台風の影響で運動お休みですね。風遊人さんは、毎日がんばっているから、こんなことでもないとお休みしないのでしょうね。（＾＾ゆっくり休めてよかったですね。
あ。東北なら冬のジョギングは無理なのでしょうか？雪がたくさん降りますか？
今月は、お仕事忙しいのですね。お疲れ様です。
私もなんとかモチベーションを下げないように頑張れたらと思っています♪
今月もヨロシクお願いします。

>Taka in chinaさん
>いいサイクル・・・
この頃は摂取量の方が多いので、9月は気をつけたいなぁ～～

>ビターメロンさん
>カッコよさ　＋５ｐｔ
うれいしいなぁ。誰もそんなこと言ってくれないので(^^)v

こんばんは
サンマは、中国でも食べれるのですが、旬のものとは言いがたいのですよね!!運動して旬のものを食べて、とてもいいサイクルで回っていますね。10月に一時帰国する際には、日本で旬のものを食べるだけ食べようかな～。その前に9月で結果を出さないと!!今月もよろしくお願いいたします。

カッコよさ　＋５ｐｔも加えていいんじゃない？ダイエットするって＋になる面がいっぱいですね♪来月もオレンジラインの下をすいとんの術で・・・微妙に表現が古いのは何故ｗｗ来月もよろしくお願いします。

>ルーミンさんへ
「旬の物を食す」安いし美味しいですよね(^^)v
ちょい早いですがこれからは、カツオ、牡蛎、キノコなどおいしい季節になりますね。
9月もよろしくね！

>Taka in chinaさん
月初めから目標を－１ｋｇにしているだけですよ(^^)v

さんま3匹ですか～（笑）
美味しそうですね♪
これから益々美味しいもの（食事・お酒）の季節になりますね。
季節の移り変わりが羨ましいですね～。風遊人さんの日記で美味しいものを想像しながら、季節を味わいたいと思います。（＾＾

こんにちは。
月の大部分がオレンジラインを下回っていたのですね。一度でいいから、そのような状態になってみたいです。

>ルーミンさんへ
「食欲の秋」(・。・;連動して日本酒の秋・・・
最後は「休肝日効果」に期待しましょう(^^)v

>ビターメロンさん
僕の「グラフ竜」も水面に潜ったままでギリギリセーフ(^^)v
来月もよろしくね！

おお～！（笑）
ものすごい増えようですね。
一日でこんなに増えることもある分、減ることもありますよね。（＾＾
食事や飲酒を思い切り楽しまれる姿勢、いいですね～（＾＾

昇り竜もわきまえているから　オレンジラインを越す事なくセーフですね。自分に都合のいい風に解釈してしまう方向性・・・わかっちゃうなぁ（笑）

↓ルーミンさんの夢を追う姿をここで見届けますよ。
結果、「夢はきっとかなうよ。｣(^^♪

>ビターメロンさん
さりげない子育てのアドバイス。いつも助かっています、本当に(^^♪