逃亡してました（笑）駄目ですねぇ～ここにきて意志の弱い自分が出てきました。でも気持ちを切り替え　来年からまた自分と向き合って頑張ります。来年もよろしくお願い致します。よいお年をお迎え下さい。

ここのところ飲みすぎで、子供から「またお腹が出てきたみたい！」言われてしまいました。
かっこいい姿が遠のきます。

こんばんは♪　Ｔシャツとジーンズって一番好きなスタイルです。カッコよく着こなすって夢だわ～。計算では来年の夏ごろには標準体重になってる予定なんだけどなぁ～（＾＾；

来年の夏は、Tシャツとジーンズをかっこよく着れるといいですよね。

こんばんは。絶対体重を減らさないと！って意気込みで少々キツメのサイズを買いました。だから　これ以上増加する訳にはいかないと言う崖っぷち作戦ですｗ　もっと減らしてお洒落に目覚めたいです♪

痩せてくると洋服買うのも着るのも楽しいですよね。冬は色んな着こなしができるから寒いのは嫌いですが楽しいですね。

食欲を止める方法があったら　私にも教えてほしいです（笑）　この世からお菓子が消えてしまえばいいのに・・・とさえ思えます。無くなったら砂糖とか嘗めてしまいそうですけど・・・。食べたら運動・・これしかないでしょうね。年末年始の増量期間乗り切りましょう♪

最近食欲が凄いのですが、なんとか増加の歯止めが、たまに漕ぐエアロバイクみたいなんですよ。
運動しなきゃって思ってやるより気楽にできるところが魅力です。

M阪へ行くと　やはり焼肉ってことになるんでしょうねぇ～。美味しそうです。トータルで体重は減ったけど　最近の私は身体が弱ってる気がします。なんかボロボロな感じ。好転反応じゃない？と言ってもらえましたが　自分ではわからないです。エアロバイクは私も欲しいなぁ～と思います。音さえクリアなら問題ないですからね。自分へのご褒美はエアロバイクにしようかしら。

どうも！
運動は結構大変ですよね。やっぱりエアロバイクか自転車漕ぎの機械をすすめます。（よく通販で千葉真子ちゃんあたりが宣伝してるやつです）
仕事して帰ってきて毎日30分テレビみながらすればいいんですから。
結構楽に運動になると思いますよ。

こんばんは。年末の増量期前に　既に増量してる私です。食べたら運動・・・これしかないですね。今は本当摂取カロリーの方が断然上回ってるので　運動の習慣付けをしないといけないと思います。

お久しぶりです。
せっかくのお休みだったのに、大変でしたね。
おっしゃる通りで、汗もかきづらい季節ですから体重が増えそうですよね。お酒も飲む機会増えますし。お互いに体調を戻してがんばりましょう！

こんばんは。体調がイマイチなんで　とりあえず『ただいま』カキコです。気を引き締めないと　あっと言う間に上昇しそうな季節になりましたねぇ・・・。

ごゆっくり！

しばらく留守にしますね。また帰ったら遊びに来ます。お互い増えてないことを祈ります（＾＾；