こんにちは。目標体重
同じ。しかしライチさ
んより身長が１０cm近
く（低い）違います。
とりあえず焦らず４５
キロになったらまた考
えよう（笑）頑張りま
しょう＼(^o^)/

よろしくねー私もダイ
エット宣言してない
の。だから時々つっこ
まれるときある。だい
えっとしてるんじゃな
いの？それくらいでい
いじゃないとかね。で
もさ、今しか着れない
ようなおしゃれな服も
きたいよね。それを着
こなせる体になりたい
よねー。がんばろ。こ
こでお互い励ましあっ
て。普段の生活ではそ
知らぬ顔で（笑）
そして気づいたときに
あれ？？やせた？？と
言わせるような素敵な
女になりませうーー。

普通食では、Ｇで足り
ないたんぱく質を摂ろ
うと気をつけたりしま
したです。一日に必要
なのが60gらしいの
で、なるべくそこを充
分摂るようにと。そし
てご飯・パンは少な
く。でもこのところち
ゃんとできてないの
が‥(>_<；

↓ああっ姫に書き込み
先こされたよぅ(v_v；
笑

はじめまして♪ぷらむ
もはじめはマイクロよ
り安いという理由でグ
ローバル始めてみたん
ですが、まぁ問題もな
く、グローバルで良か
ったと思ってます
（*^-^*)２ヶ月を過ぎ
て、最近たるみぎみに
なっている感じなの
で、あせらずだけどま
た頑張ります〜！ライ
チさんこれからよろし
くです♪

うわわーはじめまし
て。書き込みありがと
うー。本当身長も年も
同じ目標も♪私も４７
にしてるけれど欲を言
えば４５がいいんだよ
ねー。がんばろ、がん
ばろ。最近中だるみな
のでライチさんのよう
な書き込みいただくと
なんかやる気でるー。
私もサイズの小さいも
の買ってそれを「はけ
るように頑張ろうかと
思ってたのー。よーし
やろ！！これからはこ
こにまめに書き込みさ
せてもらうのでよろし
くね☆

はじめまして、自分も
最近はじめた者です。
おたがいがんばりま
しょう。　ところで
｛Ｇ｝ってなんです
か？