ゆりちかサン＞
そうなんです(>_<)ちょっと喉が…って感じです。ゆりちかさんは病み上がりですか？扁桃腺同じく弱いんですかぁ。病み上がりなのでゆりちかさんもお大事にね！！

ストロベリー☆サン＞
ありがとう！なんとかたいした風邪じゃないみたい！でもあったかいお鍋が食べたーい(笑)

りーさーサン＞
昨日の残り物ですけどね！お料理お好きですかぁ？？
はぃっ！！無理せずにがんばりまーす♪本当ありがとう～～★

こんにちは♪料理、おいしそう～（＾＾）
体調大丈夫ですか？あんまり無理せずゆっくり休んでくださいね（>_<）

おはようございます。風邪ひいたのかなぁ・・・
体調悪いときは何も考えなくてあったかいもの食べてあったかくして寝てね☆返事もしなくていいからね
お大事に☆

さっそくのお返事ありがとうございます！
風邪気味ですか？
私も先週末に風邪を引いて、まだ家でダラダラすごしています・・・。
喉が痛くなって、今は鼻がずるずる・・・。私も扁桃腺が弱いので、熱が出るのが嫌ななーと思って大事をとりました。
お大事にしてくださいね！

りーさーサン＞
そうそう！パン屋さんってめっちゃ誘惑多いっ！お惣菜系も甘い系も本当美味しそうなんだもん。小さなガマンの積み重ねですよね！またやる気が出てきたぞぉー♪

ゆりちかサン＞
はじめまして！掲示板から来てくださったんですね！ほとんど同じ体重ですね！私も一緒に頑張れる方がいると心強いです！これから一緒に頑張りましょうね！こちらこそよろしくおねがいします♪

はじめまして！掲示板から遊びに来ました。
私も76kgからのスタートです。
一緒に頑張ろうと思える仲間がいると心強いので、どうぞよろしくおねがいします！！

パン屋さんとか、誘惑多いですよね（＞＜）でも、がまんしたゆかちんさん、えらいっっ！！そうゆう小さながまんが絶対結果にでてくるはずですよ♪明日もがんばりましょうね☆

ストロベリー☆さん＞
ありがとぉー！遠慮しないでかぁ(笑)どんどん痩せてくれたらいいんだけどねぇ(笑)思うようにいかないのがダイエットですね（￣▽￣；）

今★★ゆかちん★★さんのってるから遠慮しないでどんどん痩せちゃって☆
応援してるよー☆

りーさーサン＞
来てくれてありがとうございます☆今のところ順調です！料理は好きですよ～♪なので食欲も増しまーす(笑)ってダメですけど(笑)無理しないでゆっくり頑張りましょうね☆

こんにちは！体重順調に減ってますね！うらやましい～（＾＾）しかも、お弁当、おいしそう！料理、お上手なんですね！わたしもゆかちんさんのように痩せれるよう、がんばります♪

ストロベリー☆サン＞
ありがとう！でもりんご半分しか食べてないからかな(笑)
ストロベリー☆さんも９キロ減体験してたんですね！あたしもリバウンドしてほとんど元に戻ってしまった１人なのですごく気持ちわかります。苦労した10キロなんてあっという間にしかも気付かぬうちに元通りですから・・・。自分の甘さが出てしまった結果ですよね。今回こそ一緒に目標達成するためになにかあったときは活を入れてやってくださいっ！

すごい☆また減ってますね！おめでと☆
私も過去のダイエットで９キロぐらい痩せたことあったけど、リバウンドでもっと体重が増えてしまって・・・
こちらこそ今回こそ絶対一緒にがんばりましょううね☆

ストロベリー☆さん＞
面倒くさがりな私は置き換えは楽で気に入ってます。でも金銭面に辛くなったら他でまかなわなくちゃなぁ。
ってお引越しされたばっかりなんですね！
前に1番痩せたときは64kgまで落としました！10キロ痩せて満足してしまったのか･･･いつの間にかコレです。２年前くらいの話ですけどね～だから今回こそはその記録を打ち破りたいので一緒に頑張らさせてくださいねっ♪

オルビスの置き換えですか？たんぱく質　ビタミンとかミネラルもとれていいですよね☆今引っ越したばかりでお金に余裕がないけどまた今度やりたいな☆
風呂でのストレッチも気持ちよさそう☆
前に痩せたって何キロまで痩せたんですか？