こんばんは＾＾
カロリーメイトは確かに高カロリーなわりには量が少ないような・・
あれはダイエット食品じゃなくて栄養補助食品or食欲ない人がカロリー摂取目的で食べるものじゃないかな？？
ポカリスエットとかもそうだと思って、私は飲まないです＾＾；
お米は少量でもお腹に溜まるし、炭水化物抜きダイエットじゃないなら、食欲抑えるためにも食べた方が良いですね＾＾

こんばんは◎
突然、放り投げちゃってごめんね。皆一人一人に挨拶しにいく余裕がなかったの。私もストロベリー☆ちゃんとは実際に会いたい、と思ってるんだよ。本当だよ。だから、自分の日記は書かないけど、こうやって、たまにお邪魔させてもらうかも。ストロベリー☆ちゃんも会いたいって思ってくれてるんだったら、本当に会おう。ね。
ダイエットでストロベリー☆ちゃんとは共感できることが多くて・・嬉しい☆またもう少し元気になったらメール送るね。
無理しないでね。

こんばんわぁぁ。
今のお仕事はもうすぐ終わりなんですね～。私も今のが終わったらまた探さなきゃぁ・・。あまり間をあけずにやりたいなぁぁ。でも今あまり仕事ないんだよねぇぇ(+_+)。。。私も同じ環境のストロベリーさんがいるので心強いし、頑張ろうって思えます☆彡

置き換えは私もどちらかというと反対派です。。朝食のクッキーはすぐ食べられるので便利だしおいしいしでしばらく続ける予定だけど、他にもスープとかチーズとかも食べてるから、ストレスはないかな。前は置き換えドリンクのみとかでやってたこともあって、、その時は続かなかったなぁぁ。お米はやっぱりいいですよねっ。今は昼と夜でお米を摂ってるので満足できてるのかな♪♪

置き換えダイエットは、確かに強い精神力が必要なので長続きは難しいと思います。カロリーメイトは、確かに必要なエネルギーがあるのですがそれを中心に置き換えるとお腹がみたされないような気がします。こぶりの割にはカロリーが高いのでそれだったら、ごはんと納豆とかにした方が私は、お腹も満たされていいかなって思いますよ。ご飯も玄米を混ぜたり、雑穀を入れて炊くとよく噛んで食べるので満腹感もでます。体にもいいですしお通じにも良いですよ。カップスープですが、クリーム系のはカロリーが高いですよね。でもコーンポタージュとか飲みたいですよね。私の好きなゆるベジレシピではそういう時は、ちょっと一手間かかりますがコーンと豆乳と上新粉と水と白味噌をミキサーにかけて塩で味を調節して煮詰めたら美味しいくてカロリーが押さえたスープになりますよ。後は、野菜などをぶちこんだ具だくさんの味噌汁とかトマトスープなんかもお腹がみたされて良いかなって思います。お仕事しながらダイエットもがんばってるストロベリーさんですからきっと体重ダウンもできますよ。夏めざしてお互いがんばりましょうね〜。

おはようございます♪
私も置き換えダイエットは苦手です>。<
食べた満足感がなく、つい他の食べ物に手が行ってしまうんです>。<

きちんと食べて痩せられる身体を目指してがんばろうと思います♪

お仕事とダイエットの両立、大変かもですが、がんばってくださいね♪
私は、週1か2のバイトですが、飲食の仕事なのでお昼の時間が夕方になったりで仕事の日はなかなかダイエットの意識が・・・>。<
う～ん、難しいです＾＾；
でも、がんばります♪

こんばんは。
女性の日の仕事は、滅入りますよね。仕事の方は、順調そうでなによりです。旦那様がカレー作ってくれるなんて羨ましいなぁ。そうそう、私のほうれん草のカレーは、豆乳を入れて作ります。なので若干甘めになるかな。

こんばんわ＼(^o^)／
まだまだ仕事は慣れませんが(+_+)なんとか2ヶ月頑張ろうと思いますっ♪ストロベリーさんはいつまでだっけ？
もうお腹痛いのは治ったかな？

こんばんは＾＾

旦那さまお料理すごいな～。
私のとこなんて目玉焼きすら作れないし・・＾＾；

カロリーメイト美味しいですか？？
クリーム玄米ブラウンも種類多いし美味しいしお勧めですよ＾＾

仕事を始めると生活リズムが変わるし、太りやすくなるか痩せやすくなるかどっちかに転びますよね・・・
でも改善策を練ったストロベリーさん、良い方に進めるように応援してます＾＾

こんばんわ＾＾
忙しい中BBSにお返事ありがとうございます！
努力すれば～なんて偉そうな事を日記に書いちゃいましたが・・私もサボったりする日がありますし。。マイペースながらもメリハリつけて頑張る時は頑張る！これでいいんですよね＾＾でも、これを何度も繰り返せばおのずと体重も減りますよね♪一緒に頑張りましょう＾＾

2次会でミニチャイナとバニー♪♪かわいいっ☆☆きっと、めっちゃ盛り上がりそうですね！堂々と足を出すためにも、出来る範囲で引き締め頑張りましょう＾＾落ち着いたらビリーも復活ですね♪ちなみに私はロングチャイナは着てみたいです！でも、普段の生活でなかなか着る機会がありませんよね＾＾；

イラスト誉めてくださってありがとうございます（照）ストロベリーさんも絵を描くのが好きなんですね＞▽＜一緒だぁ♪私も女の子しか描けません＾＾男の子難しいんですものね。。

おはようございます＾0＾
お仕事をしてると、きつくても休むことも出来ずに大変ですよね>。<
あと、何日かがんばってくださいね＾。-

旦那さんがお料理してくれるなんて良いですね！
人に作ってもらうご飯って妙に美味しいんですよね～＾0＾

こんばんは＾＾
お互い根詰めすぎないようにがんばろうね。
色々ルールを決めすぎるとしんどいかもだし・・・ごめん！
偉そうに言ってしまってるね＞＜
でも私もカロリー制限で自分にルールを課してるから、一緒かな？
できるだけ守れたらいいね。息抜く日も作ろうね！
こちらこそ、一緒にがんばろうね☆

こんばんわ＾＾
オンナノコが終わったら、またダイエットモード爆裂で一緒に頑張りましょう☆☆
今月もよろしくお願いいたします＾＾

こんにちわ。マック食べたい。ポテトが150円ですよね。。。は～。
横でモグモグ食べている子供がうらやまし～。

今月もよろしくね！！

おはよ！
そうなのよ～食べすぎちゃうのよ～でも、さすがにやばいので、
カロリー制限するよ。せっかくレコーディングしてるんだし、やりきろう。って思って。がんばろうね☆そうそう、あきらめなかったら絶対達成できるよ◎食べても後悔しない。次、がんばれば大丈夫！！