＞ポチさん
こんにちは♪
おからコロッケ、作られたんですね！
気にいってくださって、よかったです〜(*^_^*)どうもありがとうございましたｖ

またまたコンバンワ。おからコロッケつくりました。なんか、意外とコロッケちっくでした。おいしいです。ゼリーフライ（笑）とは別物でした。気に入ったのでまたつくりま〜す。
（^^）／~

＞ポチさん
こんにちは〜！
おからコロッケ、加える具にもよると思いますが、多分普通のポテトコロッケよりはヘルシーだと思われます(^^ゞ繊維質もたっぷり摂れますしねｖ
ちなみに小麦粉はまぶしてないんですよ〜。そのまんま丸めてあげるだけで、表面がこんがり、カリッと揚がるんですよ♪
ところでゼリーフライ。「エッ？あのゼリーをフライに？！」と思って最初とても驚きました(^^ゞ。こちらもおからを使うんですね。
和風っぽい味付けでも美味しそうですねｖ今度和風や中華風なんかにも挑戦してみようかな・・・(*^_^*)
私の献立、少しでもお役に立てれば嬉しいです〜！どうもありがとうございますｖ

おからコロッケ、ヘルシーそうで美味しそう♪絶対近いうち作ります。ありがとうございます。小麦粉は付けるのかな…埼玉の行田というところにゼリーフライってものがあって、やっぱおからで具をいれて揚げているんです。そっかそのイメージですね。それは和風っぽい味付けなので、私は祭さん風に玉ねぎやコーンでトライしてみます。またちょくちょくおじゃまして、お献立参考にさせてもらいます。
q（^Ｏ^）p

＞ポチさん
はじめまして♪書き込みありがとうございます〜ｖ
おからコロッケですが、これはおからと卵をベースにした生地に、玉ねぎやコーンやツナなんかを混ぜて、丸めて揚げたものなのです。あっ、そうそう！パン粉をつけて揚げてるわけではないので、厳密にはコロッケとは言えないかもしれません・・・(^^ゞ
見た目は、さつま揚げやチキンナゲットっぽい感じです。揚げてありますが、食感は軽めで、結構あっさりしてます。
いつか日記にレシピを載せようと思ってるので、よかったらまたのぞいてみてくださいねｖ
ダイエット、お互いがんばりましょう〜！！(^o^)／

はじめましてvvポチと申します。どこからかこちらに入って、おからコロッケに惹かれてしまいました(笑)また、私みたいに何かに頼ったダイエットでないので、さらに感動してしまいました。
たぶん、もう皆さんに質問されていると思うんですけどおからのコロッケは芋の替わりに買ってきたままのおからを入れて調理されるんでしょうか？なんか、本当に祭さんは美味しそうなお献立でお腹が・・・です。よろしくお願いしますです
（^^）／~

＞うきさん
おはようございます〜！
日記、見てくださってありがとうございますｖあっ、にらも大豆も大丈夫でしたか？良かった〜(*^_^*)もし興味があったら試してみてくださいねｖ

ところで私もお魚が大好きなんですよ〜♪もちろん、鮭の皮も大好物です(*^_^*)

祭さん、こんばんわぁｖ
早速　お料理ﾒﾓありがとうございまっす!
ぃゃ　美味しいそうですね♪あたしは　にらも大豆も大好きなので　今度挑戦してみたいと思います☆にら醤油の方は色々な使い方ができるんですねっ(・0・)
すごぉーーい!しかも簡単っ!作って食べてみたらご報告しまぁす＾＾

祭さんもﾏｸﾞﾛも目玉　お好きですか!!?
美味しいですよねぇ！今日は似て食べたんですが、ｺﾗｰｹﾞﾝが豊富だし美容にもよさそう…ｖｖ
魚は大好きなんで結構　人が嫌いなところが好きだったりするんですよ笑〃
鮭を焼いたりすると必ず最初に食べるﾄｺは皮ですし苦笑〃
　　　

　それでゎまた来ますねぃ↑↑

うきさん、おはよう〜♪
ひゃ〜///私のご飯、美味しそうですか？な、なんか恐縮でっす・・・(^_^;)
だって実際は、おしゃれでもなんでもないんですよ〜！残り物をアレンジしたものとか多いし(^^ゞ
ただ、それだとあまりにわびしいので、料理名をちょっぴり気取ってるだけだったりします・・・（笑）
でも、うきさんに気に入ってもらえて嬉しいですｖｖｖ
オススメのメニュー、後で日記に書きますね♪(^o^)／

こんばんわぁ〜ｖｖ
ってか、祭さん!ぁたし前から思ってたんですけど　祭さんのお食事ってﾎﾝｯﾄに美味しそう……
今日の朝食とか　何かすんごいｵｼｬﾚだし、おいしそうだし、ヘルシーそうだし…(*ﾉ▼ﾉ)よかったら祭さんのｵｽｽﾒでいいんで何か教えてもらえませんか???
何かｽﾞｳｽﾞｳしくてすみません(＾＾ゝ;)
でも一回作って食べてみたいなぁ…って。よかったら　お願いします♪

＞うきさん
おはようございます〜！
私も意思はそんなに強くないんですよ〜。ちょっと減るとすぐ油断しちゃうし（汗）でも、必要以上に焦るとかえってよくないみたいなので（私の場合ですが(^^ゞ）、無理しないでやろうと思います。
オレンジライン、頑張って超えましょうね！(^o^)／

あはよぉございまっす♪
ぁたし　もうﾘﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾊﾞですよぉ〜〜…。
祭さんはいい感じで減ってきてるぢゃないですか!!やっぱり努力の成果の違いです…(−−；)
意志を強く持たないとほんと　ﾀﾞﾒみたいですね。。
今日は気をつけていきたいっておもってます♪
宣言しちゃったので笑〃お互いｵﾚﾝｼﾞ線越えしまひょう!!

＞うきさん
毎日ご飯作ってたなんてすごいですね！
でも確かにダイエットしてると食事の内容とかカロリーとか気になりますもんね。私もダイエット中はなるべく外食はしないようにしてます。それに自分で作った方がお金もかからないし・・・（←一番の理由は、実はコレだったりして^_^;)
ところで体重！そうなんです！ドカ食い前に戻ったんですよ〜！ありがとううきさん・・・(T_T)
今回は前回の失敗を教訓にして、リバウンドしないように気をつけたいと思います・・・(^^ゞ

ちわっす♪そうなんですよぉ〜結構　料理したりするんですよ笑〃前にDIETした時は　ほぼ自分で毎日ご飯作ってたほどｖ最近は時間がなくてあんまりやっていなっかたんですけどねぇ…汗〃それよか　祭さん！すごいじゃないですかぁ!体重減ってるぅぅぅ〜★*:"″:*★すんごく感心しましたっ♪んでもって　自分も頑張らなきゃ　って気持ちになってきますねぇぇえ!
頑張ろっと!!!

＞うきさん
あっ！塩味でしたか〜！良かった・・・(*^_^*)
自分で言うのもなんですが、ホントにとっても美味しかったですｖ（エヘ(^^ゞ）
あ〜、思い出したらまた食べたくなってきました・・・（笑）
うきさんも、お料理されるんですねｖ私も料理が大好きなんですよ〜(*^_^*)
今はダイエットに役立ちそうなメニューを考えてる毎日です（笑）うきさんのダイエットメニューも楽しみにしてますねｖ