風 遊人   9/12 09:20

>ルーミンさん
1年ぶりのカラオケ、もう歌いまくりました(^^♪コブクロ、平井賢、川島英伍、狩人、スマップ・・・・
たまにはいいものですね(^^♪

風 遊人   9/12 09:18

>Taka in chinaさん
13kmを1時間40分なら、もしかしてスローではないジョギングですね。距離はもう少し保っていた方がいいかも。

風 遊人   9/12 09:13

>ビターメロンさん
プライベートは楽しいですが、仕事は大変です^^;

ルーミン   9/12 02:37

今夜の飲み会、楽しまれましたか?(^^
明日からはお祭りですか。それから、コブクロのコンサート!?
わぁ~、楽しい雰囲気が伝わってきます。その楽しそうな文字面だけで、私も飲めそうになるくらいの飲兵衛です。(笑)

Taka in china   9/12 00:32

こんばんは~

楽しそうな飲み会ですね~。私も、この頃、痩せたと言われる様になりましたが、風さんほどではないので、『ちょっとね・・・』で誤魔化しています。
今は、13kmを1時間40分ぐらいなのでまだまだですね。欲を言えば、スピードよりも距離走れるようになりたいのですが、なかなか17kmの壁が破れません。

ビターメロン   9/11 19:31

またしても記者会見状態ですね(^-^)9月は楽しい行事が目白押しですね~なんか生き生きしてて楽しそう♪

風 遊人   9/11 06:31

>ルーミンさん
ネット上でこんなに楽しい場所はないですからね(^^♪

風 遊人   9/11 06:29

>ビターメロンさん
とりあえず「山あり谷ありギザギザ」グラフとネーミングしましたが、「必殺!下り竜」グラフになりたいなぁ~

ルーミン   9/11 03:08

夢を思い描くことって大事ですよね。風遊人さんは、目標体重を達成されても、ここは続けられるつもりなのですね。(^^ 
私も来年もこの日記を続けていますように・・・!
ここに記入してる=ダイエットしてる=痩せる望みがある。
記入しなくなる=ダイエットを諦めている。だから。(笑)

ビターメロン   9/10 19:38

グラフの命名は難しいなぁ~センスないんで(^^;体重が増えたら すぐ戻す・・・私もそうなりたいもんです。

風 遊人   9/10 06:43

>Taka in chinaさん
らじゃ
自分がやってよかったことをちょっとだけアドバイスしましょう。でもマイペースでね。

風 遊人   9/10 06:41

>ルーミンさん
今朝も寒いし雨だったので、長袖にレインスーツでした。完全に秋です。

風 遊人   9/10 06:39

>ビターメロンさん
今月の私のグラフの命名募集中(笑)

Taka in china   9/10 00:45

こんばんは~

不思議なことに昨日からちょっとスピードアップしてみていたんですよ。

そしたらあのコメが!!

ま~、ほんのちょっとのスピードアップなのでまだまだかもしれませんが、・・・・。

また、的確なアドバイスをお願いします。

ルーミン   9/09 21:09

こんばんは。(^^
体内時計ですか~!素晴らしいですね。
ところで、この時期で最低気温が10度?!寒いですね!九州だと11月頃の気温ですね。やっぱり同じ日本と言っても違いますね~。しかし、爽やかなのは羨ましいです。(^^