だいぶ前に、TVで見ました…
ウォーキングも、スローが良いと…

ジョギング20ＫＭとかすごいですね・・私にゃ無理だ・・＞＜
せいぜいチャリで１時間こぐのがやっとです。しかもちょっと漕ぐつもりが迷ってました・・

お！
レースですね。
頑張って下さい！

はじめまして、ストレッチとかすごいですね、私には無理だ＞＜
うん、やっぱり心も身体もイキイキしてたいですねｖ同感です。

なんとかなる！
ですね。
当方も、めげずに？
頑張ります。

グラフ…
突き抜ける勢い…

ほぼ毎日・・・
飲んだ暮れてました・・・
土日は昼晩と・・・・
トホホな状態は必至でしょうか・・
スイムは明日の朝一から再開予定。
風邪、疲れ・・・

風さんおはようございますオヤジです「^^）
Jogというかウォーキングを最近は地道にやっています。
オヤジの場合体重が安定しないのは、食事だけでダイエットやっているからかと…

そろそろ天候も回復ですかね？？

ご無沙汰しておりました。
復活します、またよろしくお願いします。

今朝のＴＶでも話題に・・・
寒暖の差が１０℃近く・・
温暖差アレルギーなるものが？？
体調崩さぬよう、ご自愛下さい。

まぁ～
ＧＷですからね。
年に一度ですので？？？

風さんこんにちはオヤジです「^^）
どもご無沙汰しておりおりました。Jogはアクティブにご活躍ですね。こちらは相変わらずでございます。今月もよろしくです。

胃のほうは、大丈夫でしたかね？

沿岸・・・・
復興してますかね・・・
浄土ｹ浜・・・
良く行きました・・・