こんばんは♪　今日は　私の住む地方でも雪が降りましたヾ(*´ー`*)ﾉ゛　積もれば積もったで不便なんですが　普段見慣れないので　楽しかったです。今月もボチボチ行きましょう。

こんばんは♪体重が減らなければ　いろんな方法を試してみるのも良いですよね。新生フライドポテオさんに期待大です。お互い頑張りましょう。

まずは、今月オレンジライン突破を狙います。

こんにちは。体調の方は　いかがですか？男性の方が会社を休むほどの体調不良は　結構辛かったことでしょう。土日はのんびりお過ごしください。この際、体調不良による体重減少を利用して（笑）月末までにオレンジラインにタッチ出来たら　また来月からのモチベも変わってきそうですね。お大事に～＆頑張って♪

体調不良になってしまいました。節制してあと1週間がんばりまする！

こんにちは♪　出張先での食の誘惑・・・勝てませんよね（笑）　その分家に居る時は節制して緩急が付けられたらいいんでしょうけど。焦るのが一番いけないなぁ～と感じるので　お互い長いスタンスでやっていきましょう。

ご無沙汰しておりました。
今週は、全く運動が出来ませんでした。しばらく厳しい状況が続くのですが、美味しいものには目がない私なので、困った状況になっております。

おはようございます。私も食欲は相変わらず凄いです。他の方の日記を読んでると【以前のように食べられない】とか【食べ過ぎて気持ち悪くなった】とかダイエットによる変化を書いてる方がたくさんいらっしゃるけど　私に関しては全くの心配なし（？）　食べようと思えばいまだに大食漢です（＞＜）食べることが好きで太った訳ですから　そうそう治せませんよね。

そうですか。
私のは、床屋のおまけですから、今日目が充血していて次回からはストップです。

私は、食欲が最近凄くて困っております。

お正月明け、さすがにこのままじゃマズイっしょ・・ってことで　心を入れ替えて　野菜中心のメニューを心掛けてます。今はその効果が出てきたって感じなんですけど　お菓子が止められなくて　たくさん食べたい衝動にかられるんですよ。油断できない状態です。　リンパマッサージって気持ちいいらしいですね。うちの会社のおばちゃんも週に２回施術してもらってるらしいですけど　体重も減ったし体調がすこぶるいいって絶賛でしたよ。

ビターさん。
減ってるじゃないですか！
うらやましー

こんばんは♪年末年始の飲み食いを経て　体重が増えてないと言うのは　本当羨ましいです。ズルイぞ～と言うのが本心のような（笑）　私なんて粗食なのに　どんどん増えるんですよ～どうせ増えるなら　美味しいものを食べて増えたかった（＾＾；

お酒を減らす予定が全く減っておりません。
ただ、飲みすぎてはいないので、良い傾向かも。
無理をしないで諦めない。この精神でいきましょう！

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。私も短いお正月でしたけど　本当やることないんですよ。飲んで食べてゴロゴロしてるだけ・・・仕事してた方がいいなぁ～とつくづく思いました。動けば多少でもカロリー消費しますし（笑）　なかなか減らない体重に気が滅入ることもありますけど　目標を過大にせずコツコツ継続していこうと思います。また一緒に頑張りましょう（＾－＾）

焦らないでやっていきましょうね。
人それぞれ体調も環境も異なるので。
私も停滞気味ですが、1年で約６～７㌔減でしたが、最近はあまりリバウンドしないので、あせらずにまずは80㌔にしたいと思います。
孤独な私にいつも暖かい言葉をいただきとてもうれしかったです。
来年もよろしくお願いします。