あ～私も停滞期です。
辛抱のしどころですね。お互いにがんばりましょう。
でも本当に見本のような停滞期ですね。わたしのグラフは上がったり下がったりしながらあがきながらの停滞期です。

お久しぶり！　^_^
きましたか？停滞期！
ここを脱出すれば、
どどーんと落ちるはずだから、このままを保ってガンバレ！！　(^_-)
私はぶりこサマ秘伝の
豆乳ジュースの虜です!
おかげで、体脂肪も減で…ありがとう！！！
大豆のイソフラボンの力を身をもって、感じるこの頃です。玄米ブランも買い込んでストックしています。でも、間食は豆乳ジュースが腹もちがいいので、ブランまで手が伸びません！
停滞期を脱出して、私を早く追い越して！！！

やっぱり、着替えてるのか、爆
そうだよね同じ人間だもん。汗かかないわけがないよね（＾＾）

自転車もいい運動ですよね。
私は走れるけど自転車は乗れないのです。
首のディスクに問題があって、自転車のハンドルから来る振動でずれるらしいんです。
医者によると２０年ぐらい前に、いためてませんか?だって、、ぜんぜん心覚えないけど（爆

出勤に歩くと汗はかきませんか？
私は出かけるときにいつも車で、歩くこともしないので、日本でどうやってあんなに歩いて汗はどうしてたんだろう？
って今思うと不思議なんです。日本人は忍者のごとく汗をかかない秘密とかあるのかな？

元気そうでよかった♪
社会に出てると何かと大変だよね。うん
ぶりこさんそれよりも脂肪が（＠０＠）
すごいですね。
体重はあまり減ってないけど脂肪が、、、これってすごくいいことなのでは？

お仕事お疲れ様。
元気出してね♪

ぶりこさんのはなしを聞いていると、若い子っていいな～♪興味津々デ楽しそう。
大阪か、、、さすがバラエティーに富んでる。
ダンサーって何を踊るダンサーとかに関係なく本当に細い、でも程よく筋肉がついてて、かっこいいですよねぇ。
私はダンサーのボディー目指したいです。
後この年になって気がついたんですけど、老ける＝脂肪のせい
程よく運動して筋肉を鍛えてれば、老けていくスピードを落とすことができるのだ
むはははは
ぶりこさんはまだ若いし、今からやってれば１０年後には、若い４０代に♪

ふぅ、、（＋＋）
みんなに順調だねっていい言葉をかけてもらったのに、昨日食べすぎて、グラフが、、、（－－；）
でもがんばる、、、
ぶりこさんが前に走ってるもんね。絶対追いつくもんね（爆

フラメンコ本当に好きなんだね。ぶりこさんは日本？ですか？
日本にフラメンコの踊りが見れるところって　めずらしい？と思ったりして。
もう完全に浦島太郎かしてるので（汗）時々何が普通にあるのが日本なのかわからなかったりします。

こんにちは♪
しばらくおでかけしたりしててお返事遅くなりました！
私も今日68㌔台デビューしましたよ～。
o(*^▽^*)o~♪
・・・ダイエットがんばった結果落ちたわけではなく、休みの日の寝すぎで減っただけなので、すぐもどっちゃうと思いますが。（＾＾；）
私も最近は普通の仕事の日とか、仕事→まっすぐ帰宅して運動・半身浴・テレビみたり→寝るのコースでつきあい悪くなったって友達に言われてます～。誘われて行きたいときには行きますが、こっちから誘うことがなくなったので。ダイエット開始前は毎日のようにいろいろでかけてたんですが、今は一ヶ月に2回くらいにしようと気をつけてます。そのくらいなら自分へのごほうびでいいかな～と♪
今日からまた再開しますのでよろしくお願いしますね。('ω'*)

あぁ下すごい長い（笑
まぁ少しでも情報をと思って（笑
要らない情報だったら無視お願いします。

よかったねお肉が減ってるのが目に見えるってすごくうれしいよね。

おはよう。
タバコをやめたきっかけはですねぇ
私もタバコを楽しんでいるうちはやめようという頭はなかったんですけど、だんだんとタバコを楽しんでいない自分に気がついたんです。
たとえば家の中ではすわないのでいちいちガレージに行ってタバコをすうでしょう？楽しんでいるというよりもさっさとすってさっさとやってたことに戻ろうという頭。
味も素っ気もなく、あわてなければおいしく味わえるかというとそうでもなく、結局はもともと味も素っ気もないものだからさっさとすって、すう前にやってたことに自分を戻すという繰り返しでしかないことに気がついたんです。
人間って楽しい事に関しては時間を惜しまないけど楽しくないことは、一秒でも惜しいとおもうでしょう？
タバコは癖じゃなくて中毒です。自分ではそう思わなくても立派な中毒、自分が、楽しんでもいないタバコをいちいちすいにガレージに出て行くこと事態、中毒だという証拠だったんです。
あと、タバコをすわない人を見て、あの人たちはいったい、タバコを吸わない分、お酒の席や、集まりなどで、楽しさ半減なのだろうか？
タバコをすわないと何か物足りない気持ちになる私と、タバコをすわなくても喫煙者と同じくらいj楽しめるタバコをお吸わない人たちと比べたときに、タバコに振り回されている自分がばかばかしくなって、タバコを簡単にやめる方法。という本を読みました。”Easy way to stop smoking"
英語の本ですがもし気になるなら日本語版で出ているかどうか見てみてください。私はこの本のおかげでやめてからタバコを吸いたいと思ったことはほとんどありません。

60kg代定着しましたね。
運動量もすごいな。

ｌωﾟ ）そーっ
減ってる減ってる！

ササッ
彡

うんうん。あせらずがんばります！o(*^▽^*)o~
そういえばコアリズムを買うまえにＷｉｉＦｉｔも考えてたんですけど、運動量的にどうですか？私のまわりに持ってる人がいないので、感想きいたり試してみることができなくって。まだたまにＣＭみると気になっちゃうんですよ～。コアリズムに飽きてしまって困ったら次はＷｉｉＦｉｔかなぁなんて考えてたんですけど、感想教えてください♪

がんばってぶりこさんに追いつこうと走ってます（笑
夫婦やって長いですから、私は若くてこれから王子様を探すぶりこさんのことを思うと、懐かしいな～楽しいだろうなってうきうきしますよ。
夫とは１７歳のときに出会ったので、本当に長いんです。幸せでも、花の独身生活をしそこなったような気がします。
ぶりこさんには、今のうちに楽しむことを満載してほしいものです。