楽して痩せたら　ありがたみがないでしょうから　『九十九折り』グラフを進呈します（笑）ストレスに負けない心が培われますよ　きっと（＾－＾）　私の方こそ　上り坂にだけはなりたくない！

↓「すべり台｣がいいけどなぁ(笑)｢上り坂｣は勘弁してほしい(笑)(^^♪

こんばんは。少し飲食をセーブしたら　すぐ71kgにはなれそうですね。今月も風さんのグラフ楽しみにしてますよ♪

>Taka in chinaさんへ
同じく、気分も身体も引き締めたいですね(^^♪

>ビターメロンさんへ
いろいろありますが^^;モチベーションを上げていきたいと思います(^^♪

こんばんは～

9月は、出張が多くてぐだぐだになってしまいました。
10月は、気を引き締めてがんばるぞ!!

順調に減り続けると　それはそれで楽だけど苦難も知ってた方が　喜びもヒトシオですよね。10月はお互い気合いを入れ直して　再開しましょう。よろしくお願いしま～す。

>Taka in chinaさんへ
前も書いたかもしれませんが、思い切って高価なものを購入して後に引けない状態にするのも一つの手です。

>ビターメロンさんへ
先週のブランクのせいか、どうも身体的にも気持ち的にも調子が良くないです。また、管理職試験の面接の準備もあるので、時間的にもキツクなってきました。
めずらしく弱気ですが、明日から再出発(^^♪　

こんばんは～

シューズ・レインコート・衣服類はまとめて買うつもりです。
日本だと、言葉が通じる分、買うのが楽でいいですよね～。

10月から再出発・・便乗させて頂きます（＾＾；体調不良で減った体重は蜃気楼でした。戻る事は覚悟してたけど　やっぱり戻ったらモチベ下がり気味です。これが中旬くらいだったら　何とかなるか。。。と思えるんだけど月末じゃ無理でした。

↓そろそろ止めとかないと････
>日本に一時帰国･･･シューズとかレインスーツとか購入するんでしたっけ？

こんにちは～

風さんのグラフにしては
珍しく連日上がり続けていますね。
ま～、風さんのことだから、最終日に帳尻を合わせてくると思うのですが・・・。

やっぱり、1週間ぐらい運動できない日が続くとなんか体が重く感じますよね。先週･今週がその状態。日本に一時帰国した際には、ちょっと走りたいんだけど、できるか微妙な状態。
でも、来月はがんばるぞ!!

↓そうですね。今月は天使VS悪魔は天使が２勝悪魔が８勝くらいでしょうか？来月は天使が８勝する位にしたいですね(^^♪

私もリバウンドだけは絶対避けたいです。気を引き締めなきゃ・・・ダイエットしてる期間とともに　自分に甘い部分が出てきちゃってます。