おはよう！
本当に耳つぼって種類もあるし、食事の仕方も違うんですね～！
サプリなし、というのは一緒です♪
果糖と中性脂肪につていの専門的なことはわかりませんが、指導してくれている院長先生が自ら実践している食事法なので、危険はないと思います。
3か月でひとくぎりなので、今月くぎりがついたらラーメンとカレーを1回づつ食べようと思っています(^_^;)
ダイエットは勿論続けますが、ご褒美は大事だもんね☆★
くちょさん、飲酒はほどほどにね～（昔大酒呑みだったりりか←今はやめた）

はじめまして！耳ツボは、自分の意思が大きいですよね。継続すれば、減ると思うのでお互いに頑張りましょう♪

おはようございます（＾＾）
ビオ効くといいですね♪
そうなんです！
娘にそう言われると
又頑張って作っちゃおう
って思います＾＾＊
ありがとうございます！
引っ越しの準備無理ない
ように頑張ります＾＾
そうなんです！
片付けもいい運動になってダイエット効果あるみたいです（＾−＾）！！
くちょさん小顔整体受けたんですね♪
気持ちいいなんていいなぁ〜（＾−＾）
ところでバニラ味豆乳って
あるんですね！
美味しい味だといいですね
（＾＾＊）

耳つぼですか。私も気になっているけれどトライしたことはありません。食欲はやはりおさまったりしますか?

おーはょ～ﾃﾞｽ( ･ω･`人)
上海の話は決定になったんですねー！でもそしたら東京ＴＤＲの中国人出没率が下がって少し減るといいですねｗ
ＷＤＷはミッキーネットさんにしてみます＾ω＾ レストランも予約してもらえるんですね♪
私も色々調べてたら来年の９月じゃなくてもう行きたい！って感じですょ～ｗ私には未知の場所だからワクワク♪
うまく回れるか今から心配ですょ～（；・д・）

それにしてもくちょ様バーテンだなんて素敵♪一時期あこがれてました♪バイトでちょーーっと振ったことあるけど、友達にイマイチって言われた（涙）私はロスカボスと1800が大好きです( ･ω･`人)あーでも最近はロックとか飲まなくなりましたぁ。ジャックター率が高いです♪

おはようございます♪
バイオ行ってきましたよ。　やってる期間、沢山の水飲まなくちゃいけなくて、体重１キロ×40ｃｃを一日に摂取。　それだけで、溺れそう。　体、冷えそうですよね。

こんばんは（＾＾）
そうなんですぅ〜♪♪
教えて頂いたコラーゲン鍋
良かったですよぉ〜＾＾＊
娘も大喜びで美味しいって食べてました（＾−＾）！
これからもはまりそうです♪＾＾♪
昨日の夕食は好評でした！
名前美味しそうでしたか＾＾
ところでビオいいですよ！
便秘に効きます♪
私は味も気に入ってるので毎日続けていますが、そうですね、コマーシャルでは１４日続けてみて下さいって言ってるけど３日もしないうちに結果でると思いますよ＾＾
私がそうでしたから♪
ちなみにみかんも
良いですよ（＾−＾）！
くちょさん体重減ってくれてて良かったですね（＾＾＊）

こんにちは。
アドヴァイス、どうもありがとうございます！
参考にさせてもらいますね！！

はじめまして！
コメントありがとうございます！
第一号のお客様で、とても嬉しかったです。
私も本当はストイックにできるタイプではないのですが、さすがにヤバイ状況、しかも、来月は1年以上ぶりに日本の家族と会うことになっていて、とてもじゃないけど、この姿で日本へは戻れない・・・ということで、スタートはちょっとストイックにがんばることにしました。
どこまで頑張れるかは未知ですが、でも、こうやって仲間ができると、きっと私でも頑張れる気がします。
どうぞよろしくおねがいします！！

こんにちは（＾＾）
そうなんですぅ＾＾
昨日はくちょさんに教えて頂いたコラーゲン鍋でした（＾＾＊）
とっても美味しかったです♪
教えてくれてありがとうございます（＾−＾＊）
くちょさんところはおでんだったのですね＾＾
おでんも美味しい季節ですよね〜♪
関東の方も朝から寒かったんですね！
ホント寒い日は鍋日和ですよね♪
寒いのでおこたお勧めですよ＾＾！
暖かくて寝てしまいそうになりますが＾＾：
今日は暖かい日になって良かったですぅ（＾＾＊）

おはよーﾃﾞｽ( ･ω･`人)
耳ツボいいなー！付けるときが痛いんですか？！はずすとき？埋もれてる写真みたとき取れなくなることはないのだろうか、とちょっと思いました。取る時のが痛いのかな？(´□｀；)でも興味ありあり( ･ω･`)

クルーザーも行きたい！って思ったんですがぁ、パーク優先にしちゃいました♪やっぱ良いんですね・・・|´з｀)
でもユニバーサルスタジオもアウトレットモールも行きたいしｗｗきりないーー(´□｀)
ホテルはミッキーネット見ました♪オーランドガイドさんとどちらがいいのかな？と迷ってます(ｏ´_｀ｏ)

今月は置き換えも取り入れるんですね♪
私は…置き換えしてても微妙な感じで…
しかも最近のダイエットのマンネリ化に逃亡をしてました
『継続は力なり』なのに…（汗）

黄体期、気持ちの浮き沈みが激しいですよね～　甘やかすのはホント大事かもですね♪

そうそう、友近また痩せたんだよね！　私、置き換えすると、余計食べたくなっちゃうタイプです。
ビールもやめられないしなぁ。。。

めまして！訪問ありがとうございます。私も耳つぼ仲間を探していたんですが、なかなか出合えず…。耳つぼダイエットにもいろいろ種類？があるようで、食事制限ややり方が違うんですね。置き換えダイエットは3年ほど前に挑戦しました！10キロ以上痩せたけど、現在のように見事にリバウンド…意志の弱い私ですが、どうぞ仲良くしてくださいね！

おはようございます（＾＾）
そうですね！昨日から
すごく寒くなりましたよね（：：）
なので今朝もたくさん着込んでから書いています。
そうなんですぅ！
温かいカフェオレがおいしい季節ですよね♪
モンブランいいですね〜
早速試したくなりました＾＾
コラーゲン鍋おいしそうですぅ〜！！
私も今週末はコラーゲン鍋にしようかな（＾−＾）
そうなんです〜千葉へ転勤になりました。
けどディズニーが近いから嬉しいです♪
引っ越しの準備というか物の片付け昨日から始めました。ガンガン捨てていってます（＾＾：）
くちょさんはお引っ越し終わられたんですね！
お疲れさまでした＾＾
ディズニーグッズいいですよね〜♪
私も大好きです（＾＾＊）