飲みたーい！
そのためにも、ぶりこさんのグラフのように綺麗に減っていけるよう、私も色々励みたいです。
よろしくお願いします！

そういってもらえるとうれしいです。
やっぱり４０過ぎだから、ゆっくりが一番かもね。急にやせてしわ作ってもしょうがないし（爆
あがっちゃったみたいだえど一時的なものだよキット。がんばろうね。

一緒に喜んでいただいてありがとう。
でもまだ気を抜けないみたいです。へへへ
（ーー；）
ぶりこさん、お酒楽しみながらやせてるのですごいですね。
そっか、お好みやさんで飲むってこともあるんですね。
でも増えてないからよかったジャン。

やっと私も６０台に入りました。今月もよろしくお願いします。

はーい！今月もよろしく！！！
ダメもとで、意識が大事だと思い、目標を高めにしました。　(^_-)
２週間で１．４㌔なんですね！お酒も飲みたいし、フライドチキンも食べたいし…これでダイエットしているの？って言われそうなのですが、食べることに我慢はしないって、最初から決めていたので、今月もマイペースで頑張ります!(^^)!
３日前からチョコボール食いが始まっています。取りあえず、小袋２袋までって決めて、幸せです

停滞期脱出しましたね
今月も素晴らしい数字ですね！！！(*^^)v
励みになります　!(^^)!
教えてもらった、豆乳ジュース！60歳過ぎの叔母さまや友達の旦那様まで、幅広く輪が広がっています！！！
皆共通しているのは…
美味しいと絶賛しています。私の体重、体脂肪もジュースのおかげで、今月の目標達成です。ありがとう！！！