こんにちは。目標も新たに、新しい月が始まりましたね！私も美月5241さんのように順調に落とせるよう頑張りますので今月もよろしくお願いします♪

美月さん、こんばんは☆いつもありがとうございます＾＾
骨盤ベルト&帰ってきてゴロゴロの時間が増えたからか、腰痛が昨日より、うんと楽になりました！
（なんだか、胡散臭いTVショッピングのセリフみたいですね笑）

72キロ台☆おめでとうございます♪本当に私も嬉しいです＾＾

改めて
目標達成と72ｋｇ台突入おめでとうございます！
来月も一緒に頑張っていきましょうね♪
なめ茸おろし、思いのほか美味すぎでハマりそうです！

ハヤシライスもルーだけなら夕飯で食べられますね！私も（うちはカレーになると思いますが）真似っこしようと思います♪
お洒落なお酢があるんですね～。お酢と言えばうちは納豆にタレを掛ける時に　タレ半分+穀物酢半分で食べるようにしています。私は血圧も高いので気休めですけど全部タレよりはいいかな～って思って。

飲んでみたんですか♪
おいしかったみたいでよかったですね。ラベルからしておいしそうだし色も綺麗でいいですね（*^ω^*）
飲みたくなってきた。笑
　
今月もありがとうございました♪
来月もお互い頑張りましょうね(｀・ω・´)ъ

ハヤシライスめっちゃおいしそーーーーーっ！！
明日はハヤシライス食べよう(笑)

キャー！偶然にも
その「なめ茸おろし」の噂を聞きつけて今日私も食事に取り入れたところです！
あと、とろろ昆布もいいとかで、味噌汁の具にしました！
もうなんでもやっちゃうって感じです(笑)

食事制限してるから力入らないんですかね(>_<)
　
はい♪楽しみに待ってますね（*^∀^*）
　
なめたけおろしがいいなんて初めて聞きました！あたしもやってみようかな。

なめたけおろしだ～～～！私も好き＾＾酵素って、大根おろしにふくまれてるんですか？

美月さん、こんばんは☆ご心配お掛けしてすみません；－；
腰痛、今日は少しマシな感じです。骨盤ベルトしてると、自転車漕いでても全然違うので、びっくりです。
（とっても苦しいですが・・・笑）
なめたけおろしって、とても体にいいんですね！初耳です☆パスタとても美味しそうですね～♪私も今度作ってみます＾＾

美月さん。。どんどん加速しててすごいです♪
私にもその力をわけてーーー（＾＾）ノ

美月さん☆こんばんは＾＾
ひまわり♪とっても綺麗に咲いていますね～♪日当たりのいいベランダっていいなぁ☆憧れます。

月別目標もクリア☆おめでとうございます♪
祝福のひまわりって感じで、本当に素敵ですね＾＾

ひまわりかわいー！
素敵ー！
こんなに立派に咲いて、すごいですね☆

いいなぁ～体重！

あたしは・・・ちょっと増えて停滞。
はぁ・・・。

完全に食べすぎ。

週末はとくに危険。」

明日からまた平日だし、気合を入れてがんばります！

来月は美月さんは何キロを目標にしますか☆

息子ちゃんのひまわり、
とっても綺麗に咲いていて
癒されるわぁ♪
私も息子ちゃんと一緒でわらびもち大好きぃ！
しばらく食べてないなぁ。
私もきなこ牛乳飲んでみたいなぁ。
体に良さそうだもんね！

こんばんは☆
あたしも寒いのも苦手です。体に脂肪付いてるからあったかいはずなんだけど(-_-;)
　
新しいお酢おいしそうｄすね♪飲んだら感想聞かせてくださいね♪