ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ありすちゃん〜。いい
なぁ。わたしのまわり
はみんな右下がり。わ
たしは案の定という
か、自業自得というか
すっごい荒波状態！ぐ
はー！そろそろ月も半
ばだし、本腰すえて頑
張らないとなぁ。
こんばんわ☆書き込み
ありがとうございます
＾＾♪ありすさん、と
っても順調に減ってま
すね〜ウラヤマシ
イ！！にゃにゃさんの
言ってるとおり、スー
プダイエットしたらい
い感じに減りそうです
ね。わたしは今停滞
（増加？）気味です
が…でも結果は人それ
ぞれですし、がんばっ
てくださいね！わたし
もあと２日がんばりま
す！
順調に減っているじゃ
ないですか。これでス
ープをしたら、加速が
ついていい感じになる
と思いますよ。私はタ
ッパーに入れて、ビニ
ール袋に入れてお弁当
のように持っていって
ました。これでダイエ
ット！？と言われるく
らいの量を（笑）。あ
と、おやつに小さな袋
に入れた果物とかきゅ
うりやにんじんスティ
ック持って乗りきりま
した。今からやる気を
高めて、木曜日（？）
からゴー！！
大丈夫ですよ！グラ
フは下がり気味じゃ
ないですか。まだ一
ヶ月経ってないの
に、1.5kg減ってる
し。月２kgで、10月
までに12kg痩せてま
すよ。焦らずゆっく
りがんばりましょ
う！スープダイエッ
トのことはよく知ら
ないんですけど、が
んばってください。
はじめまして！私も
スリムトップスでが
んばります。最近、
スープタイプにはま
ってます。ありすさ
んは野菜が足りない
んじゃないでしょう
か？STには、ほとん
ど食物繊維が入って
ないので。キャベツ
やブロッコリーな
ど、何でもレンジで
チンして、スープに
混ぜるといいです
よ。ボリューム出る
し。
遊びにきてくれてうれ
しいです。スープ迷っ
ているようですね。パ
パっと日記を見たけ
ど、スープをやってみ
たらどうかと思いま
す。励みになるかも。
たった一週間の事なの
で、その間はおやつと
か全く食べない決意が
必要です。私は会社で
ダイエット宣言してる
ので、スープ持参。朝
も出勤後に会社でスー
プ食べてました。軽い
運動の後食事をする方
がいいらしいので、い
つも通勤という軽い運
度をしてから朝食をと
ってます。スープダイ
エットのポイントは一
週間のメニューをずる
せず、正しく行う事。
それだけです。たった
１週間の事ですから、
予定など全て調整し
て、やるぞ！という気
合で頑張ってくださ
い。目にみえて体重が
減り、体型が変わって
行きますよ。弾みがつ
くとその後も効果的な
ダイエットができると
思います。頑張りまし
ょうね。
こんばんわ！スープダ
イエットに挑戦です
か？会社に勤めている
と少し大変かも・・お
昼はスープと決まった
ものしか食べれないか
ら・・でもお茶とかで
空腹をごまかせば何と
かなるかな！？私は2回
目は4日目で挫折してし
ましました！つらいの
は初めの3日間くらい
で、後半はお肉も食べ
れるし、その頃には2�
くらいやせているし、
そんなに空腹感も無か
ったような気がします
よ・・。（たし
か・・）おトイレの回
数も多くなったような
気がします♪できるよ
うならお試しになって
みては？？赤ちゃんは
可愛いよ♪生むときは
死ぬかと思うくらいい
たいけど（爆）いつか
可愛いお子ちゃまが生
まれるんだね♪その時
までに目標体重まで頑
張ろう！！レッツラモ
ォーー！！
こんばんわ！なんかス
ープダイエットになっ
てないです・・
私・・。だってチョコ
食べてるんだもん！
（即死）あ〜今日でス
ープダイエットは終了
らしいですぅ・・（Ｔ
Ｔ）でもとりあえずダ
イエットは続けます！
頑張りましょ！
ありすさんただいま〜
姫です☆復活しまし
た。いつまでも落ち込
んでなんていられな
い。自分に気合入れる
ためにも美しくなりま
っす！ありすさんも一
緒にがんばろうねっ！
書き込み本当にありが
とうございましたで
す。
こんばんわ！スープダ
イエットは自分で作る
んですよ♪でもお仕事
してるとお昼が難しい
かもしれないです
ね・・詳しい作り方は
掲示板の1346 ちえさ
んが書いているで、興
味があったら見てみて
くださいね♪結構簡単
でお安くできますよ♪
今一日目ですけどもう
すでにご飯食べたい病
にかかっていますぅ
（ＴＴ）また応援のカ
キコお願いしますね！
頑張れそうです！