ゆっくりやりましょ
う！私も一進一退、で
も、メンタル面で乗ら
ない時はお休みした方
が良いよ〜　復帰、お
待ちしております！！

ライチちゃ〜ん、のん
びり行きましょ〜♪ス
トレスは大敵だからね
。そいつをやっつけて
からまた復帰してね！
待ってる

おはよ〜ん♪リフレッ
シュしてきます〜♪
ライチちゃん、落ち込
んじゃダメだよ〜？
まったりとおいしいお
茶でも飲んで映画でも
観れたらいいのになぁ
〜〜。

ライチちゃーーん！
ヽ（￣Θ￣）尸~~　
一緒にお茶でも飲んで
まったりしよ〜ょ〜
ぅ？

うぉ！上がっちゃって
るねぇ！わたしは食べ
過ぎで上がっちゃいま
した。辛いよねぇ〜！
でもま、生理前っての
も大きいんじゃないか
なぁ？私も最近まで足
のむくみが凄かったん
やけど、寝る前と起き
てから、ベッドの上で
両手両足を天井に向け
て上げて、ブラブラっ
て振るだけなんやけ
ど、結構むくみがマシ
になってきた感じ♪

はじめまして。ライ
チさんと同じ週に登
録したさとぴんです
宜しくお願いします
体脂肪計の件なんで
すけど、私は、先週
ヤフーオークション
で内臓脂肪がはかれ
て、100ｇ単位で計測
出来る物を、7900円
で購入しました。定
価は16000円するそう
です。ヤフオクで体
脂肪計で検索すると
お買い得な物が結構
出品されているので
よかったら覗いてみ
て下さい。

そっか、エグザスよかったんだね
〜。私も強制的に運動させられる
方が好きなくらいだよ（笑）。あ
と、体重計！！うちのもアナログ
で、体重計を降りた後、毎日目盛
りがずれてくのよね〜〜もう目分
量もいいとこ〜〜体重計欲しいな
〜〜〜

スリムースの2個プレゼ
ントは、グローバルか
らDMが届いて、その中
のハガキに、ハガキで
注文したら2コプレゼン
トってのが書いてあっ
て、コンコンブル試し
たかったから丁度いい
と思ってハガキ注文し
たんよ♪わたしはお店
に行ったコトがないん
よぉ。行ってみたいな
ぁ〜って思うんだけど
ねぇ。お店の人にアド
バイスしてもらえそう
だし♪今度行ってみよ
うかなぁ〜♪

私はお元気　全開よ〜
（笑）そうなのよね
〜、サボったらもった
いないしなぁ〜とか考
えちゃうんだよね〜
（笑）できればチケッ
ト制の自分の気分次第
でレッスン日が決めら
れる〜、なんていうの
があったらいいと思わ
ない？筋肉痛が次の日
に来るっていうのは若
い証拠だわ〜。むき〜
〜っ！（←嫉妬　爆）

こんにちはー！エグザスどうだっ
た？？一人で運動だと怠けがちだ
から、私も行きたいなぁー。結婚
式は急だねー（笑）、でも身近な
目標ってことでいいかもよ。。。
お互い頑張りませう♪

２８日ですか、急で
すね。ダイエットも
もちろんだけど、美
容の面でも力入れな
きゃね。昨日の夜、
薬飲んでしまいまし
た。自分で出てー！
朝コップ一杯の水も
効かないしなぁ。
あ、今日から体操み
たいなのを始めまし
た。体を柔らかくす
るのはすごくいいみ
たいだし。ほんとは
バレーをやってみた
いけど。（お金な
い）

げぇ〜！スリムース、
そんなに甘いのぉ？！
絶対食べれないよ
ぉ。。スリムパックで
さえ、あの激甘で鳥肌
立たせながら飲んでる
のに。。誰かにあげる
事に決定！(笑)風邪大
丈夫？早い目になんと
かしないとこじらしち
ゃうよ！ムリしないで
ね♪

ライチさんｶﾌﾟｶﾌﾟ〜☆
復活おめでとうござい
まっす!!!ご挨拶出遅れ
気味許してくだっさい
(>_<)！出だし好調じゃ
ないっすか？！うぺは
今超あまあまですよ！
(ォィ

公言したのに実行して
ないこともあるし。。

あっ風邪に負けな
いでくださいね！！無
理しないで下さい
ね！！…なんか、『無
理しないでﾅﾆﾅﾆ』が合
言葉みたいですね。
(笑)

風邪大丈夫ですか？
精神的に参ったりす
ると、体にきますよ
ねぇ。彼には一度ハ
ッキリ聞いてみて
は？じゃないと、お
互いの心を探りあう
みたいでイヤですよ
ね。まずは風邪を治
して、一つ一つ解決
していきましょう。

ライチちゃぁ〜ん！ス
リムースっておいしい
のぉ？スリムパックみ
たいに甘いのぉ？この
間コンコンブルをオー
ダーした時に、スリム
ース２個プレゼントで
もらえたんだけど、ス
リムパックの甘さと同
じだったらどうしよう
かと、恐怖で食べれな
いまま。。。ココアや
チョコみたいな甘いの
苦手なのよぉ。カスタ
ードはめちゃ好きなん
だけどねぇ〜♪カスタ
ード味の低カロリーの
おやつあったらいいの
にぃ！