こんにちわ。カキコありがとうございます。夜だけゼリーダイエット〜〜(@_@;)。私は夜は夫の晩酌に付き合ってしまうので、ついつい食べ過ぎます。本当は朝しっかり食べて、夜は軽めが理想なんですよね･･･。何はともあれ、ぺったんこお腹目指してガンバリましょーー☆

こんにちは☆
伊右衛門はお茶ですよんｖｖサントリーの新製品。私、新製品とか新発売に弱いんです（笑）
konekoさんの「ジュアール茶」も気になるぅぅ

おはようございます！
あせらないほうがいいと思いますよ。私も去年の１１月から体重を朝晩測り始めたときは３週間はまったく減りませんでした。それから少しずつ1か月に１キロ前後ずつ減りだしました。急激に減らすとリバウンドもしやすいし、１回目のダイエットでうまく減らして維持するためには時間をかけてじっくりゆっくり体質改善のつもりで取り組んだ方がいいのでは？私も今回のダイエットを最初で最後のものにしたいと思ってます。

こんばんは。
グレープフルーツの実験、結果が出たら是非教えて下さいね。
姫は今日爆食してしまったので、明日から身も心も引き締めないと〜。

はじめまして！koneko７０さん、カキコありがとうございます。プロフ読みました。私と同じですね、ダイエットが初めてで何をどうしていいかわからないって。私もダイエット日記で色々勉強させてもらって、この５か月で５キロ減りました。日記は３月から始めたばかりですが、とにかく３か月つずけてみようと思っています。私は食いしん坊なので、ゼリーだけとかスープだけとか皆さんがやっているようなことはできそうにありません。食べる内容と量を考えるようになりました。目標まで一緒にがんばりましょね！！

初めまして。
カキコありがとうございます。
いちごの実験は自分でも見ていてちょっとびっくりです。経過を報告していきますので、また見て下さいね。

夜だけゼリーは大変そうですね〜。お腹が空くなら同じようなものですが、寒天を作ってみたらいかがでしょう？制限カロリー内のジュース（糖分や栄養を考えるとにんじんジュースなどがおすすめです）で作ればたくさん食べても大丈夫なんじゃないかと思います。
姫は抹茶やコーヒーで作っていますが。
よかったらお試し下さいね。

こんばんは〜〜♪買い込みありがとう！
５キロの道は短いようで長いよね。
私はダイエットはじめてから結構たつのに全然減ってない（泣
お互いがんばろうねぇ〜〜

こんばんはー書き込みありがとうございます☆
EPAはDHAと同じ作用だと思っていただいていいですよ。詳しく説明出来なくてごめんなさいね。
ベーグルはヘルシーだけど意外とカロリーが高い！でも美味しいから食べちゃってます。毎朝体重計に乗るのドキドキですよ（笑）
koneko70さんは夜ゼリーなんですね。夜の空腹には慣れました？私はなかなか慣れなくて、今もお腹鳴ってます。ツライー。

来て下さって嬉しいです！どうもありがとう♪
そうなんですよね！同じ位なので一緒に頑張れる相手が出来てすごく嬉しいです〜♪こちらこそどうぞ宜しくお願いします(^-^*)/

はじめまして^^
身長とか目標体重が一緒なので嬉しい〜☆　私もなかなか減らないんだけど４０kgまで一緒に頑張りましょうね！
よろしくお願いしますvv